Kako povečati vsebnost maščobe v mleku

Maščoba začne proizvajati hranljivo mleko le v času dojenja. Njena težje dobiti otroka, ki jih potrebuje, da sesajo za dolgo časa. maščobne "zadnja" Mleko vsebuje veliko beljakovin in maščob za prebavnih encimov. Če se med hranjenjem spremembo prsi, nato pa se bo otrok jedel samo lahko dostopna "spredaj" mleko, ki vsebuje skoraj brez maščob in beljakovin. To bo povzročilo ustavili na povečanje telesne teže otroka. Zato je nujno, da v času hranjenja otroka sesanju mleko samo iz ene dojke, in to za dolgo časa, dokler ne zaspi ali celo v sanjah. Če dojenček suckles nepravilno, snemanje v usta samo bradavico, potem ne bo mogel sesati ven mleko maščobe. Moraš mu pomagala ujeti bradavico v usta in del okolice, naj dejavno spodbuja prsi, in je prejela v pravi količini mleka.

Za prvi 3 mesece Bolje krme otroka vsakih 1,5 - 2 uri, da je pomembno za otroka, in za proizvodnjo mleka v pravih količinah. Dojenčki dojiti ne samo jesti, ampak tudi, da se obrnete mati, miren in mir. Vsaj vsako uro, lahko dajo otroka na prsi in ne bojte se, ko prenajedanje otroka. Več kot boste morali otroci ne jedo in bruhanja po vsakem obroku, ker med sesni zgrabi nekaj zraka, ki pride ven v času regurgitacije iz želodca. Mleko v otroški želodec se ne zamuja, in hitro pade v črevesju in tam prebavi.

Ponoči, ženske proizvajajo mleko z nizko vsebnostjo maščob, saj ne potrebujejo veliko energije za spanje otroka. Toda v popoldanskih urah, s kosilom območju, materino mleko ima najvišjo vsebnost maščob. Ne vsi vedo, da je materino mleko v sestavi razlikuje v različnih mlečnih žlez, vsebuje na stotine komponent, spremeni svojo sestavo med hranjenjem. Te spremembe so posledica različnih potreb otrokovega telesa v določenem delu mleka v različnih obdobjih življenja. V času, ko je mleko postopoma preneha proizvajati, v svoji sestavi obstaja veliko protiteles, ki ščitijo otroka in prsi raka.

Vsak doječe ženske je treba razumeti, da proizvajajo mleko, ni enostavno, še posebej v mlečnih žlez. Vsak čas ima posebno strukturo, tisto, ki potrebuje otroka v tej fazi razvoja. Mleko pri 87% sestoji iz biološko aktivnega vode, ki se dobro absorbira telesu otroka. Skoraj 7% iz ogljikovih hidratov, in v glavnem laktoza in mlečni sladkor v majhnih količinah - fruktoze in galaktoze. Laktoza je zelo pomembno za otroka, tako da pomaga absorbirati kalcij in železo, spodbuja nastajanje koristne mikroflore v črevesju.

Zelo pomemben encim laktaze pomaga pri prebavi laktoze, in se nahaja v "zadnji" mleka. Da bi ga dobil, mora otrok sesajo dokler hoče, tudi med spanjem. Prav tako je mogoče, da krmo dva zaporedna dal otroka na eni dojki, so poročali na veliko posnetega mleka z laktaze.

V mleko vsebuje do 4% maščob, ki so uravnotežen in zadosten za otrokovo telo. Maščobe v mleku v obliki zelo majhnih kroglic, precej manjše kot v kravjem mleku. Zato je materino mleko veliko boljši prebavi. Dojenčki so zelo težko prebavljiva maščobe, ki jih imajo ta proces še vedno ni dovolj oblikovana. Za prebavo maščob v mleku je predstavil encim lipaza, ki pomaga pri razgradnji maščob.

V humani mlečne maščobe so popolnoma uravnotežen in so nenasičene maščobne kisline je mnogo več kot nasičena. Nenasičene maščobne kisline linolna in arahidonska zelo pomembno za pravilen razvoj otrokove možgane. Prav tako pomagajo sintetizirati prostaglandini, ki aktivira prebavo in pospeši nastajanje črevesnih celic.

Maščoba je najbolj variabilni del v mleku. Njegova vrednost se spreminja skozi ves dan in še eno hranjenje. 5-krat - Za mnoge ženske je koncentracija maščobe v mleku do konca hranjenja pri 4 povečala. Zadnja mlečna maščoba otrok prejme le, če dolgih suckles pogosto že v sanjah. Polna posnetega mleka, otrok preneha dojiti. Če prezgodaj stop za krmo, mlečna maščoba otrok prejme, ne bo dovolj hrane in vnos kalorij.

Beljakovine v mleku vsebuje le 1% in sčasoma zmanjšuje količino Samo proteina. Skoraj 30% beljakovin, ki niso namenjeni za hrano, ki se uporabljajo za ustvarjanje zaščitne mehanizme, ki pomagajo okužbe baby boriti.

Video: šola materinstva "enostavno rojstvo". Kako povečati vsebnost maščobe v mleku, ko otrok ne dobi na teži?

Elementi v sledeh, vitamini, mineralne soli in bioaktivne snovi je približno 1% sestave materinega mleka, vendar pa močno vplivajo na telo in so bistvenega pomena za pravilno tvorbo telesu otroka.

Izdelki, ki povečujejo vsebnost maščobe v mleku

Doječe matere morajo jesti raznoliko in ne preveč jesti, zato je bolje, da jedo pogosto in v manjših količinah. Prekomerno uživanje hrane ne poveča vsebnost maščobe v mleku, le pravilno prehrano bo prispevala k temu. Polovica vsakodnevni prehrani bi morali biti zelenjavo, sadje in žitarice, maščobe - 30% beljakovin - 20%. Ko ljudje govorijo o izdelkih, ki povečujejo vsebnost maščobe v mleku, prva omemba skuto, zelenjavo, ribe, fižol, rozine, sir.

Predvsem poveča vsebnost maščobe v mleku orehi in brokoli. Toda orehi so močan alergen, in jih je treba uporabiti v omejenih količinah, 3-4 matice na dan. Zeleni čaj z mlekom spodbuja laktacijo. To je koristno piti naravne sveže stisnjene sadne sokove. Pitje tekoče doječe ženske je treba toliko, kot si želi. Pretirano pije tekočino lahko povzroči zmanjšanje količine mleka. Ženske ni treba skrbeti za povečanje vsebnosti maščobe v mleku, morate samo nahraniti otroka in več mlečne maščobe sama razvije v telo.