Pomoč ob rojstvu otroka, brez strahu ali kako se pripraviti na prihod otroka v svet?

Vsebina

1 kdaj naj se pripravim?
2 strah pred porodom ali kako zmagati v boju?
3 poskusi in kako ravnati s strahom?

Misliš, porod brez bolečin in strah nekaj iz znanstvene fantastike? To ni težko, samo je potrebno pripraviti za proces in vedeti nekaj "trikov", ki lahko olajšajo in brez bolečin dopustno. Sedaj vam bomo pokazali, kako izgubiti predsodke in kaj storiti za najbolj udobno psihološko stanje pred rojstvom.

vsebina

1 Kdaj naj se pripravim?
2 Strah pred porodom ali kako zmagati v boju?
3 Poskusi in kako ravnati s strahom?

1 Kdaj naj se pripravim?

Zgodba, kako in zakaj se je potrebno pripraviti na porod?

Mnogi so se začeli trpijo že za 2-3 mesece (ni jasno, zakaj), vendar je neprijeten občutek je le nekaj ur pred dostavo. To je nesmiselna postopek, ki nič ne moti vaš živčni sistem in vašega otroka. Ali mislite, da mu je všeč v notranjosti, ko se matere telo tresenje od strahu? Mama biti tiho, in bodo pomagali premagati svoje strahove običajne informacije, ki dokazuje, da ni nič za bati sploh in prekinitvami neugodja ne gre za kakršne koli primerjave s svojo prihodnjo srečo. Razmislite podrobnosti, ki jih morate storiti v bolnišnico.

Govorim veliko. Zato je najbolje, da se pomiri pogovorov. Izberite ustrezen spremljevalec, po možnosti izkušenega mati, ki lahko nekaj smiselno, da svetuje in pomiriti. Začnite ali povabi prijatelja, ki bodo prisluhnili vašim nespametnih strahov in predsodkov. Seveda lahko samo rečem "načrt za zajemanje" otroka, ki sega od potovanj v bolnišnico in do rojstva otroka.
Oglejte si film. Sprejme vse dokumentarec (ne horror) in glej kako drugo roditi. Ti je jasno razumeti celoten proces ne bo strah nekaj novega - vse bo šlo po načrtu.
Zbrati vse stvari. Za ženske, je pomembno, da je bilo vse pripravljeno za njen odhod. Veliko mirnejši, ko so vse zbrane v vrečki, avto napolnil, krmijo njen mož (ni potrebno). Bo le boj (če krčenje moti - ne moreš narediti v bolnišnici še naprej) in poslali otroka v bolnišnico, medtem ko deliti brezplačnih delnic.

Ko veš, da je čas za odhod? Obstaja več močni argumenti, s katerimi lahko greš v bolnišnico:

Izcedek plug, ki označuje širitev maternice in skorajšnji videz otroka v svet. Lahko mirno sprejmejo kovčke in šel, da ga spoznam.
bout usposabljanje v spodnjem delu trebuha. Da ne želite, da bi jedli, in dojenček naveličal sedenja na trebuh, da je čas, da ga izpustijo iz "kamero." Ti popadki ne more niti opazili, da tečejo, je bolečina precej sprejemljive in nemoteče.
Odvajanje vode. Plodovnica mehurček počil in odpadne vode. V bližnji prihodnosti pričakujemo normalno boj. Bo šlo vse po načrtu, skrbi in pohiti, dojenček bo približno 6-8 ur kasneje.

Ne razburjanja, in vse bo dobro! Naglica je potrebna le, ko je ulov bolhe, in v nosečnosti vi in vaš otrok lahko pomaga miren in tišino

2 Strah pred porodom ali kako zmagati v boju?

Video dihanje med porodom

Ti zavite v bolečine v krčev? Sprosti se in se zabavajte! Dejstvo je, da se ne boji boja, kot opisujejo. V večini primerov so malo neprijetno kot enkrat mesečno.

Vse, kar morate jih prenašati približno 10 ur (vsaka ženska drugače), od katerih je 05:00 samo neprijetno, 2-3 ure bo neprijetno ali zelo neprijetno, tako v času začetka mesečno, in samo 2-3 ur, bodo morali počakati. Ne moremo reči, da je preprosto, vendar če sledite vsem priporočil, bo veliko lažje, kot strahu, da storijo vse, kar jim je všeč. Kaj nosečnica v tem obdobju?

Dihati! Ne dihati! Strah pred porodom bo vedno pomembna, vendar ne boste dobili v njej sodelujejo in izvedbo diha sistem Buteyko. 03-04 januar globok vdih in izdih. Zapomni si me? Ponovite in ne pozabite! Tak sistem bi zmanjšali občutek bolečine za 2-krat.
Začelo se je v boj?! Sprostite se, prepustite od koder si prišel! Če ne potiskajte in zasuk, boste utrpeli veliko lažje. Kontrakcije - to je izjemna napetost mišic. Če ste še vedno jih še bolj napeto, potem bo bolečina močna. Bolj ko se sprostite, tem bolje. Nekatere ženske, ki jemljejo posest praviloma neboleče priložnost tej stopnji.
Ali imate točko sprostitev? Nato jih uporabljajo. akupunktura učbenik v vaših rokah - izberite, katere točke ste najboljši.

Ti nasveti vam bo pomagal, da uživajo to čudovito dogodek brez nepotrebnih strahov. Vse je dobro, boste kmalu postala mama!

3 Poskusi in kako ravnati s strahom?

Značilno je, da v tem trenutku je moja mama že pripravljeni (če smo natančni - pripravljen) in ni nič grozno, samo da bi hitro videli svojega otroka in se sprostite z njim. Kljub temu pa obstajajo pomembne smernice za pomoč spopadanje s strahovi, zmanjšujejo stres in olajšali proces rojstev sam.

nenehno komunicirati osebje, ki jih imate in če to boli, kaj občutki. Vidijo samo zunaj vse, in kaj se dogaja v notranjosti - samo ti veš in otrok. Ker ne ve, kako drugače povedati, potem boste morali komentirati vse od obeh. Ti bodo imeli pomembno olajšavo, če se pogovarjaš z nekom. Spomnil sem se na anekdoto o bolnišnici? Povejte mu babico. Zabavno, nenavadno. Samo ne preveč smešno, nato pa 10 minut pa ste pozabili!
Pogovorite se s svojim otrokom. Ti in ga imajo podzavestno povezavo, če boste lahko, da bi ga pomirili, se bo veliko lažje, da se pojavi na svetlobo.
Poskusi, da se sprostite, če Preopteretiti telo, lahko poči krvnih žil v mrežnici, neposredna prizadevanja osredotočena na območju medenice in vse bo v redu.
Poslušajte navodila babico ali zdravnika. Vedo, kako narediti stvari prav, več vam ne bo tako slabo, če veste, da vse, kar se dogaja v skladu z načrtom.

Takoj po rojstvu otroka, ga sprejme in pripisujejo sebi. Vaš dojenček - najboljši bolečinam, takoj pozabi na vse, kar se zgodi, da vas, začeti novo življenje!

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný