Redkev v nosečnosti

vsebina:

Ali je mogoče, da imajo redkev v nosečnosti

Najbolj vesel in pomemben korak v življenju ženske - nosečnost. Ženska mora paziti, da ne gre le za svoje zdravje, temveč tudi za zdravje bodoče otroka. To je pomembno ne le za sistematično obisk pri zdravniku, ampak tudi zavezanost k prehrani, telesni dejavnosti in spanja. Med nosečnostjo žensko telo potrebuje vitamine, ki prihajajo od zunaj.

Da bi se izognili prejel celo vrsto zdravil, kemikalij, bi morala prihodnja mama izbere svojo hrano, iz katerega lahko telo ekstrakt vitaminov. Je bistvenega pomena, da je sadje in zelenjava, bogata z minerali, vlakninami, kislinami in vitamini. Zelenjavne jedi popolnoma normalizirati dela urogenitalni sistem, bi telo na občutek sitosti brez prekomerne teže, ima blag odvajalni učinek. Ampak, žal, ni vse sadje in zelenjavo so dobre za je telo enakovredna bodoče mame. Ta članek govori o uporabnosti redkev, in tudi, ali je možno, da ga porabijo v času nosečnosti.

• Kaj lahko in ne more biti jedel med nosečnostjo
• Prehrana med nosečnostjo
• Prehrana med dojenjem

Prednosti in škoduje redkev med nosečnostjo

Zgodnja pomlad pridelek šteje redkev, ampak zato, ker je po dolgi zimi je v prvi vrsti pade na ruskih tabel. Mnogi radi redkev in bi počakati na njen nastop na trgih in trgovinah pripraviti okusno spomladansko solato. Toda, kako koristen je ta izdelek med nosečnostjo lahko redkev je treba izogibati sploh? Redkev vsebuje veliko vitaminov koristne mineralne soli za bodoče mame. Zato je izključena iz prehrane, bi zelenjavni precej neumno.

Sveže redkev vsebuje kalcij - mineral, ki sodeluje pri tvorbi kosti svojega nerojenega otroka. Prav tako preprečuje kalcija izrivanje iz telesa. Folna kislina prodira redkev odlično sredstvo za preprečevanje plodu prirojene napake. Mangan, natrij, cink, vitamina K in C, železo, baker, fosfor in kalij - vse te komponente vsebuje tudi redkev. Od težav s prebavili nosečnice bodo zaščitili vlakna, vsebovane v tem izdelku.

Vendar pa je kljub ogromnim koristi te zelenjave, je bolje, da ne jesti surove v procesu izvajanja otroka. Zelenjava brez kakršne koli toplotne obdelave vzrok salmonelozo, okužbe z E. coli, toksoplazmoza in druge neprijetne posledice za organizem s patogeni izzval. Če si močno želite, redkev, ne pozabite, da je pred prehrano ljudi, je potrebno temeljito sprati, po možnosti z milom. Lahko celo prelijte z vrelo vodo. Odlična poraba izvedba redkev času nosečnosti se šteje za kaljenje.

Možna uporaba redkev med nosečnostjo

Redkev kot zdravilo že dolgo uporablja v ljudskem zdravilstvu. On prihrani od glavoboli, radiculitis, zaprtje, in se pogosto uporabljajo pri pripravi mask.

V postopku, ki nosi otroka je ženska pogosto srečuje z negativnimi simptomi, kot so glavobol. Uporaba seznanjeni antispazmodično strogo kontraindicirana, ampak problem bo olajšala sok redkev. Drgnjenje nos, templje, čelo ta sok vam bo prihranilo od bolečine v samo 10 minutah.

Znebiti zaprtje, da tinkturo z vrhov redkev. Žlica vrhovi redkev vrele vode in vztrajajo v eni uri. Sprejem traja nekaj dni.

Video: redkve - koristi in škoduje zdravju.