Kako se znebiti zgago med nosečnostjo?

Dieta za zgago

Da bi preprečili razvoj takem slabem stanju, gastroenerologi priporočam nosečnice poskusite jesti majhne dele. Morate počasi jesti, žvečilni vsak grižljaj temeljito. Stradati, v vsakem primeru pa je to nemogoče, tudi če je grenkobe in pekoč občutek v grlu vam ne daje mir uma. Čeprav majhen košček hrane, vendar še vedno morali jesti, sicer bo kislost želodčnega soka še povečala.

Izogibajte se zgago med spanje noč bo pomagal, da uporabljate pravilno način dan. Zadnji obrok mora biti najkasneje 2 uri pred praznik. Zato je bolje, če je večerja je preprost in brezplačen čaj, kava, soda.

Tiste ženske, ki trpijo zaradi refluksa kisline, je treba izključiti iz prehrane ocvrtega, maščobnih in začinjene hrane, saj le izzove razvoj bolezni. Zmanjšanje uporabe svežega peciva in vroče kruh. Jejte čim več svežega sadja in zelenjave, kot je mogoče, vendar ne kislo!

Video: Zgaga med nosečnostjo: 16 načinov za boj proti

druga priporočila

Ker nosečnica želodčnih dnevnih rekviziti raste trebuh, poskusite nositi oblačila, ki ne bo poslabšati položaj. Tesno pasu in trebuha obleke aside "do boljše čase."

Metanje na želodčne vsebine v požiralnik se pogosto pojavlja pri strmem pobočju. Poskusi, da ne ukrivi in ​​Crouch, da se prepreči zgago.

In, seveda, govori o drogah. Če zgaga je zelo zaskrbljen, vam priporočamo, da si poišče pomoč od zdravnika. Samovoljno imenuje spazmolitiki in antacidi ni potrebno. Prvi nadalje sprostijo mišice, in drugo zdravilo nevtralizirati le kislost. Vendar pa lahko zdravljenje skupino ljudi, ki so se zmanjša. Zato, preden vzamete katerokoli zdravilo za zgago je še vedno bolje, da se posvetujte s strokovnjakom.

Medtem, znebiti grenkobe in pekoč občutek v požiralniku, da bi preproste, učinkovite in preizkušene folk pravna sredstva. Na primer, če pijete kozarec žele vsak dan, jedel sveže korenje, žvečiti nekaj zrn ovsa in ajde, problem kot so zgaga, boste seznanjeni.

Hitro se znebite pekoč občutek v prsih in grenkoba pomoč pijan kozarec vode z limono, mleko, žličko rastlinskega olja in svežega medu v satju. Toda zaradi uporabe soda treba opustiti. Kljub temu, da daje takojšen učinek, dobro za telo ji ni. Pecilnega praška, peroralno v čisti obliki, poveča proizvodnjo klorovodikove kisline v želodcu, in ta spet sproži zgage.

Video: Kako se znebiti zgago med nosečnostjo

Na koncu vas želimo pomiriti, prihodnost mati zgaga ne traja večno! Praviloma je to neprijetno stanje opazili v prvem trimesečju nosečnosti, ko je aktivno prestrukturiranje hormonskih ravneh. Če sledite z načeli dobre prehrane in opazovati režim dan, se lahko izognete vse te hassles. Torej ne skrbi, vse je moč fiksirati!