Kako narediti masažo prsi matere med dojenjem?

Dojenje velja za najbolj koristen način hranjenja dojenčkov. Tokov v tem obdobju vsaka ženska drugače. V nekaterih mleko, ki presega, kar je povezano z nekaterimi nelagodje in včasih celo težave, kot tvorbo mleka mirovanja. V drugih doječe matere, nasprotno, proizvajajo premalo mleka.

Nekatere dejavnosti fizikalno terapijo lahko najbolj prispeva k normalno laktacijo, dolgo in neboleče dojenja, pa tudi za ohranjanje zdravja žensk. Ena od teh je lahko imenovan masažo prsi. Doječe matere ne smemo prezreti in zanemarjanje to učinkovito metodo.

Kaj morate storiti, masažo prsi med GV

Seveda, danes, mnogi strokovnjaki in doječe matere držijo na teoriji, da je najboljše zdravilo za stagnacijo dojke hranjenje na zahtevo. Njihov dober apetit, če dobra priloga in izberete pravo tehniko hranjenja, lahko otroka najboljši način, da vpliva na stanje laktacijo in prsi svoje matere.

Nežna masaža v prsnem košu je lahko tudi zelo koristno za ženske. S tem preprostim postopkom rešiti veliko vprašanj. Glavna indikacija za masažo, ki se imenuje opozorilo izobraževanje laktostaza - stagnacija. S pomočjo preprostega in lahkega manipulacijo lahko:

• izboljša prekrvavitev mlečnih žlez, kar prispeva k večji proizvodnjo mleka;
• prsni mišice sprostite in s tem spodbujajo aktiviranje operacije dojk;
• aktivirati zastojev območij;
• ton, povečati fleksibilnost, prožnost in krepitev mišic prsnega koša.

Če sistematično dojenja opraviti nežno masažo, lahko izognili takšnim ostre estetske probleme, doječe ženske kot videz strij, povešenih prsi, izgubila svojo obliko.

Poleg tega se sistematično prizadevajo masažni dogodek, ženska ima sposobnost, da pravočasno odkrivanje kepo. To bo omogočilo zgodnji fazi opredeliti problem in bi se izognili tej neprijetni bolezni, kot mastitis.

Pravilna tehnika masaže

Ravnanja dnevno masaža dojk je priporočljivo za 5 minut (vsak na dojki). Vam ni treba bati, da uporabi silo in stiskanje prsi. Zmerna sila samo koristi proces laktacije.

Preden je potrebna masaža skrbno pripraviti. Prvič, morate umijte roke z milom in vodo. Če je mogoče, dojke popolnoma se odcedi. Kot dodatno sredstvo za uporabo roke in prsi olivno olje ali ricinovo olje, ki se povečal učinek in ugodno vpliva na dojki.

Za udobje postopka, mora ženska poskrbeti za udoben položaj. Najbolje je, da izvedbo postopka, ki je sedel pred ogledalom. V tem sproščenem stanju in pozitivnega odnosa - so dobrodošli.

Če ženska opazil, da med masažo ali po se je pojavil neprijeten občutek, da ona uporablja napačno tehniko.

Video: Tema17 dojk masaža

Desno gibanje, so naslednji:

• kroženje (spiralno) proti bradavici s sporočilom vrhu z zmernim na prsih, ki naj bi izvajal na vsaki dojki za nekaj sekund;
• svetlobni premiki božanjem v vratu v smeri od zgoraj navzdol;
• pljučni potryasyvanie prsih pri nagibanju določitvi položaja - kot način za premik preobremenjenosti;
• in da se zadrži izvršitve vrtilnih gibanj v nasprotnih smereh nastavki s prsti, jih nežno ščipanje - kot preprečevanje pokanje.

Na koncu vsakega masaža je priporočljivo, da se segreje na dušo. Curek tople vode mora tudi simuliranje masažo krožno gibanje.

Če ženska ne prezreti te preproste postopke doma in redno opravlja, lahko pa bi se izognili težavam z zdravjem dojke.