Zakaj nosečnice ne more spati na hrbtu?

Dejstvo, da je spanje na trebuhu ne more vedeti niti izkušenemu mamo. Vendar pa leže položaj mnogi dojemajo kot popolnoma varno, vendar zdravniki trdijo drugače. Zakaj nosečnice ne more spati na hrbtu?

razlogi

Na začetku je treba opozoriti, da lahko ženska spati, kot je primerno, v prvih treh mesecih nosečnosti. Ampak kot roka naj bi prisluhnili nasvetom strokovnjakov. Torej, ne glede na razlog, da se ni priporočljivo spati v ležečem položaju:

• Močan pritisk na slabše vena cava. To Dunaj nosi kri iz spodnjega dela telesa skozi želodec. Zaradi svoje stiskanja ustavi pretok krvi. Dlje nosečnost, bolj resne posledice bi lahko. Ženska se lahko pojavijo težave z dihanjem, občutek težkega dihanja, vrtoglavico včasih začne, znoj na čelu stoji. Po zbujam možno mrk.
• pomanjkanje kisika (hipoksija) v plod. Kot rezultat zgoraj opisanem stanju, upočasnitev pretoka krvi povzroči pomanjkanje kisika pri otroku. Če stiskanje krvnih žil mati opazili že dalj časa ali večkrat ponovi, razen za pomanjkanje kisika dojenček bo čutiti pomanjkanje hranil. Daljša hipoksija ploda - precej nevarno stanje, ki lahko privede do resnih bolezni,, včasih nepopravljive.
• Pritisk na sečevodov. S povečanjem teže maternice lahko ščipanje sečevodov - subtilnih kanalov, ki povezujejo ledvice in mehur. Zaradi naraščajočega zastoja urina v ledvicah, kar deluje kot nenaden faktor za mnoge bolezni telesa. ledvic, vnetje se lahko pojavijo dolgo asimptomatski.
• Tveganje za nastanek krčnih žil. Krčne žile je najpogostejša patologija nosečnosti. Ležeči položaj povečuje tveganje za razvoj raka, kot so stisnjeni arterije in vene, ki prenašajo krvi premakne od glave do pet in nazaj.
• Povečanje obremenitev na hrbtu. Spin med nosečnostjo doživlja konstantno napetost otipljiv. Zato je treba v nočni spanec izročiti to počitek. Ampak, če leži na hrbtu, se maternica in plod pritiska na hrbtenico, ki jih povzročajo sag. Kot rezultat, bo noseča čutijo bolečine v hrbtu, ki se nahaja pod lopatice.

Kaj drža je priporočljivo?

To je najboljše za nosečnice za spanje na vaši levi strani. Za udobje, si lahko dal nogo nad drugo ali urediti majhno blazino med njimi. Ta varianta se imenuje najbolj primerna za dobro prekrvavitev.

Včasih pa se zgodi, da je posteljica pritrjen na levi steni maternice. V tem primeru bo plod je ščepec. Praviloma otrok signalizira impulze, ki povzročajo mati spremeniti položaj telesa.

Ne bojte se, da lahko nezavedno med spanjem dolgo časa ležati na hrbtu. Ko raste trebuh, še posebej v tretjem trimesečju je nosečnica čuti nelagodje v tem položaju in ga nadomešča nagonsko.

Poleg otrok je tudi odziv na neudobnem položaju. To bo aktivno premikanje, potiskanje, kar pomeni, da boste morali iti v drugo smer.

Tudi če bi bil ti pred nosečnostjo težko drugače spati na hrbtu, poskusite spremeniti navade. To bo trajalo kar nekaj časa, in vse težave, bo konec.