Rojstvo otroka brez bolečin

Prevladuje prepričanje, da rojstvo

Zakaj se to ni vedno priporočljivo farmakološkega analgezijo med porodom?

Treba je razumeti, da lahko medicinske anestezija vključujejo različne negativne učinke, ki predstavljajo za žensko telo in otroka. Zato je Svetovna zdravstvena organizacija objavila priporočila, o katerih se je treba izogibati v med porodom Različne anestetiki in analgetiki, če ni strogih medicinskih indikacij za to.

Je bolečina med porodom je neizogibna?

pojavi Naravni vprašanje, ali bo ženska pri porodu obsojeni na trpljenje in bolečine med porodom. V resnici pa ni. Konec koncev, je treba razumeti, da je narava ženskega telesa zagotavlja potrebna zdravila proti bolečinam v zadostni količini za dostavo. Žensko telo pri porodu proizvaja zadostne ravni endorfinov - hormonov, užitkov in veselja, ki lahko zmanjšajo fizično neugodje. Hkrati endorfini spodbujajo sprostitev, kako se znebiti bolečine, ki zagotavlja občutek čustvenega okrevanja.

Ampak morate razumeti ranljivost procesa in mehanizem proizvodnje hormonov endorfinov - to vpliva na splošno čustveno stanje mater. Še posebej, lahko občutek tesnobe ali jemljete zdravila povzroči zajezitev proizvodnje naravnih anestetik.

Fiziološki pomen pojava kakršne koli bolečine je priložnost, da v naravnih procesov obvesti človeško telo na kršitve. Na svojem delu se ne nanaša na število določenih uničujočih procesov za žensko telo - zato, ker so povsem naravni pojav. Ampak se razume -, da med porodom maternica prisiljeni prodelyvat res odlično delo, z veliko ur intenzivnega krčenja.

Vendar pa ne smemo domnevati, da so vzroki za bolečine dela tako kot kose. Ker je le majhna količina bolečinskih receptorjev, ki se nahajajo na mišice maternice. Ponavadi je občutek bolečine v mišicah, ki obdajajo maternico. Lokalizacija te bolečine se pojavi v regiji pas ali trebuh.

Pravi vzrok za bolečino med porodom je napetost v mišicah, ki preprečuje običajne fiziološke spremembe v telesu med porodom. Zato je mogoče, da lahko trdili - ženska ne more nadzorovati krčenje maternice, ki pa ne more nadzorovati okoliške mišice, s svojo zavestno sprostitev. Zahvaljujoč tej preprosti recepciji lahko izognili bolečine med porodom.

Video: porod brez bolečine in strah moje izkušnje Silena vladala

Kako sprostite telo in duha v času dostave?

Če imate določen strah, skrbi ali strah pred prihajajoči rojstvo, se bo povečala napetost v mišicah. Kot rezultat, obstaja določena začaran krog. Iz strahu intenzivno mišično napetost, ki izzove pojav bolečine, ampak zaradi bolečin obstaja občutek strahu. Če želite znebiti bolečin med porodom, se morajo naučiti pravil sprostitve. Vendar pa je skrivnost v tem primeru je nezmožnost, da se sprostite vaše telo mišice sproščene matere brez zavesti.

Za vsako tehniko učinkovito sprostitev najprej potrebno določiti želeno lokacijo, ki zagotavlja prijetno vzdušje zase. Podoben rezultat ima v zvezi s procesom rojstva. Moral bi najprej poskušali ugotoviti kraj rojstva prihodnosti, ga obiščete vnaprej, ker so z zdravnikom - za razumevanje kraja in okolja za prihodnje dobave, da bi se izognili nepotrebnim strahove in izkušnje. Tako lahko ženska določite sami do pozitivnih čustev, pozitivno razpoloženje in dobro počutje.

To je že usposobljeni za pravilno sprostitvene tehnike. Če želite to narediti, lahko priporočamo naslednje metode. Preden si dal veliko blazino, kleče, v čim večji meri, ampak da se prepreči bolečino, ločitev na strani kolena - prsi zanašajo na blazino pod glavo, da dajo svoje roke, pri čemer je globoko zajel sapo in počasi, z sprostitev na izdihom.

Video: MY ROJSTVO kako roditi brez bolečin eksplicitno

To bi morali obrniti svojo pozornost osredotočiti na sproščujoče različne dele telesa, vratu, obrazu, hrbtu, ramenih, rokah, trebuh in noge. Treba je duševno, da si povedati o tej frazi: "Moje telo je zdaj povsem sproščen, je enostavno in brez teže, kot da raztopi v vesolju. Zdaj sem vesel in popolnoma miren. " V tem primeru, bo um in telo lahko bolje pripraviti za prihajajoči rojstva, lažje prenaša to stanje. Da bi dosegli večji učinek sprostitve, ki jih lahko izvede postopek v skladu z mirno glasbo in dodal, vzdušje dim luči in vonje eterična olja - melise, sivke ali rožmarina. Če bo predujem lahko srečal z zdravnikom, dostavo, lahko ga vprašal o možnosti, da bi pred rojstvom informacijskih oddelek eterična olja in kompakten snemalnik - ustvariti najbolj udobno in družinsko okolje za poroda brez bolečin.

Domišljije in glasbeni valovi za lajšanje bolečin med porodom

upravičeno vode velja za najbolj učinkovit način za lajšanje bolečin med porodom. Natančneje govorimo o rojstvo vode - voda v delo pomaga, da se sprostite. Kot je nosečnica potopljena v vodo, skoraj ne čutijo moje telo, ker voda podpira svoje mišice in kosti, ki se sprosti energija za delovanje maternice.

Če ženska preživi prvi del poroda na domu, v močni bitke lahko potopite v toplo kopel. Kot rezultat, voda je lahko "zavajanja" mehanizem zaznavanja bolečine v telesu se potopi v vodo služi kot stalni masažo celega telesa - ustvari učinek, kot če na tisoče prstov masirajte, da deluje na vseh receptorje. Nekatere porodnišnice omogočajo nosečnice stuširati - lahko izkoristijo to priložnost za lajšanje napetosti.

Glavna naloga med porodom postane razkritje. Mi smo v tem primeru ne govorimo le o materničnem vratu, temveč tudi o "odprtem" dušo - ženska, ki je pomembno za zaupanje vse, kar se dogaja, občutek ljubezni in skrbi za otroka. Zato lahko svetujem, da pokličete na pomoč domišljijo - poskusite vizualizirati, kako mednožje odpre kot cvet kali, iz katere otrok prihaja na svet. Pomembno je, da resnično verjame, da je celoten proces preprosto, lepo in varno.

Zato je treba razviti v spominu pozitiven odnos za prihajajočo rojstva. Na primer, se daje na naslednjo nastavitev razpoloženje - ". Jaz popolnoma zaupam svoje telo, da bom lahko dal rojstvo otroka z lahkoto in brez bolečin" Treba je razumeti, da je otrok v času rojstva izkušenj veliko več izkušenj in razburjenje, kot z mamo.

Ko je v nekem trenutku, občutek brezupa in obupa, zato, z enakimi, več močnih čustev obrazov in otroka. Zato se v tem težkem obdobju, da bi našli moč, da podpirajo in spodbujajo otroka, da ga ne obravnavajo kot vir njihovega trpljenja. Otrok mora biti zdrava, močna, ki ga podpirajo in kmalu zaprosila, da se bo rodil. S to preprosto metodo včasih ne bistveno olajšalo njihovo nelagodje, ki ga dobili dodatne sile za rojstvo.

Če smo pripravljeni, da se zanesejo na vaši domišljiji in fantazija, Lahko uporabite vajo, imenovano "Obložite bolečine". V ta namen naj bi bolečine pri porodu je treba obravnavati kot velik damasta sladkorno peno - to je zapakirano v majhno žogo, zavit v papir in se veže na balone - potem zamisliti, kako muhe je bolečina zelo daleč od tebe.

Pravilna drža za lajšanje bolečin med porodom

WHO smernice kažejo, da vsaka ženska potrebuje, da svobodno odloča o primernem položaju med porodom. Zaradi dobro izbrano-drže med porodom uspe znebiti pomemben del njihove bolečine.

Za večino žensk v času dela raje čepenje, stati ali stojijo stavbe na vzglavja, okensko polico ali mizo. Lahko naredite in gibanje bokov - kot da bi ples. Skozi ta ples je sprostitev presredka, z odpravo neprijetnih čustev, pozitivno vpliva na maternični vrat.

Mnogi držo "na vseh štirih" najbolj primernih ali sedi na stolu, noge narazen. Ko utrujenost in se odločil, da se uležejo, najboljša možnost bi predstavljala leži na njeni strani, dal blazino pod prsih in med nogami.

Video: Rojstvo otroka brez bolečin: moje izkušnje in osnovna pravila

Osebni odnos do bolečine ženske med porodom

Če bi poskušali med porodom ponovno svoj odnos do morebitne bolečine. To je treba obravnavati kot nujen preizkus, ki je lahko odličen svetovalec. Ker je občutek bolečine med porodom, da določi, kdaj se sprostite, da spremenite stališče, da bi izbrali najbolj udobno držo za prehod otroka skozi porodni kanal.

Za pravilno odzvati na njihove signalov bolečine med porodom, spopadanje z njimi, morate imeti ustrezno znanje in veščine o toku rojstva, načinov vedenja, in narave izkušenj v tem času. Najbolj učinkovit način za usposabljanje postane izvajanje posebnih razredih za nosečnice in njihove zakonce. Torej si lahko psihično in fizično pripraviti se za prihajajočo psihološkega in fizičnega stresa, raziskati učinkovite načine za naravno, naravno lajšanje bolečin in ustreznih tehnik sproščanja. Toda glavni pogoj postane pozitiven odnos in zaupanje do otrokovega rojstva brez bolečine.