Ali je mogoče za nosečnice spati na hrbtu

Ko ženska ve o svoji nosečnosti, njena radost nima meja. Ampak zdaj bi morala ženska v veliki meri se omejujejo in spremenijo svoje vsakodnevne navade. Ali je mogoče za nosečnice spijo na hrbtu?

Zakaj se ne sme počivati ​​na hrbtu

Spanje na hrbtu v času nosečnosti je prepovedana, vendar - ne razširi na celotno občutljivem obdobju. Prvo trimesečje je značilna po rojstvu zarodka in njegovo majhno povečanje maternice. Ker je velikost ploda in teža je zelo majhna, tako da - to ne vpliva na zdravje matere in otroka, da se sprostite na hrbtni strani v prvih treh mesecih žensko v položaju dovoljeno. Ampak - to ne pomeni, da morate najprej trimesečju spal le na hrbtih. Zdravniki priporočajo, od prvih dni po veselo novico, da navaditi svoje telo v pravilnem položaju. Kakšna je nevarnost, če je noseča ženska spi na hrbtu prvo trimesečje? Nevarnost je malo, če ne upoštevajo zasvojenost. Če prvih dneh nosečnosti, ženska ne bo spremljala njegov položaj med mirovanjem in ležijo na hrbtu, nato pa z nastopom v drugem trimesečju, bo zelo težko, da se prilagodijo novemu položaju. Torej, od prvih dni morala navaditi na položaj leži na strani, saj je to pravilna drža pri nosečnicah.

Torej, zakaj se noseče ženske ne morejo spati na hrbtu z nastopom v drugem trimesečju? Razlog za to prepoved je povezan neposredno in zdravje bodoče matere in otrok, pa tudi. Konec koncev, bližje četrtem mesecu nosečnosti, plod je pridobivanje težji in s tem pridobivanja teže. Njegova teža vpliva na telo matere, pritisk na nižanje notranjih organov mater. Maksimalna obremenitev preizkusite naslednje organe:

• ledvice
• jetra
• črevesje

Toda tudi to ni glavni razlog za prepoved ob položaj, ko leži na hrbtu. Ko se ženska postavi na hrbtu, teža otroka ima negativen vpliv na njeno hrbtenico, ki je določen ob votlo Dunaju. To je osnova Dunaj, v skladu s katero kisika organizem prehrana, pridobljene iz srca spodnjih okončin. Če gre to žilo, je motena prekrvavitev telesa, ki bi izhajala iz več negativnih dejavnikov. V bodoče matere od naslednjih simptomov so opazili:

• hitro dihanje
• zamegljen v očeh
• dihanje presihanja
• omotica
• pomanjkanje zraka

Nevarnost vpenjanje vena cava pojavlja predvsem v drugem trimesečju, pa saj je treba četrti mesec omejila z držo. Če bi se nosečnica občasno spati ali ležati na hrbtu, nato pa - zagotovo bo pomenila več negativnih pojavov. Tam se lahko zaplete:

1. Ploda hipoksija, ki ni najboljši način vpliva na otroka po rojstvu.
2. Ločitev placente predčasno.
3. Krčne žile na nogah nosečnice.

Iz tega sledi, da je spanje na hrbtu med nosečnostjo kontraindicirana od 12 tednov. Od takrat, pa bi moral spremljati svoj položaj, ne le med spanjem, ko pa ste se odločili, da preprosto uležejo in počivajo.

tretje trimesečje

Od 12 tednov, preden se otrok rodi, da se položaj leži na nosečnicah je prepovedano na hrbtni strani. To opozarjajo, ginekologe, ker z vsakim novim dnem plod raste v velikosti, zato je pridobivanje teže. (Bodite prepričani, da se glasi: Pojdi tja mesečno na zunajmaternične nosečnosti).

Če glavna nevarnost v ležečem položaju, je pritisk na plod, kar lahko povzroči njegovo ekstinkcijo se drže na hrbtni strani je nevarno s premikom vena cava. To lahko povzroči tudi smrt ne samo otrok, ampak tudi nosečnica. Zato je v drugem in tretjem trimesečju za počitek na zadnji žensko, ki je v položaju, strogo prepovedano.

Predstavlja za sprostitev

Zdaj veš, ne le, da je spanje na hrbtu v rodni dobi, so prepovedani, ampak tudi razlog za takšno prepoved. Sedaj moramo ugotoviti, kakšen odnos lahko in mora spati noseča?

Po ginekologi, lahko rečemo, da je najboljša drža za spanje in počitek položaj - leži na njegovi strani. In prav, da leži na levi kot na desni strani. Desni hkrati mora biti pravokotno na telo pod kotom 90 stopinj. Ta vrsta pomoči, ki preprečuje valjanje na trebuhu.

Prav tako je pomembno, da pravilno namestite in noge. Leva noga je v zravnal položaju. Pravica upognjena noga v kolenu in na levi strani, tvorijo črko "P". Za doseganje večje udobje, pod desno nogo je priporočljivo, da dajo mehko blazino ali posebno mehko blazino. Ta drža ni le udobna, temveč tudi prav, tako da je tok teh pozitivnih procesov:

1. To izboljšuje dovod kisika za plod.
2. Normalizira ledvico. Med nosečnostjo je še posebej pomembno, saj imajo ledvice neposreden vpliv na videz zabuhlosti. Če delujejo dobro, je opaziti predvsem otekanje spodnjih okončin.
3. Ne maternice pritiska na notranje organe na ženske, tako da deluje v običajnem načinu brez povzročanja motnje in bolečine.
4. Optimalno delovanje srca in krvni obtok, s sedežem.

koristni nasveti

Tretje trimesečje je posledica dejstva, da je ženska zelo težko spati. To ni samo zato, ker zdaj moram spati v neznanem položaju, vendar s pojavom različnih vrst neugodja: pojav bolečine, slabost.

Da bi lahko ostalim, je treba ravnati v skladu s smernicami, ki so navedeni spodaj:

1. Ne, ne moreš jesti veliko ponoči. Noseča sploh priporočljivo jesti po načelu - malo in pogosto. Morate jesti vsaj 2 uri pred praznikom.
2. No, pomirja in sprošča živčni sistem in mleko, morate vzeti pred spanjem.
3. Pred spanjem ni priporočljivo gledati psihološke ali brati podobne knjige.
4. Sprejeti udoben položaj. Ne pozabite priložiti desno nogo, ki leži na njegovi levi strani, mehko blazino.

Če še vedno dvomite, da je spanje na hrbtu prepovedano, si lahko ogledate na tem področju s svojim zdravnikom, saj je to pravilna možnost. To je v skladu z vzorcem nosečnostjo, bo zdravnik lahko pravilen odgovor na to vprašanje, svetuje drže, da se sprostite in dati vse koristne informacije.