Brusnični sok med nosečnostjo

Ženske "v državi", je v veliki meri omejuje sam ves čas za preverjanje varnosti zdravil in hrane. Na seznamu potencialno nevarnih pijač lahko takoj odpravi brusnični sok. To presenetljivo okusna rešitev prinaša ne samo užitek in dobro izpolnjuje lakoto in žejo. Brusnični sok med nosečnostjo je zelo koristno za zdravje bodoče matere, ki so tudi ginekologi svetovali piti vsaj 1 skodelico te pijače vsak dan.

Ali je mogoče za nosečnice piti brusnični sok?

Glede na to, da sveže brusnice vsebujejo visoko koncentracijo vitamin C, kar lahko povzroči intenzivno krčenje maternice, hypertonicity ali prezgodnje rojstvo, nekatere ženske se bojijo, da pitje soka iz tega sadja.

V resnici šteje pijačo, pripravljeno na podlagi majhne količine svežega brusnični sok. Zato ne škodi, da ne, ravno nasprotno - da pomaga obvladovati številne bolezni in patoloških pojavov, ki se pojavijo med rojstvu otrok.

Zakaj nosečnice piti brusnični sok?

Brusnice spada v skupino najbolj uporabno sadje, ker vsebuje veliko dragocenih snovi:

• pektini;
• organske kisline;
• vitamini, prednostno skupine B;
• glikozidi;
• mineralne soli;
• jod;
• makrohranilne snovi.

Zahvaljujoč tej "koktajl" bistvenih sestavnih delov, ki temeljijo pijača brusnice ima naslednje ukrepe:

• protivnetno;
• baktericidno;
• anti-toksični;
• antipiretik;
• diuretik;
• tonik.

Uporaba brusnični sok med nosečnostjo je precej očitna. To orodje pomaga obvladovati takšne patologije:

• bakterijske infekcije urinskega in genitalnega trakta;
• krčne žile;
• pogosta slabost, toksikoze;
• vročina;
• dispepsija;
• kronično zaprtje;
• Ustne bolezni (karies, periodontitisom);
• prehlad in gripa;
• lastniški glavoboli;
• zastrupitev.

Poleg tega, brusnični sok je učinkovit proti oteklino med nosečnostjo. To prispeva k odstranitvi mehkega odvečne tekočine iz telesa, vendar niso uporabne opere mikro- in makrohranila, vitamini, kot se pojavi ob uporabi sintetičnih diuretike.

Kako narediti brusnični sok za nosečnice?

Pravilno proizvodnjo napitka vključuje najmanj jagoda toplotna obdelava sveže, kot sok izgubil najbolj koristne lastnosti pri kuhana.

Obstaja veliko receptov, kako kuhati brusnični sok za nosečnice, vendar je najbolje, da to rešitev, v skladu s klasično različico.

Standardna brusnični sok

sestavine:

• čista voda - 1,5 l;
• sveža ali zamrznjena jagode - 1 skodelica;
• sladkorja - 60-80 je

priprava

Dobro sperite z jagodami, bankrot. Če zamrznjenih surovin - pre-odmrzovanje. Zdrobimo ali narežemo na brusnice v mešalnik, hrana procesor. Izpraznite svež razvijal, preostali kaše pritiska skozi Gaza. Oljne pogače dal v majhno ponev vlijemo sladkor in združiti z vodo. Pustimo rešitve kuhamo na močnem ognju 2-3 minute. Po ohladitvi sev juho, jo zmešamo s svežim sokom.

Obstaja več kot preprost recept za okusno brusnični sok za uporabo v nosečnosti. V tem primeru nimamo ničesar za kuhanje, enostavno razredčimo Berry sveže vrele vode in rahlo sladkanje pijačo.

Kako brusnični sok dovoljeno piti med nosečnostjo?

Za splošno krepitev imunskega sistema in podpira telo nosečnico v dobri formi, dopolnitev vitaminov in mineralov, je priporočljivo, da se 1 skodelico brusnični sok na dan. Vendar, če želimo, lahko pijete do 2,5 litra na želeno pijačo.