Zaprtje med nosečnostjo: kaj storiti?

vsebina:

• Vzroki za zaprtje med nosečnostjo

  Vsebina

  • Vzroki za zaprtje med nosečnostjo
  • Najprej - dieta!
  • Več aktivnosti
  • Samozdravljenje lahko škodujejo
  • Zaprtje med nosečnostjo: kaj storiti? video
• Najprej - dieta!
• več aktivnosti
• Samozdravljenje lahko škodujejo
• video

Zaprtje je kršitev za normalno delovanje črevesja, ki povzroča nelagodje in strah. Po statističnih podatkih, skoraj dve tretjini vseh nosečih žensk trpi zaradi te bolezni, ki včasih ni mogoče odstraniti tudi po rojstvu otroka. Zaprtje med nosečnostjo zagotavljajo neverjetno nelagodje in ženske niso tako neškodljiva, kot se zdi na prvi pogled, zato pustite to težavo, ki jo ne smete prezreti.

Zaprtje med nosečnostjo povzroči nelagodje nosečnica in bolečino povzročajo

Vzroki za zaprtje med nosečnostjo

Najprej je pomembno, da se ugotovi vzrok za zaprtje v nosečnosti. Kot pravilo, najpomembnejši med njimi stalno narašča maternico, ki stisne črevo, ampak zato, ker je ta bolezen najpogosteje pojavi v drugi polovici nosečnosti. Tudi v rodni obdobju dovzetnosti za črevesne muskulature posebne snovi, ki jih telo vsake osebe v zmanjšana. Po eni strani je to pozitivno zaščitno reakcijo organizma, saj lahko aktivacija črevesno gibljivost med nosečnostjo in povzročijo krčenje maternice, ki vodi do nevarnosti splav. Toda na drugi strani pa je ta pojav ima tudi negativne učinke, kot so zaprtje.

Ni redko povzroča zaprtje pri nosečnicah in se stalno stresa na podlagi splošnega psiho-čustveno stanje ženske. Omeniti je treba tudi avtoimunske in alergijske procese v telesu, ima pomembno vlogo pri razvoju zaprtje pri nosečnicah.

Uravnotežena in raznolika prehrana bo omogočilo, da se normalizira delovanje črevesja

Najprej - dieta!

Da bi preprečili zaprtje, je pomembno, da pravilno jesti - tako pravijo veliko strokovnjakov za prehrano. nosečnica Prehrana mora biti uravnotežena in vnos hrane je najbolje narediti v majhnih porcijah in pogosteje 3-4 krat na dan. Hrane je najbolje odpraviti kavo, močan čaj, pecivo in bel kruh, čokolado in smetano riža žita. Vendar pa morajo proizvodi, kot so pšenica in ajdovo kašo, jogurt in kefir z bifidobakterij prisotna v meniju nosečnica. Nič manj uporaben za normalno delovanje črevesja je vložena zelje, pesa, squash, bučke, kumare in paradižnik.

Zavrzite neaktivni način življenja! Hoja na svežem zraku in svetlobi bodo pomagali spodbujati promocijo hrane

več aktivnosti

Mimogrede, mnoge nosečnice zaradi svojega položaja vodi sedeči življenjski slog, ki lahko povzroči zaprtje. Če ni medicinskih kontraindikacij, naj bi v prihodnje matere opravljajo lahke gimnastične vaje, ki bodo okrepile trebušne stene in želodec, da bi spodbudili pretok hrane skozi črevesje.

Odvajala in samo zaprtje med nosečnostjo je absolutno kontraindicirana

Samozdravljenje lahko škodujejo

V nobenem primeru ne sme biti samozdravijo in se pojavljajo v različnih zdravil in odvajal, saj lahko povzroči splav, povzroči redko blato ali krčev bolečine v trebuhu. V patološke oblike zdravljenja zaprtost mora nosečnica imenovati zdravnika!

Zaprtje med nosečnostjo: kaj storiti? video