Eterična olja in aromaterapija med nosečnostjo: potovanje v deželo okusov

Aromaterapija je znan že iz antičnih časov

V antiseptične lastnosti eteričnih olj so se pogosto uporablja v času druge svetovne vojne, kot tudi v boju proti raku, tuberkulozi in drugih resnih bolezni.

• Izberite eterično olje
• Skrivnosti pravilni izbiri
• Kako prepoznati ponaredek?
• Koristne olje
• nevarne olje
• Načini uporabe
• Ambulanta aromatski nega
• pričevanje
• previdnostni ukrepi
• kontraindikacije

danes Aromaterapija ne izgubijo svojih stališč, in se uporablja za zdravljenje tako v institucijah in na domu.

Terapevtski učinek se pojavi pod vplivom vonjav na človeški živčni sistem. To je še posebej koristno za nosečnice.

Izberite eterično olje

Skrivnosti pravilni izbiri

besedilo naslova. Trenutno olje za aromaterapijo ni samo ime "eteričnega olja" in "stoodstotno naravno eterično olje".

nalepka. Eterično olje se šteje za resnično in jasno (brez spremembe v sestavi), če njegova oznaka je napis "naraven in čist izdelek."

Na kakovost surovin kaže napis "biološko čiščenje, ki je prevzela nadzor nad kulturo." Pomembno je tudi, prisotnost latinskih imen rastlin, primarni vir.

Čistost proizvodnega procesa kaže Prisotnost postopka izdelave etikete olja. To zagotavlja, da ko rastoče rastline ne uporabljajo umetnih gnojil in strup za škodljivce.

Posode za shranjevanje. Kvalitativna eterično olje vsebovane v steklenico temno rjavega stekla. Prenaša manj UV sevanja in dlje ohranja zdravilne lastnosti olja.

Kako prepoznati ponaredek?

Moramo zavestno pristopiti izbiro eteričnih olj za aromaterapijo. Dejansko pri uporabi nizke kakovosti olja lahko ustvarite toksični učinek. Zato bi morali biti sposobni prepoznati ponaredek.

cena. Ta eterična olja - zelo drago. Visoka cena je povezana s težkim proizvodnega procesa in kakovosti surovin.

Slaba embalaža. Če je kozarec za shranjevanje olja ni narejen iz temno rjavega stekla, da ne kaplja dozimeter in zapečaten pokrov - potem pred vami ponaredek.

eksperimentalno preverjanje. Lahko preverite pristnost olja s pomočjo preprostega poskusa. Če želite to narediti, odprite steklenico olja in na dotik vratu na lakmusov papir. Trenutno se olje ne pušča mastnih sledi na njej.

vonj. Originalna aromatično olje ima vonj po treh bankovcev, ki se izmenično zamenja. Če je vonj je statična, in bo izginil zelo hitro, preden se prikažejo kemijsko nadomestno olje.

Koristne olje

Uporaba eteričnih olj v času nosečnosti ima pozitiven učinek na telesno in duševno stanje nosečnica. Glavna stvar - vedeti, katera olja imajo pozitiven učinek.

Kaj so eterična olja se lahko uporablja med nosečnostjo? Ali je možno uporabljati eteričnih olj v času nosečnosti?

olje limona, evkalipta, kot tudi olje čajevca bodo pomagali pri toksikoze.

Zmes olja mint in limone lajšanje simptomov zgaga. To vtiramo v sončnem območju pleksusa.

Bi morali biti previdni pri olje poprove mete in ne presega odmerek, saj lahko slabo vpliva na zdravje vašega otroka.

Zmes olja oranžna in ognjiča pomaga znebiti zaprtje. Za njeno izdelavo je olje v naslednjem razmerju: 1 kapljico oranžnega olja in 1 žlička ognjiča.

Stisni sivke olje pomaga obvladovati bolečine v spodnjem delu hrbta. Trajalo 2 kapljici olja na 200 ml vode.

masaža s citrusov in pačulija olj lahko odpravi pojav strije. Masaža je priporočljiva le do 8. mesecu nosečnosti.

Od poslabšujejo stanje las bo prinesel olja ylang-ylanga in čajevca v odmerku 2 kapljici na steklenico šampona.

limonino olje Pomaga za spopadanje s krvavitvijo dlesni. Če želite to narediti, dodamo 1 kapljico zobno ščetko z zobno pasto.

Vonj v času nosečnosti - "Nosečnost tedna v teden"

nevarne olje

Katera eterična olja ne more biti noseča, in zakaj?

Ti vključujejo:

• pelin;
• Ruta;
• meta;
• drog žajbelj;
• obogatenih lavanda;
• bazilika;
• brina;
• mira;
• kamilica;
• timijan;
• pinjole;
• koromača;
• Patchouli (v zadnjih treh mesecih);
• cimet.

Načini uporabe

Osnovni način uporabe eteričnih olj - gorilnik. Z njim je mogoče izboljšati kakovost zraka v stanovanju. Glavna stvar - da se spomnimo pravilno odmerjanje.

Aromamedalon To ne služi samo kot okras za nosečnice, ampak tudi za zaščito svoje telo zaradi gripe in akutnih respiratornih bolezni.

Dodajanje olja v kozmetiki Pomaga obnoviti stanje kože, las in zob.

Tečaji masaže z aromatičnimi olji preprečuje nastanek strij in celulita, kot tudi pomaga razbremeniti napetost. Pomembno je, da masaža preživel dokazano specialist.

Pri negi prsi uporabo zmesi 3 kapljic olje geranije in pomarančni sladko na žlico masla mandlji.

sproščujoče kopel z olji neroli lajša živčno napetost in razburjenje v zadnjih mesecih nosečnosti.

Kopel za noge z olji citrusov pomoč lift oteklina noge. Če želite to narediti, dodamo 2 kapljici olja v kadi.

Da bi izboljšali cirkulacijo krvi Pripravimo zmes 2 čl. žlice mandljevega olja in 2 kapljici limonske trave, ciprese in sivke. ga vtrite na problematičnih področjih.

Ambulanta aromatski nega

pričevanje

slabost zagotavljanje japonski metino olje. Metode uporabe so dovolj široka: kopel, aromalapmy, aromamedalony, masaža, itd To bo tudi koristen učinek limonino olje.

Ko bolečine v hrbtu Pomaga vročega traku za okoli glave ingver ali kopel s sivkino olje.

Za neposredne izpostavljenosti lokus bolečine rub v kožo zmesi 2 žlici kateremkoli dovoljen med nosečnostjo olja in 2 kapljici sandalovina ali sivkino olje.

nihanje razpoloženja povezana s spremembami v hormonskih nivojih. V takih primerih je zaželeno uporabiti mešanico 2 kapljici sivke in tangerine olje in ylang-ylang.

ob nespečnost Uporabi Blazina 2 kapljici olja sivke ali 3 kapljice - kadar ga dodamo v aromalampu.

MAMI DIARIES: Nosečnost: dojke Priprava za hranjenje, aromaterapija, homeopatija

previdnostni ukrepi

Vpliv vonjev na živčni sistem nosečnice lahko vodi do nepredvidljivih posledic, tako morate upoštevati nekatere previdnostne ukrepe.

kontraindikacije

Kaj so eterična olja so kontraindicirana med nosečnostjo in zakaj?

Da bi se izognili alergije bi morala biti pred uporabo eteričnih olj posvetujejo z zdravnikom.

Ob povišanem tlaku ni priporočljivo uporabljati olja sivke in rožmarina.

Z lahko pojavi intenzivna aromaterapija glavoboli, izpuščaj, težave z dihanjem.

Aromatski olja vnetljive, zakaj jih ne uporabljate v bližini odprtega ognja.

Nanesite na telo je treba razredčiti samo z oljem.

Nekatera olja je lahko nezdružljiva z drogami ali alkoholom.

Imamo določeno vse o aromaterapiji med nosečnostjo.

Pred uporabo eteričnih olj za zdravljenje se morajo posvetovati z zdravnikom, sebe in svojega otroka ne boli.

Na zdravje in skrbeti!