Nosečnost 35 tednov: boli spodnji del hrbta

Bolečina po 35 tednih nosečnosti se lahko pojavijo zaradi različnih razlogov. Pas in noge so takrat najbolj ranljivi, medtem ko teče 35 teden nosečnosti. Vnetje spodnjem delu hrbta je najpogosteje posledica povečanih obremenitev na njej.

Z neprijetnega, vendar precej pogost pojav - bolečine v hrbtu med nosečnostjo, imajo pogosto soočiti veliko žensk. Narava bolečine in možnost njegove odstranitve odvisna predvsem od pogojev nosečnosti in njegov trenutek.

Zaradi povečane teže bolečine ploda pri 35 tednih nosečnosti je naravno, normalno in skoraj neizogiben pojav. Poleg tega se je povečala obremenitev pogosto vodi k dejstvu, da začne opravljati žensko, ne samo med vožnjo, ampak v sanjah.

V mnogih pogledih je to tudi posledica dejstva, da je bilo po 35 tednih nosečnosti v nogah in spodnjem delu hrbta, gre za najbolj pomembno obremenitev. Bistveno izboljša stanje nosečnice, v večini primerov, omogoča nositi posebno opornico: ta metoda je varna in skoraj ni kontraindikacij.

Če je le mogoče, v tem obdobju ne bi smela biti omejena dejavnost motorja, bi se še kratek progulki- možno spremeniti položaj telesa v povprečju enkrat na vsakih dvajset minut.

Izvesti čim bolj dostopni delate doma, ne zahteva veliko truda, vendar je kljub temu uspelo ohraniti dejavnost na ustrezni ravni. Vendar pa je odmik od doma za dolge razdalje in ne spremljajo nedopustimo- tveganje je nesprejemljivo, če se pogovor dotakne nosečnosti 35 tednov. Sore v spodnjem delu hrbta, kot tudi - križnice in boki?

Video: bolečine v hrbtu med nosečnostjo: Kaj storiti?

V tem primeru lahko nosečnica pomaga posebna zdravilna gimnastika, kar je potrebno, se ukvarjajo pod strogim nadzorom zdravnika. Značilno je, da obsega elemente, kot krožni medenice gibanja, posebne dihalne vaje.

Mimogrede, lahko ta znanja lahko koristno za ženske, ne samo med nosečnostjo, ampak tudi med porodom.

Video: Bolečine v spodnjem delu hrbta, zadnjico, noge pri nosečnicah, če diski kile. Ice masaža, nasveti

Da bi zmanjšali tveganje za ostre bolečine žensk se je tudi svetoval, kako prezračiti sobo, v kateri je večino časa. V primeru bolečine v trebuhu je treba vedno posvetovati z zdravnikom.