Orehi dojijo

Neizpodbitno dejstvo, da je materino mleko - najboljša hrana za novorojenčka. Torej po naravi neločljivo da je "prilagaja" za potrebe njihovega "potrošnik", hkrati pa eden ne more zanikati, da je kakovost "moči prsi" neposredno odvisna od kakovosti moč ženske. In če je na novo ustanovljena Mama, da bi jedli le čips, prednosti materinega mleka kmalu obrne v škodo drobtinami. Zato je izjemno pomembno vprašanje, hrana doječe matere. Kaj lahko in česa ne more? In če še hočeš? Kaj je potrebno?

Tukaj, na primer, da bi vsaj navadni oreh. Vprašajte 10 doječe matere, je mogoče ali ne jesti med dojenjem, in slišati 10 različnih odgovorov. "Bo povzročajo alergije v drobtine", "bo mleko okusna in hranljiva", "ga je treba dodati nepotrebne dodatne teže", "povzroča drobtine zaprtje", "mu puchit", "povečuje količino mleka", "počne materino mleko več krepko "," povečuje odpornost in mater in drobtine "," izzove laktostaza "," izboljšuje spomin in zdravje matere in otroka "... ti tukaj so pogojno odgovori. Vendar pa je tisto, kar je zanimivo, je, da so vse pravilne. Ne verjamete? Potem berite naprej.

To orehi?

Oreh je resnično pravi skladišče dobrote. Prav tako vsebuje je jod, kalij in cink, in fosforja, in magnezij, in veliko B vitaminov, vitamini A, E, PP, K. In če še vedno verjeli je, da vitamin C vsebovan v najbolj ribez in citrusov, nato pa odprete velika skrivnost: v orehih it nekajkrat več. Vendar le v nezrelo sadje, in takoj, ko je matica zori v celoti, potem je količina vitamina C nekoliko zmanjša. Oreh tudi vir rastlinskih beljakovin, je zelo hranilna izdelek tako vsebuje zelo malo ogljikovih hidratov.

Zaradi svoje sestave, orehi izboljšuje srce, krepi imunski sistem, ščiti pred sevanjem, je diuretik učinek, odstranjuje strupe, odpravlja utrujenost, preprečuje depresije, izboljšuje spomin in celo pomaga v boju proti mastopatije.

Na podlagi tega in zaključek je, da je doječe matere oreh treba. Tisti, ki verjamejo v to smer, vse uporabnost oreh atributi in njegova sposobnost za povečanje laktacije. Dejstvo je, znanstvene študije, trditev še ne obstaja, ampak tu na vsebnost maščob mlečnih orehi ne vplivajo. Mnoge matere pravijo, da so orehi in količina mleka povečala, vendar pa strokovnjaki kažejo, da je mentalni odnos deluje tukaj.

Hkrati pa ne smemo pozabiti, da je oreh na tretje mesto v razvrstitvi najbolj alergenih živil. In če ženska nima alergijo na oreške, to ne pomeni, da je njen otrok ne bo imela reakcijo na čudež-oreh.

Kako, da se dojiti?

Odgovor je na dlani: vse, kar je dobro v zmernih količinah. V nobenem primeru ni takoj skoči na orehov (zaparivaya jih v mleku in vztrajanje v termo), da bi izboljšali tako količino in kakovost materinega mleka, vendar ne dajejo to "poslastico" na vse, ki se boji odkrivanje telesa drobtine alergijske lise.

Zdravniki se strinjajo v eni stvari: 2-3 orehov le dan in vas in vaše debel fantek bo koristilo. jedo samo sveže orehe, da je surova, vendar v vsakem primeru, ne ocvrte. In prav tako ne pozabite na postopno uvedbo "nov" izdelek v ključnem obdobju. Če danes ste zaužili nekaj orehov, in vaš dojenček poslabšalo (on je bolj nemiren, se je pojavil zaprtje ali kolike, na telesu ni bilo rdeče pike), nato pa jutri od matice odreči in gledal drobtine. Vsi otroci so različni in vsak otrok reagira drugače na vseh mogočih dobrot, od katerih doječe matere včasih ne more zavrniti.

In še ena. Tudi če je vaš otrok "sprejeli" matice brez kakršnih koli težav, ne da se vključijo. mleko zelo debel, ni mogoče ovreči njegovo prebavni sistem, ali povzročajo prekomerne telesne teže na drobtine in da ste laktostaza (zaradi dejstva, da maščobne mleko postane zelo viskozna doslednost), enako težo. Toda, če je vaš malček ne dobi na teži, potem je stanje lahko izboljša orehe, ki bodo obogatile vse vrste koristnih mleka, in tako krepijo otrokovo telo.

Prenajedanje matice sooča vnetje mandljev, izpuščaj v ustni votlini in lahko celo povzroči krč možganskih žil. Ta izdelek ni mogoče uporabiti v kolitis, psoriaza in ekcem.

Upamo, da bo to za sebe pravih zaključkov. Želimo vam dobro zdravje in dobro dojenje!