Recept, kako kuhati brokoli za dojenčke

1. Kako kuhati
2. koristi
   
3. zaključek

Nutricionisti vključujejo brokoli ena najbolj uporabnih zelenjave in priporočam, da ne le odraslim, ampak tudi otroke. So usposobljeni prvih vab za dojenčke.

Pediatri priporočajo uvedbo otroke, da »za odrasle s hrano", ki se začne z zelenjavo pireji, poleg tega svetujemo, da izberete zeleno zelenjavo - ne povzročajo alergijske reakcije.

Kako kuhati

Prvi trdne hrane, so zelenjava dati otroka v obliki gošče obrabljen. Kuhamo na več načinov:

• Decoction zelenjave v ponvi;
• Kuhane v dvojni kotel (ta metoda je najbolj uporabna);
• Uporaba multivarku (bolje izbrati način parnika).

Za pripravo brokolija pire za dojenčke, je bolje uporabiti mešalnik namesto Mälk za krompir ali mešalnik mlinček.

Blender pretvorbo izdelek občutljivo homogeno maso.

To je najlažji način, da kuhamo brokoli pireja za dojenčke:

1. Temeljito izpirati zelje;
2. Razdelimo jih v florets;
3. Put v parnik 15 minut (oziroma kuhamo 5 - 7 minut-ni več potrebna, kot zelenjave izgubili dragocene snovi);
4. Put zelje v mešalniku;
5. Zmleti in premik v skledo;
6. Dodamo 1 - 2 žličk vrele vode.

Obstaja veliko receptov za dojenčke iz brokolija. Za okus pire dodamo mleko, juhe (2 - .. 3 čajne žličke), rastlinsko olje, smetana (1 TSP ..).

Rastlinsko olje se priporoča, da olivno olje ali laneno seme.

Če dojenček je debel, so pediatri svetujemo, da opusti dodatkov. In če je otrok podhranjenih - ravno nasprotno, prispevajo k pire rastlinskega olja za trdne hrana bolj hranljiva.

Po raziskovanju drobtine tega izdelka, si lahko pripravite ostale jedi: zelje se uporablja za izdelavo otroških juhe, enolončnice, enolončnice.

Izvedite na naši spletni strani, Kaj je bolje, da konča hranjenje mešanico grudnichka.

pomoč svet matere - ko lahko dajo dojenčke kumare.

koristi

Kaj brokoli otrok, kaj vitamini in minerali dopolnitev telo?

zaključek

Alergičen na brokoli pri dojenčkih skoraj ne pride. Okus te vrste zelja je boljši od barve, tako da bo lažje prepričati otroka, da bi jedli. Več okusne vab bolje, da bi po tem, ko otrok je ljubezen zelje.

Če sprva uvesti drobtine z mesom in sadnih vab, navajeni, da dominira zelenjavo bo težje. Torej, začeti z brokolijem za dojenčke!