Kako se znebiti zaprtje med nosečnostjo

1. simptomi
   
2. razlogi
3. Zaprtje v zgodnji nosečnosti
4. Bolj nevarno zaprtje med nosečnostjo?
5. Izdelki iz zaprtosti v nosečnosti

1. Suhe slive za zaprtje med nosečnostjo

1. pitje režim
2. telesna aktivnost
3. Zdravila za zaprtje med nosečnostjo
4. Sveče iz zaprtosti v nosečnosti
5. Folk pravna sredstva za zaprtje med nosečnostjo

Zaprtje med nosečnostjo - pogosta situacija, ki vznemirja skoraj vsako tretjo osebo. Toda med nosečnostjo, je to vprašanje, ki zadeva ženske veliko bolj pogosto. Tudi tiste, ki so samo slišali za zaprtje, v kasnejših fazah se soočajo s tem problemom in iščejo vse možne načine zdravljenja, zaradi zaprtja med nosečnostjo je zelo nevarna tako za mater kot za otroka.

Zaprtje - ne več kot 24 ur defekacije ali občutek nepopolne izpraznitve črevesja po iztrebljanje.

V običajnem življenju ljudje doživljajo zaprtje zaradi slabih prehranjevalnih navad, premalo gibanja, težave z prebavil. Toda med nosečnostjo teh razlogov, ki jih uporablja za fiziologijo, od katerih je praktično nemogoče, da zapusti, kot organ, je reorganizacija žensko, ki je ni vedno pozitivna.

simptomi

Simptomi - subjektivna stvar, ki je individualno in odvisno od posameznika in njegove občutke.

Toda simptomi zaprtje med nosečnostjo je skoraj podobna sploh, je mogoče spremeniti le intenzivnost, trajanje ali zaznavanje:

• Zamuda s stola, za več kot 24 ur. V normalnem iztrebljanja bi prišlo na dan. Nekateri lahko doseže do 3-krat na dan, in to velja za normalno. Toda vsaka dva dni ali, še huje, enkrat na teden, je bolezen, ki zahteva zdravljenje obeh medicinskih in uporabo terapevtske vaje, sprememba režima in sestave hrane.
• Majhna količina blata, dodeli za eno gredo na stranišče.
• Občutek nepopolne praznjenje ali nezmožnost za dokončanje iztrebljanje
• Blatu suha, trdna. Najpogosteje v obliki "grah"
• Vlečenje in boleče bolečine V levem črevničnega regiji. To je tako razporejena sigmoidne debelega črevesa, nabiranje blata, ki vodijo k steni raztezanje, stimulacijo bolečinskih receptorjev in nastanek neprijetnih občutkov bolečine.

Nosečnice lahko manifestira kot simptom, in vse. Možno je, da v prvem trimesečju prisotnostjo enega, in kasnejše napredovanje vstopom drugih primerih.

razlogi

Glavni razlog, zaradi katerega nosečnice pogosto trpijo zaradi zaprtja - sprememba organizma.

hormonske spremembe To je ena izmed najpomembnejših v nosečnosti. Spolni hormoni začeli težko proizvajati, je treba za razvoj zarodka, in njihova pretirana koncentracija v krvi vpliva na druge organe in sisteme, vključno z delovanjem prebavil.

Vsi hormoni niso enosmerno, kar pomeni, da ne delujejo na samo en proces. Najbolj pomembno je, progesteron. To znižuje krvni tlak, ki je slabo zdravstveno stanje nosečnice. In sprošča mišice prebavnega trakta. To pomeni, da gibanje hrane iz želodca proti danke upočasni, zaradi česar napenjanje in pretirano kopičenje blata v debelem črevesu.

Prispeva k povečanju stiskanje maternice spodnjega debelega črevesa in rektuma, kar vodi do zastoja blata. Iz tega razloga, na začetku nosečnosti, zaprtje lahko zelo izrazita, ampak kot otrok raste in posledično povečanje stiskanje poveča maternici, kar vodi do zaplet dejanje iztrebljanje.

Odsotnost ali nezadostna količina fizičnim naporom To igra enako pomembno vlogo pri nastanku zaprtje. Nekatere nosečnice morajo ostati v postelji, in v zadnjem obdobju je obvezno za skoraj vse preprečevanje spontanega splava. Ta dejavnik naredi črevesne mišice, da normalno deluje, tako da je stagnacija blata.

Nezadostna količina pretoka vode, zlasti v pozni nosečnosti, To vodi do odpade odebelitve in pojavom zaprtje. Zdravniki priporočajo nosečnicam zaužiti manjšo količino tekočine, da se zmanjša otekanje. Toda druga plat medalje - nastanek zaprtja.

Sprememba preferenc okusa opaziti v skoraj vseh nosečnicah. Nekateri želijo več sadja ali zelenjave, ki jo je treba pozdraviti, saj zmanjšujejo verjetnost zaprtje in spodbuja gibanje črevesja. Toda nekateri raje sladko, moko, sol, kislo.

Pri menjavi moč prebavni trakt ne more takoj prilagoditi na novo dieto in izloča premajhno število encimov sposobni prebaviti hrano. Zato je blato postane suha in trda, da prispeva k nastanku zaprtje.

zdravila, zlasti tiste, ki vsebujejo elemente v sledovih, kot železo in kalij. So ga noseča imenovan za pravilen razvoj zarodka v vseh fazah.

Bolezni prebavil povečuje le v preoblikovanju telesa. Bolečina v danke, ne dajejo dejanje defekacijskem potekata normalno.

poudarja - pomemben vzrok za zaprtje med nosečnostjo. Na žalost, stres ni mogoče izogniti, in v času, ki nosi otroka še bolj. Ženske pogosto skrbeti testnih rezultatov, prihodnost vaših otrok in takojšnje problemi bolj pomembni kot so bili pred nosečnostjo.

Nihanje razpoloženja so povezane tudi s stresom, tako čustva odvisna od razmerja in količine hormonov v krvi, in se spreminjajo v tem času zelo pogosto. Pri stresu se sprošča hormon adrenalin, ki upočasni delovanje prebavil, kar vodi do nezadostne prebavo hrane in zastoj blata v debelem črevesu.

Zaprtje v zgodnji nosečnosti

Zaprtje v zgodnji nosečnosti ni neobičajno. To je precej fiziologijo obrnjeno večino nosečnic. Obstajajo statistični podatki, ki zaprtje v zgodnji nosečnosti pojavi skoraj tako pogosto, kot je zaprtje med pozno. Razlogi so enaki, je odvisno le od stopnje resnosti, in v času samega videza.

Če je ženska trpi zaradi zaprtosti pred nosečnostjo, v času tega problema ne bo šel nikamor, ampak samo na žalost slabše.

Bolj nevarno zaprtje med nosečnostjo?

Med zaprtjem najpogosteje zaskrbljen zaradi težav, da je noseča počuti. Ti vključujejo vlečenje ali bolečina, boleča dejanje odvajanje blata, občutek nepopolnega praznjenje črevesja. Toda vse te težave niso tako pomembno, da se tisti, ki ne čutijo noseča.

Stagnacija blata v debelem črevesu počasi zastruplja organizem. Predelana hrana ni vse hranila levo in stene debelega črevesa je sposoben absorbirati snovi, ki so tam že dolgo časa.

Kot rezultat, že strupeno za telo se absorbira v kri in na koncu strup telo, tako mater in otroka. Zato je videz zaprtje, je zelo pomembno, da takoj začne zdravljenje, ker se toksini v prvem dejanju na živčni sistem, in otrok je še vedno le v fazi razvoja in intervencije lahko pusti negativen vpliv na zdravje.

Možni zapleti:

• Raztezanje stene debelega črevesa in danke To deluje na maternico, razdražljiv, ki lahko sprožijo prezgodnje nastop dela;
• Zastoj blata preprečuje normalno odtok venske krvi iz spodnjih okončin, kar prispeva k pojavu edemov, krčne žile in hemoroidov, ki je bila ugotovljena pri nosečnicah pogosto;
• Stagnacija iztrebkov To lahko privede do vnetja kolona stene, sigmoidno ali rektuma.

Izdelki iz zaprtosti v nosečnosti

Ko je zaprtje pomembna sprememba prehrana. Povečajte količino svežega sadja in zelenjave.

Vsebujejo vlaknine, ki pomaga povečati gibljivost gastrointestinalnega trakta in hitrejši prehod hrane črevesja. Tudi uporabne pireje in sokovi iz svežega sadja in zelenjave. Kot je za suho sadje je še posebej priljubljena suhe slive in suhe marelice.

Rdeča pesa je že dolgo velja za odlično zdravilo za zaprtje. Naribanega v Rende in rastlinskega olja je odlično rešuje problem s stola.

Dining z zaprtjem mora biti frakcija (5-6-krat dnevno) in z zmanjšano količino ogljikovih hidratov. Od počasi ogljikovi hidrati uporaben kaša in žitarice.

Mlečni izdelki je treba vključiti tudi v vsakodnevni prehrani.

Suhe slive za zaprtje med nosečnostjo

Ker nosečnice ne smejo jemati zdravil, ker bi lahko škodila zdravju otroka, nato pa se lahko uporablja kot sredstvo suhih sliv, ki se izvajajo.

20 stvari z jogurtom dan more rešiti problema. Zvestoba mogoče paro, tako da je lažje prebavljivo in hitro začeti proces spodbujanja motiliteto prebavil. Zaprti v vreli vodi 20 minut.

Kako se znebiti zaprtje med nosečnostjo

Problem zamudo stola ni prijetno in zahteva ukrepanje, za njegovo likvidacijo.

Ker se nosečnice ne priporočamo, da bi močne odvajal, droge, in potisni kontraindicirana, bo upoštevanje pravilne prehrane s sprejemljivo količino vode in prisotnosti telesne dejavnosti pozitivne rezultate v kratkem času!

pitje režim

Običajno, bi morala oseba, piti 1,5-2 litrov vode na dan. Za nekatere nosečnice je ta številka prevelika, kot vzrok otekanje spodnjih okončin in ustvarja večjo obremenitev na srce in ožilje.

Torej, preden pijete 2 litra vode, se posvetujte s svojim zdravnikom, če ni kontraindikacij, nato pa se ta nasvet. Če se je oteklina, mora biti vsaj 1,5 litra tekočine piti na dan. To je lahko sokovi, juho in čaj.

telesna aktivnost

Telesna dejavnost med nosečnostjo je potrebno in zelo koristno. Mi ne govorimo o razredih dolge razdalje v telovadnici ali kardio.

Normalna hoja okoli hiše, lahko bistveno izboljša delovanje motorja prebavnega trakta. Če ni kontraindikacij, nato telovadbo za nosečnice, ki redijo tekem iz tal, naj bi hoja prisotni v načrtu dneva v noseča vsak dan.

Zdravila za zaprtje med nosečnostjo

Med nosečnostjo, vsi zdravniki in znanstveniki vztrajajo, da po nepotrebnem ženska ne bi drogo, in ni posebej samozdravijo, kot je najbolj verjetno, da škodujejo tako sebe in otroka.

Vsi odvajala vsebujejo snovi, ki dražijo rektuma, in kot posledica prelomi maternice. Ti procesi lahko povzročijo prezgodnjo nosečnostjo ali spontani splav, zato so zdravniki priporočamo uporabo folk pravna sredstva, ki vplivajo na črevesje zelo nežno ali uporabljajo sveče.

Sveče iz zaprtosti v nosečnosti

Edina sveča, ki se lahko nosečnica uporabljati brez strahu pred posledicami - glicerol. Ti nežno delujejo na receptorje in mišice rektuma in draženje prenese na maternici.

Te sveče lahko tudi napišete ginekologa, ki vodi žensko. Glicerin svečke so zelo priljubljena in časovno preizkušen.

Folk pravna sredstva za zaprtje med nosečnostjo

Z folk pravna sredstva vključujejo zeliščni čaji in čaji, ki bi morala biti pijan vsak dan.

Na primer, juha iz suhih sliv, ovsena kaša in sladkorne pese. Vzemi 100 gramov in nalijemo 2 naslovov vodo. Vreti eno uro, nato filtriramo in pred spanjem piti esence en kozarec.

Kot sladek, lahko uporabite ta recept: suhe marelice, rozine, suhe slive, da se v višini 200 gramov in zmeljemo v mešalniku. Zmešajte dve žlici medu in jesti pred spanjem s čajem na dveh žlic.

Te preproste nasvete, ki pa so zelo učinkoviti v boju proti zaprtje.

preprečevanje

Srečna ženska, ki je živela svojo celotno nosečnost brez zaprtje. Vendar pa bi bilo kdo, če je v skladu z določenimi pravili preventive. Vsaka bolezen ima svoje razloge za nastanek, in če smo jih izključili, in brez težav.

Glavna stvar je, hrana. Treba je uravnoteženo, pogosto. Morate vključiti veliko svežega sadja in zelenjave, v okviru katerih je vlakno, ki ima pozitiven učinek na črevesno gibljivost.

Mlečni izdelki morajo biti tudi v prehrani. Skodelica jogurta pred spanjem vam bo pomagal ne vem, kaj zaprtje. Če ni kontraindikacij do pitne režim, moramo biti prepričani, da piti 2 litra vode.

Če obstajajo omejitve, mora prehrana nujno vključuje tekoče jedi - juhe, juhe. Sokovi iz svežega sadja, je treba piti vsak dan. So preprečevanje zaprtja in preprečevanje pomankljivosti bolezni zaradi visoke vsebnosti vitaminov in mineralnih snovi.

Fizična aktivnost mora biti prisoten. Mirna hoja, telovadba za nosečnice - vse, da bi preprečili nastanek težav s stola. Če obstajajo kontraindikacije, potem bo zdravnik predpiše potrebno vajo, in se lahko dodatno dodeliti posebne vaje pod nadzorom zdravnika.

Stres bi moral biti odsoten v življenju vsakega človeka, še posebno v času nosečnosti. Zaradi hormonskih premikov pogosto spremembe razpoloženja, spremeniti prehranjevalne navade v vonjav.

Ta sprememba je že stresno za telo, bi bilo pretirano vznemirjenost odsoten. Prijatelji in sorodniki morali podpreti nosečnica obdarujemo, za plačilo pohvale. Isti ženska ne skrbi za prihodnje življenje, gledanje video posnetkov in filmov tragično.

Stres negativno vpliva na zdravje matere in otroka. Njen razvoj se lahko upočasnila, in v nekaterih primerih celo ustavi. Poleg tega se lahko zelo zdravje matere spremeni v negativno smer. Lahko poslabša kronične bolezni in se pojavijo novi. Ni čudno, da pravijo, da so vse bolezni živcev. Torej, se morate posvetovati s svojim zdravnikom o sedativi sprejem.

Z upoštevanjem teh preprostih pravil, se lahko izognete s preprečevanjem zaprtje, tudi v pozni nosečnosti. V teh pravil, ni nič takega, in so verjetno posledica pravilnega načina življenja. Veliko žensk, ki upoštevajo njihovo pre-nosečnost, tiho podpirajo take prehrane in načina življenja med nosečnostjo in brez kakršnih koli težav in neugodje rodila zdravega otroka.