Napihnjenost med nosečnostjo

Mnoge nosečnice pogosto doživljajo napenjanje. Zato je pametno, da pokličete stanje napenjanje ali napihnjenost. Oteklina v nosečnosti je najbolj pogosto v drugem in tretjem trimesečju nosečnosti. Kaj so vzroki tega pojava in kaj storiti, da bi ublažila stanje?

razlogi

Glavni razlog za otekanje med nosečnostjo - hormonske spremembe v telesu, ali bolje, povečane ravni progesterona. Ta hormon pomaga, da se sprostite gladke mišice, ki so potrebni za preprečevanje prezgodnjih krčenja maternice in splav. Vendar pa so črevesne stene in sestavljena iz gladkih mišic. Kot rezultat, se sprostite, črevesno peristaltiko upočasni, da je stagnacija hrane in povečano vrenje in napenjanje.

Drug vzrok za napihnjenost v nosečnosti - vedno večje velikosti maternice. Maternica pritiska na organe, ki se nahajajo v bližini, vključno črevesju. Prav tako prispeva k stagnaciji hrane in razvoja vetrovi.

Nekateri izdelki imajo sposobnost, da povzroči napenjanje. To še posebej velja za hrano, ki vsebuje ogljikove hidrate. Tudi med dejavniki, ki povzročajo napenjanje, pravijo nekatere bolezni prebavil, pogosto stresa, podaljšan stresa.

Simptomi in učinki

Glavni simptomi vključujejo v trebuhu distention: občutek v trebuhu napihnjenost, ropot, kolike, resnost v trebuhu, karminativ. Pogosto se pojavijo kolcanje in burp morebitne glavobole, srčni napad. Najbolj neprijeten simptom - krč krči v trebuhu, ki jih nosečnica včasih potrebno za začetek borbe. Še posebej močne bolečine se pojavi, kadar je nabreklost spremlja zaprtje.

Oteklina v nosečnosti lahko povzroči poslabšanje splošnega stanja, šibkost. Ženska je pogosto izguba apetita, ki je polna zmanjšanje hranilne zaloge za plod. V primeru, ko se plini porušitve črevo, poveča pritisk na stenah maternice. To pa povečuje tveganje za zvišan tonus maternice, kar je zelo nevarno stanje v nosečnosti.

Kaj storiti?

Najprej, ko bi napihnjenost med nosečnostjo se posvetujte z zdravnikom. Dejstvo, da lahko vetrovi simptom številnih bolezni. Pravočasna diagnoza bolezni, da se prepreči razvoj resnih zapletov in bo hitro normalizira status žensk.

pravilna prehrana. Glavni način zdravljenja napihnjenost med nosečnostjo - zdravljenja in prehrane. Morate pogosto jeste (5-6 krat na dan), vendar v majhnih količinah, da bi se izognili prenajedanje. Za zajtrk in večerjo, je priporočljivo, da uživajo mlečne izdelke, ki vsebujejo bifidobakterij in laktobacilov. Ti organizmi pomaga obnoviti normalno črevesno mikrofloro, olajšati prehod hrane, zmanjšajo tvorbo plina.

Iz prehrane noseča, je treba trpijo zaradi trebušne distention odpravo živila, ki povečujejo napenjanje. Ti vključujejo predvsem vložene zelenjave, črn kruh, fižol, zelje, gazirane pijače.

Povečani rezultatov porabe plina v škrobnih živil (krompir, koruza, pšenica), živila, bogata z vlakninami (veliko različnih vrst sadja, grah, otrobi). Živila z veliko fruktoze, so tudi pogosto krivci za napihnjenost. To čebula in zelena čebula, jabolka, hruške, suho sadje, artičoke, pšenica, draga. Zato, ko napenjanje treba izključiti iz prehrane nosečnice, ali vsaj omejiti.

vodni režim. Če ima ženska ne edem, z namenom preprečevanja napenjanje morali povečati količino zaužite tekočine. To zmanjšuje tveganje za zaprtje, ki poslabša z vetrovi. Pijte boljšo čisto negazirane vode.

telesna aktivnost. Veliko lažje govoriti z napihnjenost zmerno vadbo. Tudi navadne redne sprehode na svežem zraku prisiljeni delati vse mišice, povečujejo tonus prebavnega trakta, preprečuje razvoj vetrovi. Učinkovito v tem primeru, gimnastika razredi za nosečnice, plavanje.

zdravil. Če noben drugi ukrepi ne pomagajo, se posvetujte s svojim zdravnikom. Specialist bo izbrala sredstva za investicijsko stanje ženske in daje priporočila za njegovo pravilno sprejem.

Oteklina v nosečnosti lahko začasen pojav, ki se lahko odstrani s preprostim prilagajanjem zmogljivosti. Pogosto pa se nanaša na razvoj bolezni. Zato je treba videz nelagodje v trebuhu se posvetujte s strokovnjakom.