Orehi v nosečnosti

Orehi so sposobni presenetiti z edinstvenimi lastnostmi, obliko in značilen okus. Jedro je zanesljivo zaščiteni pred uničenjem in izgubo hranil zaradi močnega lupino. Sami kot jedro v procesu spreminjanja sestave zorenja, ki vpliva na lastnosti.

Rastlina je zelo nezahtevna za gojenje, je našel svojo splošno sprejeta za različne namene. V tem primeru uporabite oreh lahko v celoti, vključno z jedra, korenin in listov. 

Uporablja oreh za proizvodnjo antibiotikov in veliko zdravil, ki se uporabljajo v farmakologije. Priljubljena izbira orehi postal tudi ljudska medicina, kozmetika, gospodinjstvo in kuhanje. To je težko preceniti koristne lastnosti, ki so sposobni zagotavljati za prehrano oreh.

Uporaba oreha v nosečnosti

Vsi se še spomnimo iz otroštva - jedro oreha vizualno spominja na človeške možgane. To naključje ima globlji pomen. Po učinku uporabe jedrc ugodno vpliva na širjenje žil in delovanje možganov s časom se lahko vidi in izboljšanje spomina. Toda v tem primeru se lastnosti orehov ni omejena. So res učinkovit proti številnim boleznim. Različni deli orehovo postaja priljubljen rešitev za notranjo in zunanjo obdelavo, sooča bolezni in bolezenskih stanj človeka.

Priporočena orehi kot preventivno ali terapevtsko sredstvo za aterosklerozo - pozitivno vpliva na krvne žile in srce. Oreh znižuje krvni sladkor, tako da postane prednostna prehrana za diabetike.

Opozoriti je treba, in pozitivno vpliva orehov za živčni sistem, je telo zaščititi pred radioaktivnim sevanjem. Orehi prispevali k rahlemu diuretik učinek. Še vedno v delih Hipokrata, da zagotovi informacije o prednostih orehov bolezni jeter, ledvic, možganov, želodcu in srcu.

Orehi so našle širok sprejem za zdravljenje različnih moških in ženskih bolezni, pomoči za reševanje številnih motnjah, vključno impotenca in neplodnost.

Orehi v primeru za ljudi s problemom prekomerne telesne teže se lahko uporablja kot hranljiv prigrizek, ki pomaga zadovoljiti lakoto, zmanjšuje željo po bonbone. Ta funkcija med nosečnostjo, je postalo nujno za ženske z resnimi telesne mase. Tudi orehi so učinkoviti in priporoča sredstva za preprečevanje anemije.

Video: Da bi bili koristni orehi

Prehrana nosečnic je treba zagotoviti veliko mineralov in vitaminov, v zvezi s tem, da je še posebej priljubljena orehi. Edinstvena sestava omogoča, da presega sadja in zelenjave. Omeniti je treba, pestrosti orehovih jedrc železa, kalcija, magnezija, kalija, bakra, cinka, kobalta, fosfor, jod, žveplo, stroncij, niklja in kroma.

Upoštevajte tudi vsebina in številni vitamini A, B1, B2, B3, B12, C, K, E, PP, hlapne, vlaknine, setosteronov, kinoni gallotaninov, sterole, tanine, juglon, eterična olja itd Toda glavna prednost. - polinenasičene maščobne bogata, kot tudi esencialne aminokisline (vključno linolenska kislina, oleinska kislina, palmitinska kislina, linolenska kislina in galna elagovaya) in proteine. Zato oreh upravičeno prislužil ime drevesa življenja.

Vendar orehi med nosečnostjo je treba zaužiti v zmernih količinah, glede na visoko vsebnost beljakovin v jedru in nekaterih drugih razlogov.

Harm orehi med nosečnostjo

Omejitve uporabe orehi je, celo za povprečnega človeka - ne več kot 100 gramov. dnevno. Takšen znesek bo dovolj, da zadovoljijo potrebe telesa za dan, več ne bo mogel učiti. Za nosečnice veliko beljakovin sploh predlaga potencialno nevarnost. Konec koncev, obstaja nevarnost hude alergije se lahko pojavijo in nagnjenost do alergijske reakcije za otroke. Zato obstajajo kontraindikacije za orehe za 2. in 3. trimesečju nosečnosti. Poleg tega, da so dovolj visoko kalorično izdelkov.

Video: Pinjole koristi ali škode za doječe matere

Dodate lahko dvakrat na teden, največje v vaši prehrani, ne več parov jeder - trikrat. Oreški morajo biti vlažna, saj rezultati toplotne obdelave pri izgubi svojih koristnih lastnosti in sprosti strupene olja.

Veliko število orehov lahko postane vzrok izpuščaj v ustih, hud glavobol, vnetje tonzil, motnje v delovanju gastrointestinalnega trakta.

Če je telo nagnjeni k zaprtju, še posebej tipične težave med nosečnostjo, je najbolje, da ne uporabljajo orehe ali omejiti njihovo število, 1-2 trike, ni več.

Poleg tega strokovnjaki priporočajo popolnoma opustiti orehe razjede, kolitis, dermatološke prehladi in kožne bolezni.

Namigi in nasveti za uporabo

Za domače matic je treba zagotoviti ustrezne pogoje za shranjevanje - na hladnem, in se prepričajte, da lupine. Glede na kožo jedra bo zaščiten pred svetlobo in vlago v preteklih letih, medtem ko ohranja njihovo kakovost. Shranjevanje očistimo matica je možno le v zamrzovalnem komori, ki jih predhodno dajanje v zaprti posodi. Dejstvo, da vlaga vodi k porazu orehov strupenih gob, tako da jih uporabi v takem primeru ne more biti.

Kdaj naj nakup na trgu dajejo prednost rjave oreščkov. V vsakem primeru je pomembno, da se temeljito oprati matice, vključno olupljeni. Konec koncev, na površini se lahko kopičijo velike količine prahu in umazanije.

Orehi morajo biti temeljito žvečiti ali zmeljemo. Za boljšo asimilacijo zdravil njihova jedra lahko predhodno namoči v vodo.

Orehi tudi pomagajo pri soočanju z glavobolom med nosečnostjo ali krči plovil glavo. To lahko traja 3-4 jedra z medom. Dejansko to pomeni, da bo tudi pomagalo obvladovati živčnih motenj, stresa, nespečnosti in čustveni pretresi. Da bi se soočila s problemom anemijo zaradi pomanjkanja železa, naj pripravi posebno mešanico, ki bo sestavljen iz zdrobljenih orehov, zdrobiti z naravnim medom in limonine lupine.

Orehi se priporoča tudi v zadnjih dneh nosečnosti zaradi povečanega dojenja. Orehovo olje postaja učinkovito zdravilo za hemoroide, zdravilnih zlomov.

Med nosečnostjo, ne moreš odreči jedo orehe bi samo držijo neke nego in svetovanje o kakovosti in dovoljenega števila.