Na poti do srečnega materinstva: premagovanje svoje fobije

• Ne bojte se, da vidim svoje strahove, da se znebite njih
• Zakaj sem strah?
• Sprostite življenje prekomerne obremenitve
• Uspešno izvajanje - je v naših rokah!
• V želji noseča s porodničarja-ginekolog

Težko je najti ima ženska roditi, ni niti enkrat, ali pa celo samo razmišljati o potomstvu, ki ne bi bili seznanjeni s tem pojmom, kot je strah pred porodom. Morda je to najpogostejši ženske je fobija, vendar je lahko, ne v enem zalivu le izkušnje bolečin med porodom.

Kaj se bojijo, noseča pred porodom? Lahko bi rekli, zagotovo -, ni znano, kdaj je ta postopek poteka prvič in do danes še ni naletel na nič, kot je ta v mojem življenju. Toda po porodu in ženske, in tudi tiste, ki so opravili na ta način več kot enkrat, kljub temu, ponavadi, da bodo imeli nekaj strahu. Glede slednjega pravo ne vrne - se bojijo, ker že vedo, kaj bi se morali soočiti.

Ne bojte se, da vidim svoje strahove, da se znebite njih

Strah pred porodom - da ne gre za bolezen, ni norost, ni nobena izjema od splošnega pravila, da je kot naravni pojav, tako kot sama nosečnost. Druga stvar je, da je nemogoče, da nižje gre, boste morali sami vzeti v roke, da se ukvarjajo z vzrokom njegove vznemirjenosti, da jo odstranite, da bi preprečili ustvarjanje zmede in celo njeno paniko. Prvič, morate razumeti vprašanje, kaj točno je strah ženske. Drugič, moramo nekaj narediti, da ne bi postal suženj svojega strahu.

Zastrašujoče možnosti so lahko zelo različne:

• Najprej in predvsem - strah osnovne izkušnje telesne bolečine, tudi ko je naravni proces;
• morebitna škoda, zapletov med ali po dobavi, kot večina mater, kot tudi otroka;
• poporodna depresija;
• strah pred izgubo sliko, postane neprivlačna možu in drugih;
• začasno prekinitev kariere, nezmožnost za stvari, ki so vam všeč, da se premaknete na cilju, biti bolj samozadostna;
• finančne težave, in druge zastrašujoče trenutki, kot so sušilec za padec, povešanje prsi, in podobno.

Malo verjetno je, da obstajajo ob rojstvu brez strahu. Nekatere ženske se bojijo prezgodnjega rojstva, drugi pa - da ne bo rodila v predpisanem roku. Predhodni dan dostave - to je le fiktivna datum, in je verjetno, da bo otrok prej ali kasneje, vendar ne na isti dan. Če je ženska registrirana v prenatalne kliniki in zdravnik redno njo preučiti, nato pa je ta strah neutemeljen.

spontani splav To se pogosto zgodi, vendar sodobna medicina podkovan na tem področju, tako da tudi uspe rešiti zelo majhne otroke. V primeru dolgotrajnega poroda, če je to potrebno, bo spodbujala žensko in ona rodi varno. Zdravniki ne dajejo dolgo perehazhivat, bo spremljala otroka in, če je to potrebno, bo pomagal.

Moramo poudariti tudi tema strahu pred zapletov pri porodu, ker nekatere nosečnice z grozo, da razmišljajo o smrti. Vsi smo kdaj bo umrl, ko pride čas, vendar nosečnost in porod - niso najboljši za to čas. Sodobna ženska dela je pustil samega v kadi ali obdelovalnih površin, skrbeti za njeno zdravstveno osebje, ki bo naredil vse, kar je potrebno in možno, da se prepreči smrt.

Zakaj sem strah?

Analizo razlogov, zaradi katerih se je strah pred porodom, preveč, lahko naredite seznam, ali pa jih preprosto razdeliti v dve skupini: prva - tisti, ki so nastali zaradi lastne fantaziey- drugi - pridejo od zunaj, iz različnih virov informacij. Po branju, po predstavitvi in ​​tudi, ko gledaš vse to grozno, domnevno zaradi rojstva, začnejo možgani obdelujejo podatke pred očmi prikaže grozljive slike. Tam ni več mogoče govoriti o pozitivnem odnosu, je prihodnost mama doživlja stalno stresa, medtem ko boli, ne le sebe, ampak tudi otroku.

Pogosto ženska je grozno med nosečnostjo, s časom se vse navdušenje raste kot snežne kepe. Dodajanje olja na ogenj naslednjo raziskavo in rezultate, prihodnost mama lovi vse nove razloge za strah, in povsem neškodljiv enkrat ohlapno kabel zapletanje, na primer, ročaji ali noge otroka, lahko na splošno dojema kot konec sveta. Medtem, med materjo in plod je zelo tesen odnos, tudi čustveno, in strašnejši kot prvi, nemiren otrok obnaša, bo spin še več zamatyvayas v svoji popkovine. Otrok ne ve, da ga je moja mama zaman muke, namesto, da mirno pogovoriti z njim, kap njegov trebuh zaprosi, da je dober fant in razvozlati vozel. In ne glede na to, kako vprašljiva, se sliši, je ta metoda skoraj vedno deluje! Pomoč ob rojstvu otroka, brez strahu, da bi šel v korist in mamo in otroka.

Sprostite življenje prekomerne obremenitve

Obstajajo različni načini, ki se ukvarjajo s strahom pred porodom, glavna stvar - da želijo, da se znebite njih. Paramount morali poskusiti, da ne bo pustil v svojo življenjsko zmoti, da narobe, narobe, izumil znanje. Na primer, je bila noseča eno mesto močno prestrašil ga statističnih podatkih, objavljenih v medijih, da so lokalne bolnišnice rojeni večinoma pokvarjene otroke. Kmalu se je tudi Pobijanje sporočila, vendar je zelo malo ljudi, da se pomiri, ker v glavah žensk v državi so izbruhnili grozno domišljijo, ki temelji na objavljenih tabel in fotografij. Ne moremo osvoboditi ta svet od laži, nevljudnost, jezo, ne more inteligentni vsi, brez izjeme, tako da imamo za filtriranje zunanji svet, kaj šele v svojem najboljšem delu od zunaj, da ni bilo preveč strah naravnih stvari.

Informacija je postala nepogrešljiv del življenja vsakega posameznika, vendar je preveč, in ne vse to je vredno ogleda nosečo žensko. Izogibajte se nepotrebnemu razburjenje, izognili različnim "strašno" grozljive in zaskrbljujoče zgodbe - pomeni pozitiven vpliv na delo brez strahu. Veliko bolj koristno, da se seznanijo s pozitivnim informacije o uspešno rešitev spora, ki je precej večji, ampak strah ima velike oči in grozno, ker vse kaže, da se veliko krat več. Eden lahko navedemo primer znana pevka Madonna, ki se je med nosečnostjo živela ločeno od družbe, ne poslušate radia, jaz ne berejo časopisov in gledal televizijo, in popolnoma predana srečno brezskrbno pričakovanja. Tukaj je zagotovo lahko povem, kaj so, porod brez bolečin in strahu.

Da bi premagali strah in da bi se izognili boleč porod, ni nujno, da je enak drugim. Bad primeri življenja, tudi če res obstajajo, ne vzor in ne pomeni absolutne resničnosti. Ah, nekdo lepo stavke strah v drugih, govorijo o svojih poskusov v različnih svetlih barvah negativnih, ne škrt o podrobnostih. Torej sploh ne vprašati koga - ali roditi strašljivo, da je bolje, da ne, da - umiriti in pripraviti za srečno materinstvo. Za več informacij o tem, kako ustaviti strah bolečine dela?

Uspešno izvajanje - je v naših rokah!

Ne smemo pozabiti, da imajo priljubljenost vedno grozljiva stvari, in ker je rojstvo brez strahu in s srečnim koncem redko oglašujejo, in morebitne težave celovito paradirali. Torej, ta "show" ne potrebuje žensko pred dostavo, da je veliko drugih uporabnih stvari, ki bodo pomagali premagati svoj strah, ali celo izogniti:

• Prvi stvari prvi, vpišejo v tečaje za nosečnice, da se bodo dobro pripravili na porod in da se obnašajo med njimi pravilno, da bo v veliki meri olajšalo ta proces. Prav tako bodo ti tečaji zagotavljajo znanja in spretnosti, kako ravnati novorojenčkov, swaddle, kopanje, krme, skrbi zanj, strah, da nekatere matere veliko več kot generično bolečine same;
• razpravljali svoje strahove s svojim zdravnikom - ne bo sram za to, zdravnik je primerna iz strokovnega vidika, ker je vse razložil v preprostem jeziku, zaman razbliniti dvome in napačnih predstav;
• nameniti več časa, da njegov najljubši poklic, se ukvarjajo s prijetnimi stvarmi, da se glasi pametne knjige in poslušajo tiho glasbo, hodijo ure in ure na prostem;
• Ne pozabi narediti dnevne vaje za nosečnice, saj so posebne fizične vaje, ne le pomoč pri pripravi na porod, ampak tudi miren, zaračuna dobre volje.

Srečno materinstvo pomeni, da je ženska tako veselimo srečanja z dojenčkom, ne trudi se za začasne težave, in jih z lahkoto prehaja in hitro pozabljena. Pomoč ob rojstvu otroka - naravni proces, tako da boste morali razmišljati o njih, kot del življenja. In kaj strah ostane, kamor spada -, ki se pojavlja, da se sooči z resnično grožnjo kot zaščitna naravna reakcija človeškega telesa.

Seveda, nihče ne more napovedati potek dela, vendar pozitiven odnos opravlja svoje dobro delo, in tudi v najtežjih razmerah, se je mogoče izogniti hude posledice. Za sebe potegniti skupaj, pomiri se, da se ohrani moči za porod in kasnejše veliko časa materinstva - je glavna naloga nosečnici. Zato moramo najti moč reči "ne" svojih fobij - znebiti, da sprejme ali ponovno razmisliti strah pred porodom, ker je tovor, ki se skriva za vse prihodnje izzive, je neprecenljivo, saj gre za novo življenje! Uresničevanje in sprejemanja tega, se izkaže, da je porodu ni grozno!

V želji noseča s porodničarja-ginekolog