Ali lahko jem pesa v nosečnosti?

1. Lahko dobim noseča pesa?

1. pesa koristi za nosečnice
2. škoda pese za nosečnice

Med nosečnostjo, lahko nekatere znane hrana povzroči razvoj alergijske reakcije in celo izzovejo tonus maternice. Poznavanje tega, mnoge nosečnice so pozorni na vse, kar je na njihovi mizi in poskusite odstraniti iz prehrane vse potencialno nevarne proizvode. Ko gre za kulinarično eksotiko, je tveganje neželenih učinkov na delu telesa, je visoka. In kaj zelenjave, ki rastejo na naših vrtovih, na primer, rdeča pesa? Poglejmo, ali so noseče pesa, kakšen vpliv ima na telesu matere, otroka, in v kakšni obliki za uporabo korenin najvarnejši.

Lahko dobim noseča pesa?

Na vprašanje, ali obstaja pese v času nosečnosti, zdravniki pravijo, da je vse, kar je dobro v zmernih količinah. Tudi pozna zelenjave želodec lahko povzroči prebavne motnje, da jo uporabljajo v številnih neutruden.

Če jemo pesa, ne zlorabi, in jo pred zdravljenje toplotno, da bo v veliko korist, kot je žensko telo in zdravje njenega otroka.

pesa koristi za nosečnice

Rdeča pesa med nosečnostjo, če ni kontraindikacij za ženske njene uporabe, mora biti prisotna v prehrani. To lahko popolnoma raznolikost nosečnica menije in ga obogatili s hranili. Zelenjava vsebuje:

• vitamin C, PP, A, E, K, B vitamini;
• bor, mangan, rubidij, kobalt, vanadij, jod, kalij, litij, baker, natrij, krom, cink;
• proteini, lipidi, ogljikovi hidrati;
• voda;
• škrob;
• vlaknine;
• sladkorja;
• jabolčna kislina, oksalna kislina, citronska kislina;
• organskimi kislinami.

Pese vsebuje esencialne aminokisline, kot so izolevcin, levcin, valin, triptofan, fenilalanin, metionin, triptofan. 100 gramov pese vsebuje približno 40 kalorij.

Ta edinstvena vitaminov in mineralov vsebina pese naredi zelo dragocen izdelek:

• vitamini v sestavi rastlinskih izboljšanje zdravja in izboljšanje odpornosti;
• jedo pesa ugodno vpliva na vid;
• snovi, ki jih vsebuje zelenjave, pomirja živčni sistem, je koristno, da jedo ženske, ki so nagnjeni k depresiji in pogosto doživljajo v stresnih situacijah;
• pesa izboljšuje črevesja gibljivost, ima blag odvajalni ukrepe in očisti črevesje toksinov;
• pri uporabi rastlinskih izboljša stanje sklepov in vezi;
• toksini pese iz jeter;
• uporaba korena je učinkovit za preprečevanje tvorbe žolčnih kamnov;
• Pese maslu betain vsebuje, preprečuje kopičenje maščobe in pomaga odpraviti slabega holesterola iz telesa (zlasti uporabno bi bilo pese za ženske, ki trpijo zaradi prekomerne telesne teže);
• Izdelek ima diuretik učinek.

Pesa mora nujno biti prisotna v meniju za nosečnice, ki se soočajo s tako težavo, kot je zaprtje med nosečnostjo. iztrebljanja, mnoge nosečnice postane težko, proti koncu obdobja zaradi dejstva, da je maternica z otrokom stisne črevo. Vsak dan, vključno z okoli 100 gramov sladkorne pese v prehrani, je mogoče rešiti "jutranje vprašanje" brez uporabe zdravil.

Diuretik učinek, ki ima sladkorno peso, bo koristno za ženske, ki trpijo zaradi edema med nosečnostjo. Druga uporabna za nekatere nosečnice Buriak celovečernih - sposobnost za zniževanje krvnega tlaka. Root pomaga normalizirati krvni tlak za ženske, ki so se je povečala.

škoda pese za nosečnice

Vendar, pesa in nosečnost ne bo vedno združljiva. Še posebej previdni, da se nanašajo na sveže stisnjen sok pese, in ne samo med nosečnostjo, ampak tudi v normalnem stanju. Vsebuje snovi, ki lahko škodujejo telesu. Pred njeno uporabo, strokovnjaki svetujejo, da branijo soka 2-3 ure v hladilnik, da se škodljive snovi izhlapi. Med reševanjem oborine pijače soka, ki se ni priporočeno.

Pomembno je vedeti, da rdeče pese med nosečnostjo ni priporočljivo za ženske, ki imajo težave z ledvicami, povečana kislost v želodcu, urolitiazo, sladkorna bolezen, motnje prebave.

Glede na sposobnost Buriak vplivajo na krvni tlak pri ženskah z in brez nizkega krvnega tlaka, jedo pesa je treba zelo skrbno in v minimalnih količinah. Odpovejo uporabo korenin sveže stojala za nosečnice, ki imajo žolčne kamne, saj lahko zelenjavni sok povzroči njihovo gibanje.

Če nosečnica, ki trpijo zaradi sladkorne bolezni, je ne bi niti jesti kuhane pese med nosečnostjo, saj povečuje raven sladkorja v krvi, zaradi visoke vsebnosti fruktoze, saharoze in glukoze.

Kako uporabljati pesa v nosečnosti?

Izbira zelenjave na polici v trgovini, poskusite kupiti samo celotno korenino brez znakov korupcije, sledi gnilobe. Zelenjava mora biti prožen, gosto. Če pesa izgleda podvyavshey, poskusite, da ga ne bi kupil. Veliko hitreje zavre mladega pesa, zato je bolje, da izberejo. Prepozna mlade korenine so lahko svetlo zelene zadel.

Rdeča pesa - zelenjave, užitni ", ki ga centimetrov do hrbtenice." V hrano porabi ne le Claret korenine, vendar največ. Poleg tega, leaf Buriak nekaj koristnih snovi, še bolj kot v koreninah. Listi lahko jedel kot sveže, jih rezanje in dodajanje zelenjavno solato ali obara.

Glede na vrsto predelave zelenjave, bo nosečnost koristno in surovin pesa in kuhana in pečena. Kuhana rdeča pesa ima blag vpliv na organe prebavnega trakta, kot svežega, surovega produkta. Koristne lastnosti med toplotno obdelavo rastlinskih konzervirani, vendar po dolgotrajni kuhanju (v 20 minutah), se lahko izgubi. Strokovnjaki priporočajo pitje nosečnice ne več kot četrtino skodelice soka pese.

Odgovor na vprašanje, ali nosečnice pesa, da je pozitiven v primeru, da ima ženska ni bolezen, je kontraindikacija za njegovo uporabo. Na splošno velja, pesa je zelo koristen koren zelenjave, normalizira prebavo in izboljša imunski sistem. V zmernih količinah, bo koristila samo za nosečo žensko in njenega otroka.