Kako za lajšanje bolečin med porodom

vsebina:

• To pomaga obvladovati bolečine
• metode samoobezbolivaniya

slišimo od naših mater, tete, babice, ki rodijo od zgodnjega otroštva - boli. Pogosto smo rekli, "Ti še niso rodile. Tukaj roditi, potem boste vedeli, kaj je bolečina. " Dejansko, rojstvo otroka - precej boleč proces. Nekaj ​​žensk nosi in se lahko pohvali, da je rojstvo šel za njih brez nelagodja. Toda, ali narava ni nam pošljite na teh testih, ne moremo preživeti. Prav tako je prišel z veliko različnih načinov za zmanjšanje bolečine pri porodu, bi jih morali uporabljati le za naprej, da ne prestrašijo mlajšo generacijo.

To pomaga obvladovati bolečine

informacijePrvič, med porodom proizvaja ogromne količine biološko aktivnih snovi (endorfinov, enkefalini in druge adrenalina), ki povečujejo odpornost organizma in njegovo sposobnost obvladovanja stresa. Delujejo tudi kot prehod zdravila, kot so hormoni sreče. Zaradi njih, vse bolečine ne zdi tako pereč problem, pravi, še posebej po nekaj časa.

Drugič, obstajajo načini, da pomagajo ženskam zmanjša bolečine med porodom (pravilno dihanje, masaža, samorasslablenie, psychoprophylaxis na porod, itd). To je tisto, kar bomo govorili podrobneje predstavljena v tem članku.

Tretjič, obstaja arzenal zdravil, ki se uporabljajo pri porodu. Vendar pa je njihova uporaba omejena na vpliv na mater kot za plod, zato je treba ravnati po njih le, kadar je to in v določenih obdobjih procesa.

metode samoobezbolivaniya

Ženska lahko naredite večino dela za lajšanje bolečin med porodom. Zato je treba uporabiti arzenal orodij.

Pravica odnos do poroda in psychoprophylaxis

zapomni siPomembno je, da gre za proces poroda. To je potrebno, da jih obravnavajo ne kot neizogiben bolečine in kot pomemben korak v svojem življenju. Po porodu - naravni proces, v katerem se otrok rodi. Ne pozabite, da so vsi vaši strahovi, so čustva minilo in otrok, pa vendar ne gre lažje. Tvoj nasmeh, dobro voljo in odnos do procesa in mu bo pomagal.

Da bi za nekaj, kar ne bi bilo strah, kar potrebujete, da izveste več o dogodku. Vprašajte na svoje prijatelje, ki imajo dobre spomine rojstva, pomagajo, saj spopadanje z bolečino. Očitno je, da se bodo mnogi od njih odgovori, da je najbolj pomembna stvar - razmišljati o otroku, o svojem zdravju, o tem, kaj storiti, zato je bilo lažje.

Prijavite se na tečaj priprave na porod v času vašega porodnišnici. No, če ste predhodno seznanjeni z babico in zdravnikom, ki vam bo pomagal. Preberite dodatno literaturo o porodu, o ukrepih, ki se pojavljajo v vsaki izmed njih. Super, če bo nekdo v bližini (mama, mož, sestra) je pri vas v tem pomembnem obdobju svojega življenja. Vendar pa je porod za nekatere ženske - to je tako intimen proces, ki lahko presežne, celo avtohtone ljudi ustavi in ​​postane odveč.

masaža

Masaža in samo-masaža pomaga, da se sprostite. No, ko mož ali nekdo blizu, ki lahko masažo spodnjega dela hrbta, vratu, regijo štrleč medeničnega točk kosti. Če to ni mogoče, lahko naredite samo-masaža: določiti roko v pest in zbadanje spodnjem delu hrbta med bojem, zgnetemo štrlečih medenične kosti v trebuh. Vse to bo oslabila bolečine, pomaga sprostiti mišice na teh področjih.

voda

Bolečina med porodom bo pomagalo ublažiti vodo. Ima magične blažilne lastnosti. Če ste še vedno doma, si toplo kopel. To bo pomagalo sprostite telo in duha. Če to ni mogoče, pod tuš že v bolnišnici. Curek vode na spodnjem delu hrbta, trebuha, ramena. Curek se zmanjša bolečino popadkov in izvesti masažni učinek.

dih

pomembnoV času hude bolečine se zdi, da drži sapo, jo premestili lažje. To je napačno. Real - maternične mišice. Za dokončanje dela mišičnega tkiva mora biti zadostna oskrba s kisikom v tkivu. Če ženska drži sapo na vrhuncu občutkov bolečine, telo trpi zaradi pomanjkanja kisika tvorijo oksidirane metabolitov (mlečne kisline, itd), ki povečujejo neprijetnih občutkov.

Ne smemo pozabiti na otroka: tudi on, imajo trd čas, in zaradi pomanjkanja kisika se lahko pridruži in pomanjkanje kisika (hipoksija). Drug pomemben vidik je, da z določitvijo na pravilno dihanje, kot če bolečina gre na stranski tir. Torej, dihanje med porodom mora biti dvakrat bolj počasi. Vdihnite skozi nos storiti, izdih (naj bo malo dlje) - usta. Na vrhuncu bitke, lahko uporabite kratek raztrgan dih.

Gibanje in položaj med porodom

Gibanje med porodom pomaga pospešiti proces. Ko je stopil na dojenčkovo glavo pritisne na materničnem vratu in pomaga, da hitro odkriti. Lahko nežno stresajte svoje boke z ene strani na drugo, kot če bi se ples.

Pomembno je, da najde udoben položaj za lažje kontrakcije vrh. Za vsako žensko, je lahko svoje. Bolje je, da preživijo več časa v pokončnem položaju, če vas močno utrujen in potrebuje počitek. Stalni ali gibljivih rojstev so hitrejši, čeprav se včasih zdi, da je v ležečem položaju, je bolečina manjša. Tukaj je nekaj možnih položajev v prvi fazi dela:

• Stalni pusto proti vzglavja, stene, visi z možnostjo, da zaprete osebo ali vrv;
• Spravi se na vse štiri, je mogoče hkrati opravljati batnih medenico gibanja;
• Sedi na fitball;
• Poklekniti in pusto na stolu ali postelji.

nasmeh

Domneva se, da imajo materničnega vratu in ustnic ženske nerazložljivo povezave: kaj se dogaja z ustnicami in se pojavlja v materničnem vratu. Ker je vpliv na razkritja materničnega vratu neposredno, ne moremo (ne nadzor teh mišic) lahko vplivajo preko ustnic. Zato, ker bo bolj sproščeno v ustih, hitrejše razkritje. Nasmeh več, in da bo učinkovito!

In ne pozabite, da je rojstvo - to je samo način za videti in objeti svojega otroka. Naj bo vaš spomin bo ostal samo prijetne občutke.