Ali je mogoče, da noseča kavo z mlekom?

Težko si je zamisliti sodobnega človeka brez jutranje kave. Kaj pa, če je oseba - po nosečnica. Kaj noseče ženske s kavo? Naj zavrne piti in kaj zamenjati, če je to sploh mogoče.

Pri nosečnicah, njihovih quirks. Večina od njih so povezani s prehrano. No, kdo želi jesti sladoled malo sladkorja z nečim solenenkim? Skupaj s prihodom prihodnjih matičnih meniji včasih resnično bizarno kombinacijo izdelkov in okusov, ki doslej niso bili sploh v korist, nekatere pa je treba izključiti. Mame, ki se bojijo za prekomerno telesno težo, s težavo, vendar še vedno prepustite moko in sladko za svoje zdravje in zdravje otroka. In kaj v prihodnje matere, ki živijo brez kave lahko, in se uporablja za to piti večkrat na dan?

Piti ali ne piti - to je zdaj vprašanje

uporaba Zadeva kave, medtem ko nosi otroka povzroča veliko polemik in dvoma. Nekateri pravijo, da je to pitje mleka koristno in celo priporočajo pitje do tri skodelice na dan za poživljajočo pijačo. Drugi menijo, da se lahko takšni poskusi v prehrani privede do resnih posledic do prezgodnjega poroda.

Po nekaterih mnenjih, lahko presežne odmerki kofeina vodi celo do spontanega splava. Znano je, da kofein v pijačo prekrvavitev in povečuje krvni tlak. In je stimulans vpliva na živčni sistem. Zdaj pa si predstavljajte, kaj se dogaja z organizmom v razvoju v maternici.

Opozorilo! Menijo, da kave podaljšuje življenje, če ga piti v majhnih količinah.

Nekateri strokovnjaki pravijo, da če pijete kavo z mlekom, nevtralizira učinek kofeina na trenutke. Kot rezultat, moja mama uživa znano okus, kofein ni več tako močan vpliv in otroka varno. Konec koncev, če nosečnica želi nekaj, najti kompromis tudi najbolj vprašljivo prehrana zadeve.

Rezultati raziskav

Poskus, ki je potekala v danski raziskave je bil uspešen za ljubitelje kofeina. Strinjal se je, da sodelujejo v več kot tisoč žensk. Nosečnice so bili zdravljeni s kavo in spremlja njihovo stanje, ampak, kar je še pomembneje, voditi evidenco o zdravstvenem stanju in spremembe v razvoju otroka. Ni bilo do rojstva. Ugotovljeno je bilo, da je majhen odmerek kofeina ni prinesla škode.

Ni bilo bistvenih razlik pri novorojenčkih težo, so znanstveniki ni našel preveč. Izkazalo se je, da so tri skodelice kave, še bolj pa z mlekom, se ne zgodi nič. Čeprav je več od tega zneska ni priporočljivo. Usodne za otroka lahko odmerek kave brez dodatkov v devetih velikosti skodelice.

Znanstveniki so prav tako pokazale, da se začne, da se poslovite od kave ali iskati mora nadomestni biti na stopnji načrtovanja nosečnosti. Kot se je izkazalo, kava je veliko bolj težko zamisliti.

Prednosti kave z mlekom

Izkazalo se je, da je kava ni škodljiva za vse nosečnice. Ampak vse hit res potrebno mleko. Zato, da ga pijejo z mlekom možne in celo nujno. Kot je znano, kava spodbuja izpiranje kalcija iz telesa. Za matere in njenih drobtin - gradbeni material za pravilno rast in razvoj otroškega skeleta.

Dojenčki ne bo počakati, moja mama tvorijo prehrane mlečnih in drugih izdelkov, ki vsebujejo kalcij. To bodo uporabili obstoječe zaloge. Kot rezultat, se ženske doom v prihodnjih zlomov, bolečine v kosteh, osteoporoza, nizko odpornostjo in druge težave, povezane s pomanjkanjem kalcija. Torej, če ste nosečnica, in radi kavo, nato pa ga pijejo samo z mlekom ali smetano.

Pogoji uporabe

Nekaj ​​pravil za porabo kave ne bo le zbudil zjutraj, ne spreminjajo navade, vendar ne škodujejo zdravju otroka:

• je zaželeno, da pitje kave zjutraj. Samo ne na prazen želodec. To ni priporočljivo za zlorabo kave pred spanjem;
• izbrati topen, granulah ali zeleno kavo. So manj kofeina. V pijačo na stročji fižol se ohrani več hranilnih snovi, zaradi predelave značilnosti;
• varno za nosečnice je precej šibka pivo kava s smetano ali mlekom;
• ne zlorabljajo pijačo. Pijte samo, če imate nizek krvni tlak;
• za nosečnice tri skodelice kave z mlekom - dnevni visokih;
• poživljajoča pijača znan diuretik. On bo zelo koristno za ženske z nizkim krvnim tlakom, ki trpijo zaradi edema;
• zmanjšati količino uporabljenih izdelkov. Vzemite skodelico manj in uživajte okus pitne majhnih požirkih.

Pogosto sploh ne opazijo, da je pitje kave ne zato, ker želimo, ampak le iz navade. Poskusite zamenjati to navado z nekaj drugega, ki ni manj okusna za vas. Na primer, jedel jabolko namesto kofeina obrokov.

Opozorilo! Pazi za kavo nakup. Nizke izdelki razred ne pričakujem nič dobrega. Ne kupujejo vrečke pripravljenih pijač, kot so "tri v enem", še bolj pa z okusi.

kontraindikacije

Ob uporabi večino izdelkov, ki presegajo norme, obstajajo kontraindikacije. Kava ni nobena izjema. Priporočljivo je, da ne uporabljajo:

• visok krvni tlak. Z nastopom nosečnosti, in tako, da se dviga;
• gastritis in peptični ulkus;
• če imate težave z nespečnostjo;
• jutranja slabost in glavobol - niso najboljši prijatelji kave, čeprav je z mlekom;
• V prvem trimesečju nosečnosti je aktivno oblikovali srce zarodka. Kofein lahko povzroči motnje;
• medtem ko je nevarnost prezgodnjega poroda.

Vreden zamenjava pijačo

Da ne bi postali žrtev svojih lastnih poskusov, najti nadomestno pijačo. Ampak ne ustavi svojo izbiro na čaj. Tako v črni in zeleni pijače vsebuje tudi kofein, v drugem pa še bolj kot kava. Idealen dodatek prehrana sokov, sadnih pijač, sok ali žele.

Kar se tiče karakteristik okusa, bo vreden nadomestek za kavo kakava, ali še bolje, poskusite radič. V nosečnosti se velja za eno izmed najbolj uporabnih pijač. Bolj njegov okus je tako spominja na kavo, še posebej, če smo dodali cikorije moloko.Upotreblenie ta pijača bo velik prispevek k zdravju nosečnica. Uporaba cikorije je, kot sledi:

• je razstruplja;
• uravnava črevesje;
• toni in vzrok apetita;
• Spodbuja želodec;
• zdravniki za anemijo je priporočljivo;
• Pomirja in podpira živčni sistem;
• za razliko od kave cikorije odpravlja zgago;
• To znižuje raven holesterola v krvi;
• normalizira presnovo.

Opozorilo! Avstralski znanstveniki so prišli do zaključka, radiča očisti in osveži kri, ki je zelo pomembna za nosečnica in dobrega zdravja njenega otroka.

Če nosečnica je strah, da bi pridobili dodatne teže med vzgajanja otrok, bo radič pomagali, da ta številka je normalno. Nimate, da tanjšajo telesnih diete in omejiti otroka v maternici koristnih snovi.

Če ste že dolgo navdušen kava ljudi, in zdaj načrtujejo materinstvu, poskusite zmanjšati porabo kave na minimum. Raje šibko kavo z mlekom, ne pijejo več kot tri skodelice na dan. Če imate zdravstvene težave, zavrzite pijačo za vašega otroka. Radič bo zadovoljila v času "kave" potrebuje, pa tudi da bi vam in prihodnost otrok je veliko bolj uporaben.

Video - lahko pijem kave med nosečnostjo