Lahko smo palačinke doječe matere v prvem mesecu po rojstvu otroka?

V mnogih žensk, je dojenje povezano s stalno prepovedi in omejitev za vse okusne jedi na. V bistvu to ni res. Ko je dobro počutje otrok doječe matere je lahko jedo skoraj vse, vključno z vsemi vašimi najljubšimi palačinke. Pomembno je, da v skladu le z ukrepom, kot tudi vedeti nekaj trikov, kuhanje te okusne jedi med dojenjem.

koristi

Gone so dnevi, ko pediatri so poskušali dati vse mlade matere so na strogi dieti ajde in piščančjo juho. Sodobni strokovnjaki pravijo: doječe matere lahko vse jesti. Zahodni porodničarji celo svetoval, naj bi v bolnišnici čokolade, sveže sadje in druge izdelke, ki so že dolgo prepovedane. Kaj lahko rečemo o palačinke - navadno jed, ki je vsaj enkrat na leto, da je na mizi, za vsako osebo.

Palačinke - zdrava jed, od katerih se lahko zasluži govori že dalj časa. Za ženske v obdobju dojenja ti trenutki so:

• kot vsak okusni hrani, palačinke prispevajo k dobremu razpoloženju;
• Vsebuje ogljikove hidrate, ki vam omogočajo, da hitro nadoknaditi izgubo energije;
• dobro nasičen tudi v majhnih obrokih;
• kuhan na mleku, vsebuje velike količine kalcija - pomembno mikrohranil potreben vsak doječe matere.

Poškodba

Na žalost, tako kot vsako jed, lahko palačinke povzroči nekaj škode za zdravje. Naslednje točke je treba pripisati slabosti tega poslastico.

• High-kalorij, spodbuja hitro pridobivanje telesne teže.
• Velike količine sladkorja, ki negativno vpliva na trebušno slinavko.
• Visoko tveganje za prebavil (z uporabo olja, ki so ocvrte palačinke).
• Potencialna nevarnost za otroka.

Zadnja točka zasluži posebno pozornost. Znano dejstvo, da je vsa hrana, ki vstopi v žensko telo, vpliva na stanje zdravje otroka. ni bilo mogoče najti nedvoumna povezava med uporabo posodo in reakcije otroka, pa popolnoma odpraviti vez med mamo in prehrana dojenčkov pa nemogoče.

Palačinke, ki so se odločili, da se prepustite doječe matere lahko nevarno za otroka, ki trpi za alergijo na beljakovine kravjega mleka. V večini primerov, za pripravo te jedi se uporabljajo cele ali mleko v prahu, ki so ga otroci v prvem letu življenja zelo slabo prenaša.

Na razvoj alergije pri otroku pravi naslednje simptome:

• rdeč izpuščaj na obrazu, prtljažnik, okončine, v naravnih gub;
• motnje blatu;
• vetrovi;
• je izrazil zaskrbljenost in pogosto joka.

Neželeni učinek se pojavi v prvem dnevu po porabi hrane. Zelo pogosto je alergija v prvem mesecu dojenčkova življenja. Prebavni trakt novorojenčka nima časa za prilagoditev na nove pogoje bivanja in telo otroka pogosto daje odgovor v obliki izpuščajev ali razpada stol. Alergija na kravje mleko se lahko prenese na svoje v prvem letu ali za vse življenje ostanejo.

Kako jesti palačinke?

Kljub morebitno škodo, pediatri menijo, da lahko doječe matere jedli palačinke, tudi v prvem mesecu življenja. Ko se uporablja kot dvoumnih jedi morajo držati določenih pravil.

1. Prvi del bi moral biti majhen. Omejite eno palačinko ali celo polovico.
2. Poskusite za zdravljenje zjutraj, da bi lahko spremljali morebitne reakcije dojenčka.
3. Pazite, da so palačinke edina nova jed v naslednjih treh dneh. Ne prispevajo k prehrani drugih izdelkov, dokler niste prepričani, da je bil poskus uspešen.
4. Če ima vaš otrok izpuščaj ali drisko, pozabi palačinke za nekaj časa. Ponovite poskus po 2-3 mesecih, ko se bo otrokov prebavni sistem deluje bolje.
5. Uporaba jedilnega olja čim manj.

Svet

Nanesite olje v ponvi s čopičem za prilagoditev glasnosti.

boljše okleval mame, da odloži poskus z novo jed do toddler starosti 3 mesece. V tem obdobju, prebavni trakt dojenčka zori, in se soočiti z nenavadnim obremenitev bo veliko lažje. Verjetnost neželenih učinkov se znatno zmanjša v 3-6 th mesecu življenja.

Recept za palačinke za doječe matere

Pediatri svetujejo hranjenje mama kuhanje palačinke brez mleka. To jed lahko poskusite v prvem mesecu življenja, brez strahu za svoje zdravje. Kljub temu, da je treba natančno spremljati počutje otroka. Mali človek lahko odzove na katero od sestavin, in je nemogoče napovedati, kateri izdelek povzroči izpuščaje in neuspeh stol.

Preprost recept:

• moke - 1 skodelica;
• jogurt - 1 skodelica;
• Voda - 0,5 skodelice;
• Jajčni - 1 kos;
• sol in sladkor po okusu.

Če želite, lahko to storite brez jogurt in zgnetemo testo samo na vodi. Če otrok ne more stati jajc, jih lahko odstranimo tudi recept. V tem primeru, boste potrebovali nekaj več vode, da se doseže optimalna konsistenca testa.

Kot nadev za palačinke, ki jih lahko uporabite med, domače marmelade, kislo smetano, skuto, pustega mesa. Dodaj nadev je dovoljena le, če otrok ni dal odgovora na običajne palačinke. Prvič, je najbolje, da poskusite palačinke brez kakršnih koli dodatkov. V prihodnje bi morali skrbno opazovati reakcijo otroka v vseh prelive. Če bo treba opuščena izpuščaj ali drugi neželeni učinki izbranih jedi.