Pravila in pogoji uvedbe dopolnilnih živil

Pri približno 4-6 mesecih starosti otroka ni več dovolj tekoča mlečna hrane - njegovo telo počasi pripravlja na prehod na "odraslih" hrane, in da je čas, da se uvede trdne hrane. Pravila o odstavitvi pojasni, na kakšni podlagi se lahko ugotovi, da je otrok pripravljen poskusiti nove jedi, kot tudi - kaj naj bi mu, kako in kdaj.

Če otrok začne zanimati za jedi, ki so odrasli jedo, to pomeni, da je pripravljena za uvedbo dopolnilnih živil

Pripravljen sem!

Namen uvedbe dopolnilnih živil - različne otroške hrane obrok, ki v majhni količini vsebuje veliko hranilnih snovi in ​​kalorij, in postopoma naučiti drobtine jesti z žlico. Izdelki, ki so ob istem času, stimulira proizvodnjo encimov, ki lahko prebavi novi sestavne dele telesa otroka, in razviti žvečilni sposobnosti.

Enotni starost za začetek odstavitve ni - en otrok je dal, od 4 mesecev, drugi - s 6 ali kasneje - je vse odvisno od tempa razvoja in zdravstveno stanje dojenčka. Kakšni so znaki, da bi ugotovili, kaj otroka čas Skušnjava?

• Obseg materino mleko ali začetne formule za dojenčke, dojenček, ki se porabi na dan je 1 liter ali več, in tako opazili, da poje otrok ne zapolni.
• Otrokov telesne mase je najmanj dvakrat večja od rojstva.
• Otrok je zainteresirana za hrano in se zavzema, da bi poskušali "na zob" igrače in druge stvari, ki so v njegovih rokah.
• Otrok lahko sedi in pijačo lahko vodichku žlico.

jejte Prvi trdna živila otrok mora žlico - je bolje, da se navadiš na jedilni pribor v zgodnjem otroštvu

Osnovna pravila hranjenja

• Začetni čas odstavitve kontraindicirana, ko otrok bolan, še posebej, če je bolezen kronično (npr diateza ali dysbacteriosis). Ampak tudi, če je vse v redu, se posvetujte s svojim pediatrom.
• Ko je medicinska pridobitvi dovoljenja, začeli izpolnite svoje prehrane drobtine na prvi samo en izdelek, tako da so ga uporabljajo za to. Prvi se običajno daje sadni sok, saj kapljice in postopoma prinaša glasnost do žličko ali več. Kako se uporablja le dva tedna, potem lahko poskusite, da uvede nov izdelek v meniju.
• Sadni ali zelenjavni pire pri prvem hranjenju je treba skrbno obrisati, tako da niso imeli nobenih grudic. Ne dodajajte nobenih drugih živilskih sestavin, razen vode - brez mleka, brez soli, brez sladkorja.
• Več vlaknin lahko začnete, da bi šele potem, ko magnetek naučiti dobro prežvečiti.
• Dojiti samo z žlico. Ni nujno, da je vaba za steklenice, ker potem eden od njegovih ciljev - naučiti otroka, da pravilno jesti - bo ostala neizpolnjena.
• Vodite dnevnik hrane. Je vstopil v dnevnem meniju, in opisuje reakcijo telesa vašega otroka na vsak izdelek - ne, ali motnje blato, kožni izpuščaji, anksioznost, itd Ne pozabite, da se ta dnevnik z vami, da je imenovanje s pediatrom - .. Morda boste morali dieto terapijo.
• Če opazite znake nestrpnosti do katere koli hrane - je treba odstraniti iz otrokovega prehrane.

Posoda za hranjenje naj bi bila pripravljena samo iz svežega sadja in zelenjave ter dati svojega otroka iz sterilnih pripomočkov

Postopek za pripravo hrane za dojenčke

Če kuhamo hrano za otroka sami, uporabite samo sveže izdelke, kot ste prepričani. Zelenjava in sadje mora imeti gladko, neprekinjeno kožo - razpoke, wormholes, in sledovi plesni na njih je nesprejemljivo. Za prvih dopolnilnih živil, izberite sadju zelene ali rumene barve, kot so rdeča in oranžna pogosto povzročajo alergije. Korenje, rdeča jabolka, jagode in stvari šele kasneje, ko postane otrok uporablja za rastlinske hrane in malo starejši.

Pred kuhanje umijte sadje in zelenjavo pod tekočo vodo, je možno tudi s posebnim otroškim detergenta, nato pa poparjene z vrelo vodo nujno. Nož, Rende in drugi pripomočki za kuhanje otroka prvo leto življenja, in ga je treba dobro oprati in sterilizirana.

Pripravite hrano za dojenčke boljših v lonec ali par - tako trgovin več uporabne izdelke. Če to ni mogoče, dal sesekljane koščke zelenjave, mesa ali ribe v vrelo vodo, da se zmanjša kuhanje čas na minimum.

Kuhana hrana za dojenčke lahko shranite v hladilniku do 48 ur, vedno v zaprti posodi. Ta pravila ne veljajo le za domačo hrano, ampak tudi lonci, kupil v trgovini.

Moraš začeti dopolnilno krmljenje z hypoallergenic zelenjave ali sadja, v vsakem primeru, ne da bi otrok jedel, kar mu ni všeč

Kje začeti privabiti otroka

Pravila uvedbe dopolnilnih živil določajo: prva stvar je, da bi poskušali otroka, ko je dojenje mleko ali formula sadje sok, lahko daš malo od starosti 4 mesecev. Zato je najbolje, da začnete z jabolko, saj le redko povzroča alergije počitek. Če je reakcija na jabolčnega soka ne bo, po 2-3 tednih lahko daš še eno - breskev, marelice ali hruška.

Po privajanje na čas Sok je, da se premaknete na drozge - najprej enakih sadežev, da je otrok že poskusili, pa na drugi strani. Skupaj s sadnim pomembne prispevke v prehrani, in zelenjavnih jedi, vendar se začne šele, ko otrok ne prenese sadja. Zelenjava na običajen način daje malo kasneje. Najbolj koristni za dojenčke in prešitih od njih je buča. Za nekoliko izboljša okus, pire krompir, lahko dodate nekaj kapljic rastlinskega olja, vendar ne takoj, da se zagotovi dobro prenašanje glavnega proizvoda.

Za magnetek ni zavrnitvi novo hrano, da mu trdne hrane kot prvo seveda, ko je bil lačen, in po hranjenju ga napolniti prsi ali formulo mleko.

Bolj zapletene jedi lahko začnete, da otroka veliko kasneje, kot je šestmesečni dojenček ne more žvečiti trdnih kosov hrane

Časovni okvir uvedbe dopolnilnih živil po mesecih

Naslednja pravila niso zavezujoča - so svetovalne narave, in kot vsi otroci doživljajo mamljivo drugačna, strogo sledijo jim ni potrebno. Osredotočite se na lastnih stališčih in nasvet pediatra.
4 mesece
Prvi 2 tedna dobimo sadni sok, od 0,1 do 30 ml, naslednja 2 tedna - sadne kaše, 0,5 čajne žličke do 2 žlici.
5 mesecev
Obseg sadnega soka in mezge postopoma povečuje proti koncu meseca, v 50 mesecih od začetka menija vpišite zelenjavni pire - 1 čajna žlička 100 g teden kasneje poskušali dodati v rastlinskem olju - od 1 kapljic do 3 ml.
6 mesecev
Pri tej starosti, kot pravilo, je razpon odstavljene živil močno razširjena - sir se pojavi v meniju, žita in maslo. Po še naprej zagotavljati sadne sokove in pireja, povečati njihov obseg do 60 ml in zelenjavni pire z rastlinskim oljem - do 150 g
Od prvega tedna da dobimo tekočo začetno zdroba - od 50 do 100 g na koncu meseca, dodajanje 1-3 g masla. Od drugega tedna poskusiti skuto - od 1 do 30 g zrnc
7 mesecev
Sokovi, sadni in zelenjavni pireji še naprej dajati v isti višini. Obseg sira se je povečala na 40 gramov kašo - na 150. Od prvega začetka dneva, da rumenjak - 1 zrna do 1. četrtletja do konca meseca. Od drugega tedna poskusiti pšenični kruh, piškote ali krekerji - 3-5 g
8 mesecev
Obseg sokov, sadja in zelenjave, pire, sir in žit povečala za 10-20 g in jajčni rumenjak - četrt do pol. Kako dobimo pire mesa - 1 čajna žlička na 30 g do konca meseca.
9 mesecev
10-20 g povečanje obsega vseh glavnih jedi, ki se je začel uporabljati pred, razen jajčnega rumenjaka na - to je treba še naprej zagotavljati za polovico do 12 mesecev. Vstopimo v prehrani polnomastnega mleka in jogurta - z žličko na 100 g
9-12 mesecev
Z obsegom vseh jedi je treba en obrok dosegel 200 Od 9 mesecev začeli dati otroka ribe - od 5 g do 50-60 g do konca leta.