Zaprtje v nosečnosti

Zaprtje - ne defekacije za dva ali več dni, količina blata je manjša od 100 g in občutek nepopolne izpraznitve črevesja. Vzroki za zaprtje so številni, med njimi je lahko tesnoba, strah, omejitev telesne aktivnosti, prehrana, rafiniranih živil, zmanjšuje črevesno ton pri starejših ljudeh, sprememba načina življenja in prehrane narave, zatiranje iztrebljanje zaradi občutka sramu, škodljive ali nenavadno pogoji, pri čemer nekatere droge, in, seveda, nosečnosti.

Vzroki za zaprtje v nosečnosti

Na kaj zaprtje pojavi pri nosečnicah?
Prvič, v črevesju in maternice imajo skupne živcev, ki gredo v hrbtenjačo, tako da poveča aktivnost črevesja in poveča razdražljivost maternice, zaradi česar lahko pride do spontanega splava. Med nosečnostjo se živčni sistem blokira povečana aktivnost maternice, s čimer se ustvarja neprijetne posledice v obliki zaprtje.

Drugič, telo proizvaja molekule, ki spodbujajo peristaltiko in med nosečnostjo in ki jih proizvajajo manj občutljivi za njih zmanjša.

Tretjič, med nosečnostjo lahko ženska prisiljena, da sprejme vrsto zdravila za odpravljanje negativnih učinkov nosečnosti, kot spazmolitiki za zniževanje krvnega tlaka, železa dodatkov in multivitaminov, diuretiki in sedativov za zdravljenje preeklampsija, ki zmanjšuje tonus gladkih mišic in vodijo do zaprtja.

Četrtič, raste maternica z plod stiskanje danke in povzroči mehansko napravo za premikanje blata.

Petič, telo nosečnice doživlja hudo čustveni stres, zato ne izključuje psihogenim dejavnike, kot vzrok za zaprtje.

Šestič, v aktu iztrebljanje vključuje trebušne mišice. Med nosečnostjo, te mišice ne sme vplivati ​​na zmanjšanje črevesja, ki je razlog, zakaj ženska ne more popolnoma prazna črevesa.

Poleg tega je v času nosečnosti zmanjšana telesna dejavnost, ženske, saj je težka potekajo. Znano je, da je telesna dejavnost ključ do dobrega zdravja. Če neaktivnost je zmanjšanje gibljivosti črevesa, kar povzroči zaprtje.

Kaj se zdi zaprt?

Zaskrbljen občutek pritiska v rektuma in anusa, ki privede do želje, da imajo blato, napenjanje, napihnjenost, včasih dolgočasno bolečih bolečine v spodnjem delu trebuha, slabost. Praviloma so ti občutki mimo po produktivno potovanje v stranišče.

Kot za zdravljenje zaprtje med nosečnostjo?

Od enega od dejavnikov, ki povzročajo zaprtje, slabo prehrano, mora prehrana korigira z vključitvijo živil, ki vsebujejo vlakna, prednostno z grobimi vlakni. Povsem primerna zelenjava, sadje, jedi iz žit, rži in otrobov kruh. Dober učinek postane vključitev v prehrani tako imenovanih kruh iz žitaric z minimalno obdelavo.

Treba je opozoriti, da so številni proizvodi niso prikazani na uporabo poslabšanjem želodčnih in črevesnih bolezni. Meni morajo biti pripravljeni na okus, da uživajo obrok, ki je zelo pomembna za zdrav prebavni sistem. Lahko kuhamo juhe, kašo, boršč, vendar ne preveč mastno juho. Od kašo za zaprtje, je bolje, da ječmen, pšenica, ajda, oves. Zrna se lahko doda namočene suhe slive in drugo suho sadje, fige, jabolka, se prepričajte, da zapolni nered olja, boljše zelenjave ali olive. Ne smemo pozabiti, da lahko veliko sadja povzročijo alergije kot žensko in plodu, in otrok se lahko pojavijo nagnjeni h.

Tudi dobra odvajalo akcijske mlečni izdelki: ryazhenka, kefir, jogurt bio dopolni z živih kultur bakterij. Mehčanje blata in aktiviranje črevesne gibljivosti pomaga sok surovega krompirja in zelja, buče, bučke, paradižnik, korenje, pesa, rdeče ribeza, infuzij in decoctions zdravilnih zelišč (Senna listi, meta, cvetov kamilice, kumina).

Vstop je treba omejiti na meso, zlasti maščob. Prav tako ni priporočljivo za riž, kavo in čokolado, pločevinkah in suhomesnatih izdelkov, veliko količino moke in sladko. Ribe se lahko uporablja, vendar ne pogosto, saj lahko povzročijo alergije. Pred obrokom, lahko pijete kozarec hladne vode, jedel jabolko. To bi morala razviti navado jedo zajtrk obilno, kot je prvi obrok zjutraj naravni draži, spodbuja peristaltiko, bi se morala osredotočiti na dejanja iztrebljanje in se izognili hitenja in poskusite navaditi sami iztrebljati zjutraj.

Nenazadnje vloga, ki jo terapevtsko vadbo in telesne aktivnosti igral. Sklop vaj vam bo pomagal izbrati zdravnika, po posvetovanju, sami, bi moralo biti, da bi večer sprehod na svežem zraku, se lahko vpišejo v bazenu, ki omogoča gestacijski starosti.

V nobenem primeru se ne sme uporabljati med nosečnostjo običajnih odvajal (ricinusovo olje, bisakodil), kot tudi sama dati klistir ali svečke. Vsa zdravila povečujejo tonus in delovanje črevesja, ki lahko povzroči krč bolečine v trebuhu in privede do driske, ali še huje, da se spodbudi začetek dela.

Tako je najboljša možnost je, uravnotežena prehrana, ki ne bo le preprečuje zaprtje, ampak tudi, da je splošno krepitev učinek na telo kot celoto mati.

Ponavadi, konec nosečnosti, problem z zaprtjem naj bi tudi šel, ker vzročni dejavniki izgine, vendar to ni potrebno čakati na hitro celjenje. Po rojstvu, hormonske spremembe postopoma, so trebušne mišice raztegne veliko maternico, in dolgo časa ne more hraniti kot črevesju, in če ne bi bilo vaginalne solze v času dobave ali carskim rezom je bilo izvedeno, je nemogoče, da si prizadeva za dolgo časa, tako s problemi zaprtje ostajajo. To je, če sem lahko uporabljajo tradicionalne odvajala.

Zdravnik Litashov MV