Don'ts noseča?

Zgodaj v nosečnosti, ženske pa so že zanima, katera pravila in omejitve, ki jih morajo izpolnjevati v naslednjih devetih mesecih. Podatki, ki jih ni mogoče storiti za nosečnice, zelo veliko, vendar ne vsi od njih so zanesljivi. Nekatere prepovedi so pogosti miti ali vraže. Toda nekateri res potrebujejo, da bi se med nosečnostjo.

osnovne omejitve

Kajenje in alkohol. Uporaba nikotina in alkohola, ne le povzročajo različne nepravilnosti v otrokov razvoj, ampak tudi privede do spontanega splava. Pri tem je treba spomniti, in o nevarnostih pasivnega kajenja, če je obkrožen z ženskami kajenje ljudi, da ne bi smelo biti z njimi v isti sobi.

Kofein. Zdravniki priporočamo nosečnicam, da se odreče kave in močnega kuhanega čaja, saj kofein lahko prodrejo v krvni obtok ploda in škodljivo vpliva na njegov razvoj. Kot posledica uporabe matičnih pijač in živil, ki vsebujejo kofein, lahko otrok oblikuje motenj kardiovaskularnega in živčnega sistema, ali razvojne zamude in težo.

Prenaporno delo. Skozi nosečnosti morajo ženske uporabljati svojo moč kot bolj racionalno, kot je mogoče, dobili veliko počitka in se izognili fizično ali čustveno obremenjenost. Dokazano je, da lahko utrujenost mati negativno vplivajo na zdravje in dobro počutje otroka.

Dviganje uteži. Pri dvigovanju ali prenašanje težkih stvari dogajajo tudi napetost trebušne stene, in to lahko povzroči krčenje maternice in privede do splava ali prezgodnjega poroda.

Spanje na hrbtu. Priporočeni položaj za spanje med nosečnostjo - na strani. Če se v poznejših fazah nosečnosti, bi ženska spati leže na hrbtu, bo ustvaril tveganje zakrivljeno slabše vena cava, ki se nahaja pod maternice in je odgovoren za regulacijo pretoka krvi iz spodnjih okončin do srca. Stiskanje v slabše vena cava lahko privede do prekrvavitve in ustvariti pogoje za razvoj krčnih žil.

Sončne opekline in solarij. Med nosečnostjo je treba opustiti izpostavljenost solarij in soncu. Ultravijolični žarki lahko škodljive učinke na plod, kakor tudi vpliv na imunski sistem ženske, zaplete nosečnost.

Kemični izdelki. Zaželeno je, da se zmanjša ali popolnoma odpravi uporabo močnih gospodinjskih kemikalij, lakih in drugih aerosoli, kozmetiki, umetnih sestavin kot tudi izdelkov z kemičnih dodatkov. Prednost je treba dati z naravnimi sredstvi in ​​izdelkov.

Extreme zabave. Ekstremni športi in konj vožnja med nosečnostjo je prepovedana. Prvič, so prispevali k povečanju pritiska in lahko sproži prezgodnjega poroda, in drugič, če je taka zabava v krvi, velika količina adrenalina, ki lahko negativno vplivajo na nastanek nevro-psihično aktivnost otroka.

Letenje na letalu. Jasno mnenje o tem, ali je mogoče v nosečnosti leteti letalo, še ni. Nekateri strokovnjaki ne priporočajo letijo v času trajanja izvajanja otroka, drugi pa trdijo, da je treba zavrniti iz letov le v prvem trimesečju, vendar še ni bilo mogoče najti nobenih konkretnih dokazov o njihovem negativnega vpliva na potek nosečnosti.

Če ima ženska vse dvome o tem, kaj lahko storite, in kaj ne, je najbolje, da se posvetuje z vodilno nosečnost zdravnika. Poleg tega mora nosečnica pogosto poslušati sebe in svoje občutke - intuicija nujno povedati, kaj storiti, da ne bi povzročil škodo zase ali za otroka.