Koleno komolec položaj med nosečnostjo

vsebina:

Koristno, če koleno komolec položaj med nosečnostjo

Med nosečnostjo se pojavijo maternica poveča v velikosti in pod vplivom različnih sprememb v skoraj vsak organ, ki se nahaja v predelu trebuha - se izvede postopoma izpodrinile običajne razmere, stiskanje, ki lahko povzročijo stagnacijo. Te spremembe se ne šteje za znak patologije organizma bodoče mame, vendar je njena obratovalni pogoji slabšajo, telo matere med nosečnostjo napreduje opraviti nekaj neprijetnosti.

Poleg tega raste maternica pritiska na krvne žile, ki se nahajajo izven območja trebuhu - spodnjo votlo Dunaj in aorto, kar vodi k večji stres na srčno-žilni sistem in ženske. Če prepognjena aorta zahteva veliko truda, votlo Dunaj stisnjen dokaj preprosto in bodoče mame, še posebej v zadnjih mesecih nosečnosti, ki leži na hrbtu, je vrtoglavica in občutek pomanjkanja zraka, ki se izloča s spremembo položaja.

• Telesna dejavnost med nosečnostjo
• Fitness in telovadbo za nosečnice
• Keglove vaje za nosečnice

Razširjene maternica "rekviziti" in ledvice - ženska opazi, da je dan, v okviru dejavnosti, količina urina postane manj, medtem ko je v večernih urah in ponoči, pa tudi v času počitka pade noseča v dan, da gredo na stranišče pogosteje. V takih primerih, zdravnik, ginekolog, ki nadzoruje razvoj nosečnosti, lahko priporoči zdravljenje s posebnimi določbami.

Kako to zdravljenje?

Pri uporabi določb Bozeman noseča vam ni treba uporabljati nobenih posebnih naprav - le v nekaterih primerih, v prihodnosti mama potrebno malo blazino, ki mora priložiti za zgornji del telesa.

Vzemite to stališče zelo preprosto, kot je tudi v zadnjih tednih nosečnosti, preprosto stati na trdo površino kolena in nato spustite telesno težo na roke, ki jih je treba upognjene v komolcih.

To je v tem položaju, porazdelitev sprememb obremenitve - maternica pod vplivom težnosti premika navzdol in naprej, sprostitev ledvic, sečevodov, sečnega mehurja in druge organe v trebušni votlini, kakor tudi velike krvne žile. V tem primeru se normalizacija krvnega obtoka v vsaki strukturi in funkcionalno stanje vsakega telesa izboljšalo.

Tak položaj zdravljenje za vse ženske priporočljivo, potem ko je dosegel 20 tednov nosečnosti. Začne izvajanju teh vaj z 25-30 minut in to ponovite vsaj 2-3 krat na dan. Za povečanje terapevtski učinek je treba poskusiti, da spustiš ramenskega obroča nižja medenici - zadnjica mora biti višja od glavi, vendar ne gredo predaleč, saj to zdravljenje ne prinese nobenega nelagodja. V tem primeru gre za reševanje in pad, ki je dano v zgornjem delu telesa (pod prsmi in pod rameni).

V nekaterih primerih se je izkazalo?

Uporaba položaj kolen komolca pomaga preprečiti ali odložiti pojav preeklampsije drugi polovici nosečnosti - v ta položaj je manj verjetno, da se sproži zastoj v ledvicah in normalizacijo razmer za odtok urina oblikovane.

Izboljša prekrvavitev parenhim ledvic v notranjosti, s čimer se, zmanjšuje tveganje za visok krvni tlak - mehanizma nadomestil, ki omogoča telesu, da se ohrani ledvičnega krvnega pretoka na želeno raven.

Pri uporabi genucubital položaj pomanjkanja uporabe drog zmanjša verjetnost ali resnost edema. V takem položaju je izboljšana ozadje za praznjenje mehurja, - ni zastoj urina, in tako zmanjša verjetnost za nastanek vnetja mehurja in že obstoječe cistitis je bolj dovzeten za zdravljenje.

Položaj Bozeman v vodi za ton sečevodov, ki zmanjšuje tveganje za okužbo zgornjih sečil - pielonefritis in pielitah. Ugodni uporaba kolenskem komolčne pozicijah nagnjenosti k krčne žile iz katere koli lokacije (vaskularne bolezni).

V tem položaju, lahko v prihodnje mame na avskultacijo zarodka ginekologa obeležili obnovo otrokovih srčnih standarde kazalnikov uspešnosti, ali njihovo izboljšanje. Tudi ženska sama pri uporabi položaju kolena-komolec je lahko enostavno dihati (vitalne povečanja zmogljivosti), subjektivni občutek izboljšanje delovanja srca, je olajšanje čutiti v predelu trebuha.

Bolezni mišično-skeletnega sistema je razrešen noseča - nevtralizira ali zmanjšanje občutka bolečine v sakralni in ledvenega dela hrbtenice, saj je napetost oslabljen mišice in vezi, ki jo obkrožajo.

Poleg tega je določba, po mnenju večine ginekologov, se lahko uporabljajo v zadnjih tednih preostalih pred dobavo, v primeru noseča odločen odmik od ugodnega razvoja položaja dostave zarodek (v glavi, predstavitev).

To je opazil, da se lahko "popraviti" je v medenični vstavi in ​​prečni položaj zarodka, ki velja relativna indikacija za kirurški dostavo spremeni v vzdolžni. Ta metoda ne vpliva na uporabo drog v vseh fazah nosečnosti, ne povzroča negativnih učinkov na plod in nima kontraindikacij za mamo.

Ko je v drugi polovici nosečnosti, nato pa se lahko določba Bozeman se uporablja ob vsaki priložnosti. Če pa so zapleti, tako zdravljenje ne more v celoti nadomestiti cilj in nasvet zdravnika. Če je postopno preeklampsija v zadnjih tednih nosečnosti, je treba sprejeti zdravila, ki so izbrani ginekolog posamično za vse bodoče mame.

Video: Preproste vaje za nosečnice v koleno, komolec položaju.