Stanje pred dostavo

Stanje pred dostavo

Vseh devet mesecev nadaljeval usposabljanje ženskega telesa na enem od najpomembnejših dogodkov v vašem življenju - rojstvo dolgo pričakovani otroka. Toda dostave je relativno kratkotrajen proces, čeprav so morali pripraviti veliko časa in truda. Rojstva težko in pomemben korak za nosečnico, za življenje po bo radikalno spremenila. Rojstvo otroka je naravni proces, v vsakem primeru pa je potrebno nekaj usposabljanja za njih.

Predporodno (pred rojstvom) rok - zadnji mesec pred prihajajočo rojstvom. Žensko telo v tem obdobju je prilagojen za prihodnje generacije, s popolnoma oblikovane plod, pripravljen za rojstvo. Ženska nekaj tednov pred prihajajočo rojstvom doživlja velike fizične in psihične spremembe.

Kako je življenje pred rojstvom?

Da bi ohranili dobro telesno kondicijo in mišični tonus celotno obdobje nosečnosti morajo spremljati posebne vaje gimnastična kompleks, zasnovan posebej za nosečnice. Bodo koristne izkušnje za nosečnice v bazenu.

Z nastopom nosečnosti kajenje žensk je nujno treba zapreti te odvisnosti. V zavračanje sam otrok potrebuje od kajenja, in vaše telo. Dejansko je uporaba alkohol in kajenje To je v nasprotju z rojstvom zdravega otroka. To je več kot sprehod na svežem zraku, dober počitek, naredite vaje iz gimnastike za nosečnice uživali v branju dobre knjige in da se prilagodi na pozitiven odnos - za dobro nosečnost in porod brez zapletov

Zdravje žensk pred rojstvom

Med nosečnostjo, morate pozorno spremljati zdravstveno stanje. Zato je potrebno ponovno preveriti zdravstveno stanje pred dostavo. Koristne bo obiskal oftalmologi, internist, nevrolog in ENT zdravnika. Prav tako je pomembno, da se uporablja za zobozdravstvene preglede - zaradi slabih zob lahko povzroči okužbo ali zapletov po porodu. Na močno izraženo krčne žile nižji bi se morala nanašati na žilnega kirurga. Zdravnik bo sposoben prepoznati - ni bilo, ali je poslabšanje stanja ženske, ni potrebno, če Cesarean. Priporočljivo je, en mesec pred prihajajočo rojstva in popolno reorganizacijo porodni kanal - očiščeno patogenih mikroflore.

Ta postopek bo še posebej pomembno v prisotnosti bolezni v žensko telo, spolno prenosljive okužbe (klamidija, herpes, mikroplazmoz, ureaplasmosis, kandidiaza in tako naprej.). Vodenje tak postopek je potrebno za varnost otroka pri prehodu skozi porodni kanal žensk. Zaradi ponovno prilagoditev parturient bo zaščiten razpok vaginalno sluznico, do katerih lahko pride zaradi vnetnega procesa.

Ženske s 36. tednu nosečnosti, da je potrebno obiskati ginekologa enkrat tedensko. On bo nadzoroval velikost maternice, srčni utrip in položaj ploda.

Video: Povprečna med porodom. Otrokovo stanje pred dostavo

Lastnosti hrano pred dostavo

Vseh devet mesecev nosečnosti ženska mora nadzorovati kakovost in količino hrane v vaši prehrani. Pred rojstvom, to vprašanje zasluži posebno pozornost. Prehrana mesec pred prihajajočo rojstvom ne spremeni v korist mesa: to je potrebno omejiti količino za 2-3 tedne popolnoma izključeni iz prehrane. Priporočena zanikanje prehrane nekaterih proizvodov, ki vsebujejo živalskih beljakovin (jajca, ribe, mleko, maslo). Nedvomne koristi v tem času ponuja mlečne izdelke, kosmiče na vodi, rastlinsko hrano, sveže sokove, pečene zelenjave, zeliščne čaje, mineralno vodo.

Teden dni pred porodom bi morala opustiti kruh, žita, soli, kislo-mlečne izdelke. Dieta je treba predložiti samo rastlinsko hrano. V tem času telo potrebuje, da se olje. vsebuje vitamin E, ki prispeva k elastičnosti krvnih žil in tkiv porodnem kanalu. Njegova poraba postane učinkovito preprečevanje nastanka hemoroidov.

Na dan razglasitve bolje, da ne jesti. Čeprav je z nastopom popadkov, je malo verjetno, da je tek ženska. Ko se bori pogosto čutijo slabost ali tam bruhanje, Zato ni dvoma o pomenu tešče žensko pri porodu.

Teža ženske pred dostavo

V celotnem obdobju nosečnosti optimalne telesne mase je 9-13 kg. To vključuje upoštevajoč plodovnica, teža dojenčka, posteljice, maternice, prsi. V vsakem primeru so posamezni spremembe telesne mase - biti povsem običajno in lahko šteje kot povečanje 15 kg. Toda telesne teže 20 kg. Specialist imenuje žensko do neke diete.

Konec koncev, lahko posledica znatno povečanje telesne mase resen zaplet prihajajoči rojstva. Pred rojstvom pri ženskah pride do izgube teže - več kot je bil 2 tedna teža zmanjšala v povprečju za 2 kg. Razlog za to "dieto" postane izgubi veliko tekočine.

Sleep pred dostavo

S pristopom poroda noseča povečuje željo za spanje. Razlog za poskuse, da postane telo za kopičenje spanec off sile pred vadbo. Zato tak pomen dati popolno spanje pred dostavo. Moram spati po svoji volji, ampak vsaj 8-10 ur. Na dan. dobro prezračen prostor primeren za sprostitev. Lahko tudi spati z odprtim oknom. Ženska potrebuje, da se počutijo popolnoma spočiti in dobili dovolj spanja - to kmalu ne bo mogla spati več časa.

Občutek strahu pred porodom

Za nosečnost se nekateri bojijo, značilno za celotno obdobje nosečnosti otroka. Ženska spremlja veliko vprašanj, še posebej ob rojstvu prvega otroka. Ali nobenih občutkov bolečine so dobave bo prišlo, saj so lahko zapleti, kot so se jim izogniti, in tako naprej.

Situacija se je resno poslabšalo zgodbe drugih, o osebnih izkušnjah, morebitne težave, posledice rojstva in tako naprej. Ampak ti ne bi smeli zanašati na te informacije za pripravo na prihajajoče rojstva. To je čas, da razmislite o obiskuje tečaj za nosečnice, če ne že prej razmišljal o tem. vabljeni, da izrazijo prehod izvidov tečajev v številnih od teh šol. Tečaji ženska pove veliko o prihajajočem rojstvu - o primerni tehnike dihanja, možnosti za olajšanje bolečine. To znanje bo pomembno pri porodu. Poleg tega, je pogosto zastrašujoče znan. Če je ženska dovolj obveščeni o prihajajoči rojstvu, bo strah precej manj. Če ne more biti, kot takih tečajev so uporabne zanesljivih virov na internetu ali strokovne literature.

Najprej je treba spomniti, o negativnem vplivu strahu za delo sami, kar vodi do stiskanja snare mišičnih tkivih izgubi elastičnost. To ima za posledico bolečino, odmori in razpoke. V večjem strahu pred prihajajočo rojstva je močno povečala in sama bolečina. In bolečina spet izzove pojav strahu - neprijeten začaran krog. Toda iz nje bomo lahko prebili vnaprej usposabljanja sprostitvene tehnike.

Video: Teden pred rojstvom. del 13

Psihološko stanje pred rojstvom

Potrebujemo pozitivno in samozavestno držo za prihodnje generacije. Ženska pomembno zaupanje v idealnem pretok njihovih družin - vse, kar bo dobro za njo in otroka. Razumeti je treba, - dostava postane mogoče, da bi srečanje za vašega otroka. Pomembno je zaupanje v varnem porodu, ker bodo dobrodošli priložnost uživati ​​srečo materinstva.

Znaki začetka dobave

Približevanje dostave spremlja nekatere ustrezne funkcije. Še posebej, enostavnejši dih zmanjša tlak na želodec in trebušno prepono, zaradi opustitev otroka navzdol. Hkrati sedenje ali hoja je veliko bolj zapleten. Značilno pred rojstvom, pogostega uriniranja (kar ima za posledico povečanje tlaka v mehur) in odvajanje blata (zaradi vpliva hormona ob dostavi črevo). V tem času, lahko povzroči bolečine v spodnjem delu hrbta. Razpoloženje in stanje žensk redno spreminjajo - namesto pasivnosti in utrujenosti prihaja energijo. Pogosto ženske že čustveno ne more čakati na začetku poroda.

Ženska za dva do tri tedne pred rojstvom čutijo instinkt "gnezdijo". Njegovo ime izhaja iz želje po zagotovitvi žensk svoje "gnezdo" - ustvariti prijeten dom za bivanje. Ona je pripravljena, da preživijo čas za pranje, čisto, nekaj popravljanja in čista. Takšna želja je naravno, vendar je pomembno, da se v skladu z ukrepom. V resnici, v času nosečnosti je kontraindicirana prenaporno delo.

Med najbolj očitnih znakov hitro dostavo imenujemo nepravilno krčenje maternice. Telo začne trenirati v pripravah na prihajajočo rojstva. 1-2 tednov, včasih nekaj dni pred porodom, je izcedek plug, nato pa zapre materničnega vratu v vsej nosečnosti. Možnost rumenkastega, rahlo rožnate barve ali brezbarvno sluzi.

Ženska včasih izrecno ugotavlja pluta izkašljevanje, čeprav včasih je postopek brezhibno. Med čakanjem na dostavo hitre ženskah je treba razumeti morebitno pretrganje membran je dobesedno v vsakem trenutku. To kaže na začetek dela. Ne bi smeli izgubiti minuto - morate poiskati urgenci ali pojdite v bolnišnico z avtom, če lahko nekdo vam dvigalo.