Kopanje lekcije za otroke

Video: AQUACHILD # 1 plavanja za otroke in odrasle v Miamiju. Plavalna šola Miami

otroci plavanje program usposabljanja, ki je razvit na osnovi starosti otrok, kot tudi njihove posebnosti.

Voda za otroka je naravni element, v prvih devetih mesecih leta svojega življenja je preživel plava v plodovnici. Strokovnjaki pravijo, da dojenčki ohranjajo plavanje refleks tri mesece po rojstvu, nato pa je spomin na to postopoma izginja. To je posledica meni, da je treba otroke naučiti, da takoj plavati, saj je lahko za kopanje v kopalnici.

Video: plavanje, prve lekcije. Ruski jezik, 1. del

Koristi plavanja za majhnega otroka

Kot je znano, plavanje pozitivno vpliva na zdravje ljudi. V procesu premagovanja upora vode vključuje številne mišice, ki so skoraj neaktivne v njihovem vsakdanjem življenju. V času aktivnega gibanja v vodoravni legi (stanje tako imenovane vodne breztežnosti) aktivira mišice postopek sodeluje pri izvajanju ustreznih premikov, kri dobavo, njih in razvoj in s tem krepi. Poleg tega, plavanje krepi srčno-žilni sistem, nastanek lepo in pravilno držo. Otroci, ki so začeli učenje plavanja s prvih mesecih življenja, začeli hoditi prej kot njihovi vrstniki, ker je njihova mišično-skeletnega sistema razvija hitreje.

Video: plavanje in potapljanje lekcije. Bazen v Zelenograd. kopanje lekcije za otroke

Dihanje majhni otroci pogosto in površni, zaradi velikega povpraševanja za otroke za kisik. V zvezi s tem, otrokova dihala opravi ogromno stresa. V času kopanje majhnega otroka naučiti, da se hitro vsrka usta, izdihom v vodo in zadržite dih. Vse te vaje pomagajo razviti in okrepiti dihalni aparat otroka. Znanstveno je dokazano, da je ključnega pomena sposobnost osebe, ki sodeluje v plavanju, ki je znatno povečala, kar prispeva k boljši ponudbi kisika do vseh organov in organskih sistemov.

Video: Usposabljanje za plavanje za otroke. Spoznanja osebnih trenerjev Fitnes center "Nova Budova"

Kako naučiti otroka plavati?

Vsak program poučevanje otrok plavati ima nekatere značilnosti, ki so odvisne od starosti otroka in njegovih individualnih značilnosti (zdravstveno stanje, odnos do nivoja vode v fitnes, itd).

Kot je navedeno zgoraj, je najbolje, da začnete učenje plavanja nekaj dni po rojstvu. V ta namen lahko uporabimo za kopel ali napihljiv bazen. Na prvih lekcij plavalnih je mogoče kombinirati s kopalno otroka. Posebno pozornost je treba nameniti temperaturi vode. Številni strokovnjaki pravijo, da je oseba, ki doživlja zadovoljstvo, da so v vodi in od plavanja le v primeru, da je temperatura nekaj stopinj vode pod telesno temperaturo. V zvezi s tem, pa ne priporočamo kopanje in otroka naučiti plavati v vodi, ki ima temperaturo nad 35 stopinj.

Plavanja za otroke lahko učijo svoje starše in posebej usposobljeni učitelji za to. S pomočjo slednjega je priporočljivo, da se zatekajo, ko so starši odložiti učenje otroka plavanje za nekaj let. Kot je za otroke 5-6 let popolnoma pozabljene plavalne sposobnosti, ki jih imajo, da se ponovno naučiti, da lahko spremljajo tudi nekatere težave.