Ali je mogoče za nosečnice spijo na hrbtu?

Video: Lahko nosečnice spati na hrbtu

Po statističnih podatkih, več kot polovica ženske populacije raje spijo v tem položaju. Toda med nosečnostjo spanje na hrbtu lahko igrajo opustošenje z bodočo mamo. Ta drža povzroča otekanje in otrplost okončin, razvije znake tahikardije in drugih neugodnih simptomov. Vse to se odraža na zdravje in dobro počutje nosečnice ni najboljši način, kar pomeni, da ženske ne čutijo počival po prespani noči. Zakaj se to dogaja? Poskusite razumeti.

Negativni učinki spanje na hrbtu med nosečnostjo zaradi dejstva, da je že veliko sadja stisne krvne žile, ki gredo v bližini hrbtenice. Še posebej trpijo zaradi tega votlega Dunaju. Kot rezultat, noseča ženska, ki raje spijo v tem položaju, je kršitev venskega obtoka. Zato tam in vse od zgoraj naštetih simptomov. Zato strokovnjaki menijo, spanje na njegovi levi strani boljši položaj za bodoče matere.

V poštenost je treba opozoriti, da je spala vso noč v enem položaju, da je praktično nemogoče, saj je vsak človek nehote zavije v spanju. Vendar pa je naše telo zasnovan tako dobro, da se je lahko spomnil nevarnosti. Kot pravilo, spanje na hrbtu vzrokov nelagodje noseča, tako da se zbudi. Poskusite se navaditi na idejo, da je vse nevšečnosti oprijemljiv sanje priložnost, da se obrnejo na eni strani. Lahko celo izšlo, je prosila moža, da te gledam, ko spiš. Ko začnete s kretnjo in nato, naj se zbudiš in tiho svetujejo, da se obrnejo na eni strani. To traja le nekaj dni, da se določi navado.

Ti se morajo zavedati, da je vaš otrok preveč neprijetno, ko počiva, leži na hrbtu, ker imate z njim skupnega sistema hematopoeze. Torej, če je nosečnica trpi zaradi bolezni ven, potem bo otrok počutijo neprijetno. Ampak, da ni razloga za paniko in vso noč spati "z odprto eno oko", poskuša nadzorovati položaj svojega telesa. Vaš malček bo vedel, če je to nekaj, kar ni všeč. Ko otrok začne aktivno brca noč, je to znak, da vaša drža v sanjah ne bi njegovo naklonjenost.

Video: Ali lahko spim na hrbtu med nosečnostjo. Lahko ležim na hrbtu med nosečnostjo

Na koncu je treba opozoriti, da razvijejo navado, da se obrnejo na eni strani v spanju vam bo pomagal, da se prepreči takšne težave, kot teže v nogah, krčne žile, tromboflebitis, bolečine v hrbtu. Gledati tudi drža med ostalim ustvarja optimalne pogoje za nerojenega otroka. Zato, da bi dobili posteljo, tako da se počutite udobno in ne povzroči težave v prihodnosti otroka. Ne bojte nenavadnih rešitev. Če spite udobno pokončen, naredite, kot želite.

Ne pozabite, da je pomembna za zdravje otroka tudi psihološko udobje, zato se ne bojte in ne sami ne izumiti zapletenost. Če ste zaskrbljeni zaradi nečesa, ne oklevajte, da postavljajo vprašanja zdravnikov in prejeli strokovno pomoč.