Položaj Bozeman je med nosečnostjo

Strangulated črevo slabše opravlja svoje naloge za predelavo in promocijo hrane, ki povzroča napihnjenost in zaprtje so nastala med nosečnostjo. materničnega tlak v rektumu prispeva k razvoju in poslabšanja hemoroidi, obstaja nevarnost krčne žile V spodnjih okončin.

Resnost nosečnosti v največji meri temelji na mišično-skeletnega sistema. Bolečine v nogah, hrbtu, pas, trtica, hrbtenice - običajni spremljevalci izvalili otrok ženskega spola.

Vse te in še mnoge druge neprijetne države lahko preprečimo do neke mere, in močno zmanjša, če jemljete redno položaj kolen komolec med nosečnostjo. V tem položaju je teža maternice prenese anteriorno navzdol, odstranjevanje napetosti od zadaj in hrbtenice, in daje odmor žalitve notranje organe začasno izboljšanje in olajšanje svoje delo. Redno sprejetje kolena, komolca položaj znatno izboljša zdravje matere in otroka. Zelo pogosto, je priporočljivo za vse vrste težav z ledvicami: edem, pielonefritis, cistitis in drugih nepravilnosti pri njihovem delu. V položaju na vseh štirih izgine pritisk na ledvica, ureters in mehurja, urin premakne bolje profilaktiruet zastoje in vnetje sečil, izboljšuje prekrvavitev medenici območju. Organi prebavnega trakta so sposobni delovati brez obremenitve, Razmrsiti pljuča - in njena mama postane lažje dihati. Tudi kraljica "umiri" - zmanjšanje povišan ton.

Ta isti odnos bo pomagalo lažje preživeti v bitki na začetku dela. In to je lahko spremenite "napačno" predstavitev ploda.

Bozeman je položaj medeničnih

V večini vseh primerih, plod med nosečnostjo hiti glavo na medenico, saj je najbolj udobna in fiziološko držo - in tako za mater in otroka. Generična napovedi v tem primeru je najbolj optimistična. Ampak to se pogosto zgodi, da se otrok nahaja čez maternico, ali sedi na zadnjici, ki je znak za carski rez.

Babica zagotovim, da je otrok sposoben, da se razvijejo v želodcu za 32-35 tednov, spreminja svojo predstavitev, in včasih - in v zadnjih dneh pred rojstvom. In da bi mu pomagal narediti, bi bilo mami treba dnevno položaj kolena, komolce na predstavitev medeničnih plod.

Kako narediti kolena, komolca položaj med nosečnostjo

Iz definicije, načeloma pa je jasno, kako je to storjeno. Da bi postal položaj na kolena, komolca, morate stati na vseh štirih na trdno podlago, premakniti celotno težo telesa (predvsem trebuh) naprej na svojih rokah, nato pa pusto na vašem komolcih ukrivljen. Belly zato bi sag, in ženska - čutiti takojšnje olajšanje in udobje.

Predstavljajo bila bolj učinkovita, nižje ramena z glavo pod raven zadnjice. Pod čelo lahko dal blazino. Prav tako bo primerno, da se uredi njeno pazduho ali po prsih, da se sprostite v udobju. Mnoge nosečnice, ob kolena, komolca položaj, ležijo na fitball: je tudi zelo priročno.

Bozeman držo med nosečnostjo v slikah: fotografije

Če ste na vprašanje še vedno zanima, "položaj Bozeman v času nosečnosti - to je, kot je", poglej sliko na internetu - in vse bo postalo jasno. Nič ni zapleteno o nasloniti na rokah, ki stoji na vseh štirih. Na fotografiji lahko vidite, da si lahko ta položaj v različnih variacij uporabo nekaterih orodij ali brez njih. Vendar pa bi moral biti glavni pogoj ostane udobno nosečnica: Vi ne bi smeli čutiti bolečine ali stresa, prisluhnite svojemu telesu - in takšna drža vam bo prinesla le dobrodošlo olajšanje!

Položaj Bozeman je med nosečnostjo: koliko minut stoječe

Kot smo že omenili, da začnete jemati ta položaj je koristno, saj je 20. tednu nosečnosti. Toda večja bo postala pojem, bolj boste čutili potrebo po njej.

Babice priporočajo že v položaju Bozeman je, vsaj 2-3 krat na dan, z občutkom nujnosti - tako pogosto, kot je to mogoče ali potrebno. čas ostanejo v tem položaju lahko od 5 do 30 minut - s svojimi željami in dobro počutje vodene.

Bozeman predstavljajo med nosečnostjo: kontraindikacije

Položaj Bozeman je med nosečnostjo ni le koristna, ampak tudi zelo dostopna za vsako žensko: brezplačno učinkovit način za olajšanje, in v nekaterih primerih celo zdravljenje (v povezavi s terapijo z zdravili v razvoju nekaterih zapletov v nosečnosti). Vendar pa ima še ogromne prednosti: Bozeman držo nima kontraindikacij, za razliko od vseh drugih medicinskih sredstev in manipulacijo. Torej vsekakor uporabiti to čudovito metodo - in boste cenili vse njene prednosti za sebe osebno!