Kako za lajšanje bolečin med porodom

Video: Kako za lajšanje bolečin med porodom - roditi pravice

Če se spomnite starih časih, da v Rusiji obstaja tradicija od začetka bojev dobili vse hiše, odprte ključavnice in sprostili vozlov. To simbolizira ženska odprla porodni kanal. Danes to tradicijo pozabili, toda v resnici je to pomenilo, gibanje, hojo. In zdaj, v večini porodniškega uporabo praks med porodom feetball z izvedbo nanj gibanja okoli medenice. Tudi ženska je lažje predstavljajo, kleče, upogibanje rahlo naprej in počiva na raztegljivem kavču. Ta položaj se lahko izvaja v rednih časovnih presledkih med hojo. Zdravniki priporočajo oprijem in ležeči položaj z blazino med noge podkladyvaniem. Nekatere matere v bitkah želite čepenje, in so tako stališče, da bi olajšave, drugi stresite njihovi boki monotonem, verjetno posluša vaš notranji glas. Mimogrede, vprašanje dobave so najbogatejše Indijke trenira trebuh ples. Razlog za to je, da se ziblje boki sprostijo mišice presredka in materničnega vratu dilatacijo.

Masaža med porodom

Mnoge matere delili osebne izkušnje pomoči bojev, ko se na vseh štirih v pozi, ko se trudijo, da diha, in takrat jih ljudje blizu masirati nazaj. Ampak, če je rojstvo ni partnerstvo in pomoč na domu za ostarele žensko nihče, mora masaža treba storiti sami. Če želite to narediti, pas kapi nazaj na obeh straneh zaprta pest roke. Trebuh je lahko likati in na straneh, vendar roke s krožnimi gibi, brez močnega pritiska.

Dihanje kot analgezijo

Tudi med rednimi obiski zdravnik je nosečnica priporočljivo opraviti poseben tečaj priprave na porod. Ena izmed njenih dejavnosti je namenjen za odpravo vedenje žensk v bojih in usposabljanja dihanje. Konec koncev, to je ključ do zdravega dostavi. Na začetku dvoboja ženska med porodom morala vdihniti skozi nos, na do štiri, in izdihnejo skozi usta na do šest, da je dih sme biti daljši od vdihavanja. Takšna taktika dihanje sprošča mišice, telo se napolni s kisikom.

Video: Moj rojstva - Senya Miro

S povečanjem kontrakcije priporočljivo uporabiti druge metode dihanja. Ta pogoste in plitvo diha. Trener je kot dih psa. In ne bodite sramežljivi, ker dihati. Konec koncev, to res pomaga in lajša mamo in njenega nerojenega otroka.

Voda kot anestezijo

Odličen način za zmanjšanje bolečin med porodom - nosečo žensko prebivajo v vodi. Seveda, to je skoraj nemogoče, saj takšne prakse ne uporabljajo vse porodnišnice. Ampak v večini teh žensk še vedno lahko sprejmejo v delovno toplo kopel. V vodo, ljudje ne čutijo težo svojega telesa, in to traja toplo vodno masažo. Topla voda sprošča mišice matere, ki jih greje - in tako bolečina zmanjšala. Treba je omeniti, da je WHO priporoča, vadil ginekologi ne vplivajo na mlade mamice, da jih ima v bitkah udobno držo. Konec koncev, ženska počuti, kot da je bolj priročno, in zato bolj udobno, in je še vedno prihodnost. To pomeni, da se ne izgubi samokontrolo in duševni mir se bo natančno slediti navodilom medicinskega osebja.