Ali lahko pijem kavo med dojenjem?

Mladi mumije pogosto pojavi vprašanje - Ali je mogoče, da pitje kave med dojenjem? Odgovor na to vprašanje, kot se morda zdi na prvi pogled, očitno - seveda ne, ker vsebuje kofein v velikih količinah! Toda ali je to? Naj sebe prikrajšala za eno nedolžno skodelico vašo najljubšo pijačo zjutraj? Poskusimo razumeti.

Prednosti in nevarnosti kave preklopi veliko govoric, vendar ne vsi od njih so res

Miti in realnost

Večina zdravnikov se kategorično nasprotuje nova mati privoščimo zjutraj te pijače, saj je odmerek kofeina iz kave, ima negativen vpliv na oblikovanje živčnega sistema otroka. Domnevna otrok postane živčen, on ne spi, pogosto zbudi in poje malo. Načeloma je to res, vendar le, če mama bo porabijo veliko kave. Ena Enako Tikva, da takih posledic ne bo.

Poleg tega je kofein vsebuje ne le v kavi, temveč tudi v drugih enako najljubše pijače in sladkarije, kot so:

• v temno čokolado;
• mlečno čokolado;
• črni čaj;
• zeleni čaj;
• v kakava.

V tem primeru, zdravniki priporočajo namesto kave z dojenja za zeleni čaj, češ da ima pomirjevalne lastnosti, je lahko prebavljiva in koristno za celoten organizem. To je mit. Trdijo, da je zeleni čaj dober za odrasle, nihče ne bo. Ampak kot otrokovo telo, nato pa se bodo morali zagovarjati z zdravniki. Zeleni čaj vsebuje tein v svoji sestavi, ki je tudi kofein. In njegova številka v tej pijači je nekajkrat višja kot v kavi ali črnega čaja. Torej, preden se izjemno piti zeleni čaj, ki jih je treba zelo dobro premisliti.

Obstaja pa še ena skupna mit - piti kavo, vendar brez kofeina (kava beskofeinovy). Ta pijača vsebuje tudi kofein, vendar v majhnih količinah. Seveda, škoda k oblikovanju, mu ne bo prinesla živčni sistem, lahko pa je zdravje. Kot je razvidno iz nekaterih podatkov, ta pijača pomaga povečati raven holesterola, kar lahko privede do resnih zapletov v prihodnosti.

Prav tako zelo pogosto slišiš od "izkušene" mame, da ko je kava dojenje možno in tudi potrebno piti, saj se mora otrok navajeni odraslih hrano. Seveda, to je nesmiselno, ker otrokov prebavni sistem je še vedno nepopolna, in ga naučiti normalno hrano naj starega postopoma od približno šest mesecev. Poleg tega, da so že vsi okoli akcijske figure kofeina na otrokovo telo.

Sposobnost za odstranjevanje kofeina pojavi pri otrocih, po prvem letu življenja. Pred tem, ko jih zbira v telesu in s tem prepreči nastanek živčnega sistema. Odraslega človeka za izločanje kofeina bi trajalo približno 10 ur, novorojenčka in teden ne bo dovolj. Zato bi morali zelo skrbno premislite, preden pijete kavo v GW.

Če ste že utrujeni od menija, da si dovolite, da se bojijo za zdravje otroka, lahko pijete kavo - vendar ne več!

Torej je možno, ali ne?

Piti ali ne piti kave med dojenjem - zasebna stvar vsakega mumijo. Samo tukaj boste morali upoštevati nekatere vidike, od katerih naj bi odvisni od uporabe rešitve pijačo:

• mora odreči kavo, če otrok pokaže alergijsko reakcijo in stol je pokvarjen;
• ne smete piti kave, če otrok po tem, ko postane razdražljiv, ne spanje in prehranjevanje;
• Ne moreš piti kave pri zdravljenju pljučnih zdravil, ki vsebujejo kofein. V takih primerih, prilagoditev odmerka je posledica kofeina otroka na dan.

Če se odločite, da pijejo kavo, bi bilo bolje, če daje prednost piti sveže zmleti. Cela zrna vsebujejo skoraj dvakrat manj kofeina kot kava zmleti, ki je ležala v tem stanju, za več kot dva ali tri dni.

Prav tako ne pijem instant kavo, ki se prodajajo v vsaki trgovini. Ker za njihovo proizvodnjo pogosto uporabljajo najcenejši razred - rabusta, in vsebuje več kofeina kot arabica.

Piti ali ne piti - ste se odločili. Ampak zapomni si, potem ko je popil skodelico kave zjutraj, bi morali spremljati odziv organizma otroka ves dan. Če je otrok postal razdraženo ali ima izpuščaj - s porabo kave je treba čakati. In kar je najpomembnejše, če je vaš otrok reagira mirno piti, to ne pomeni, da lahko pijete kavo brez ukrepa. Ena skodelica - to je maksimum, ki lahko privoščijo mlado mamo, dojijo svojega otroka!