Kako premagati lenobe?

Verjetno ni človeka, ki še nikoli ni doživel občutek lenobe. Nekateri so v takem stanju večino svojega zavestnega obstoja. Toda prej ali slej pride trenutek, ko je ne samo potrebno, vendar pa se morajo znebiti tega občutka. In potem se postavlja vprašanje: "Kako premagati lenobe?" Seveda, nekateri bodo rekli, da moramo samo se prisiliti, da poslujejo. Ampak, če ne pridejo ven? V tem primeru, strokovnjaki priporočajo uporabo posebne metode za obravnavo lenobe, odvisno od vrste. Predlagamo, da razmisli vrste lenobe in načine za odpravo tega stanja.

Si ne želite ničesar

Nizka raven motivacije pri ljudeh ne dolgo nazaj. In je povezan najprej ni treba boriti vsak dan za preživetje. To je v prazgodovinski dobi lenobe lahko pomeni smrt od lakote in mraza. Danes, lahko leži ali sedi v stanovanju, nič ne delaš za nekaj dni, in v odličnem zdravju hkrati občutek. Mimogrede, nizka raven motivacije - pogost vzrok, da se oseba, ki ne želi, da se premaknete po karierni lestvici.

video posnetki: "Kako premagati lenobe" 7 minut za uspeh

Kako premagati lenobe? Večina radialna način - opustiti vse blago, da se premaknete na drugo mesto in začeti prebili iz nič. Vendar je jasno, da je le malo ljudi, upajo, da takšno možnost. Nato so psihologi svetujemo, da najdejo ali izumiti konkurenta. To je lahko sodelavec, napredne primeru, da ne moreš, ali uspešen sosed. Konkurenca - velika spodbuda za boj proti lenobe.

Želite imeti zabavo

Nekateri psihologi trdijo, da je pogosto preveč leni, je poskus, da uživa v vnaprej, brez čakanja na dokončanje posameznega primera. Ko oseba, ki se osredotoča njegov um počuti nekaj pritiska od znotraj. Če v tem času, da preklopite na nekaj lepega, sprostitev, stres pade. Na žalost, po premoru pa je zelo težko priti nazaj na delo.

Kako premagati ta lenoba? Ta vrsta lenobe, običajno razvije pri ljudeh, ki ne marajo svoje delo. Če naletite na ta občutek prepogosto boste morda morali zamenjati poklic. Ampak to ni vedno mogoče. V tem primeru, strokovnjaki priporočajo opravlja vse naloge razčleniti v več fazah, in po zaključku vsake od njih, da se dogovorite za kratek odmor počitnice sam spodbudi za del dela.

Si delal predolgo

Ta vrsta povezanih lenobe deloholiki. Fiziologi pravijo, da če je telo izpostavljen dolgotrajno izčrpavajoče stresa (telesno, duševno), nevroni v možganski skorji začeli na "protest", vključno nuje za počitek in spanje. Dejstvo je, da je obrambni mehanizem telesa, ki je namenjen za obnovo njenih virov in preprečevanju "okvar". Ko nenormaliziran obremenitev vključuje zaviranje, ki je zaznana deloholik izkrivljena. Krivda pomaga zagotoviti, da oseba, ki je celo več sama obremenitve v povračilnih ukrepov za preprost. Po tem vključijo še močnejše zaviranje. Izkazalo se je to sam začaran krog.

Kako premagati lenobe? Seveda je najbolje, da v skladu s strogim režimom, ki je razveljavilo čas, ne samo za delo, ampak tudi za spanje in počitek. Če je vaše delo povezano s stalnimi delovnimi mesti, ki vključujejo vse roke, se naučijo, da se znebite krivde za kratek odmor. Vsakič, ko vklopite zaviranja, dovolite si nekaj lepega, kot je okusno sladico, poslušate svojo najljubšo glasbo. Torej vsak dan posveti sam 15 minut absolutno brezdelje.

Ste odvisni od faze

Je strokovni izraz "cyclotomy", kar pomeni rahlo duševno motnjo, v katerih uspešnosti in razpoloženja podrejene faze. Med je aktivna faza osebe pripravljeni premikati gore, je veselo in dobre volje. Toda v fazi depresije v svoji volji pade, izgubil moč, obstaja velika lenoba. Kot pravilo, cyclotomy razvije kot posledica utrujenosti in aktivne ljudi.

Video: Top 6 najboljših načinov, da premagati lenobe

Kako premagati lenobe? Radikalna možnost - da se obrnejo na terapevta, ki se bo imenovala popravek drog. Vendar pa se lahko naučite živeti s temi fazami. Da bi to naredili, bi bilo najprej treba najti službo z razporedom, ki niso določeni trenutek, potem vam bo lažje prilagodijo svoje dejavnosti v okviru aktivne faze. V nobenem primeru, ne sebe prisiliti, da delajo v fazi depresije. Strokovnjaki opozarjajo, da bi to lahko privedlo do razvoja psihoze.

Ti si bolan z lenobe

Ja, to ni napaka, se je izkazalo, da lahko zbolijo z lenobo. Natančneje je takšna diagnoza imenuje "idiopatska lenobe." ni bila ugotovljena vzrok te bolezni. Obstaja teorija, da idiopatska lenobe - nalezljiva (tj infekcijska) bolezen, prenosni mehanizem še ni znan. Njen glavni simptom je kronična, neustavljivo željo, da ne deluje.

Video: Kako premagati lenobe Vladimir Solovjov dal nasvet / motivacijski video

Kako premagati lenobe? Idiopatska lenoba je lahko simptom približno deset duševnih bolezni. Torej, če se ne morejo soočiti s takšnim občutkom, ne odlašajte posvetovanja z zdravnikom. Za preprečevanje idiopatske lenobe, poskusite narediti vsaj nekaj, stimulira možgane, v skrajnih primerih, reševanje križanke. Poskusi, da je med najbolj težko delovnih ljudi, morda, njihova želja po aktivnosti in vas okuži.

Ti nimajo volje

Najbolj očiten razlog lenoba - nizka samokontrola osebe, z drugimi besedami, njegova nezmožnost, da se prisiliti, da nekaj narediti. Takšna smola ponavadi vse poslovne vrže na srečo, v upanju, da nekako se je oblikovala sama.

Video: Kako premagati lenobe - Vse bude dobre - Številka 267 - 2013/10/09 - Vse bo v redu - Vse bo v redu

Kako premagati lenobe? Glede na znanstvene raziskave, se bo obseg tesno povezana s področja iger na srečo. Poskusi, da se vključijo v posameznem športu, kjer bo dostopna in vidne rezultate. Pri takšnem primeru so kot nalašč poker in ping-pong. Sprva je igral le s tistimi, ki so šibkejši od vas, postopen prehod na močnejši nasprotnik. Razburjenje je zelo sposoben, da se zbudiš svoje volje.

Ne pričakujte, da bo nekega dne pretepanje leni, lahko znebiti za vedno. Od časa do časa boste soočajo s tem stanjem. To ni tako slabo, kar je najpomembneje, ne dajejo v lenobi in uporabo pravih načinov za boj proti njim.