Orehi dojijo

Vse mame želijo otrok po rojstvu dobil najboljši - materino mleko, vendar ne vedno moja mama takoj dobiti vzpostaviti dojenje, in količina mleka, to ni prijetno.

V teku so številne nasvete - kaj jesti in piti za laktacijo. Ena izmed najbolj priljubljenih orodij so orehi z mlekom za laktacijo. Kaj je tako čarobnega v jajca in pomoč ali so te metode?

Orehi za doječe matere

Kakovost materinega mleka od matere, je neposredno odvisna od tega, kako je mati poje, in to je zelo pomembno za svojega otroka. Zato morate vedno poskrbeti, da je bila mati krmljenje moč poln in raznolik.

Mnoge matere poskušajo zaradi nekaterih živilih, da se poveča vsebnost maščob in hranilno vrednost materinega mleka, in želijo jesti orehi dojenja. Dejstvo, da so sposobni povečati laktacijo dobesedno legende.

Vendar, če se v običajnem življenju orehov se uporabljajo brez strahu, da dojenje za njihovo uporabo, mnogi strokovnjaki so previdni. Vsak izdelek lahko pri sprejemanju svoje iracionalno povzroči otrokove negativne in alergijske reakcije.

Orehi dojenja: uporaba

Vsakdo ve, da so popolnoma zrela orehi zelo bogata s hranili in minerali - vsebujejo rastlinskih beljakovin in maščob, z uporabnimi in esencialnih maščobnih kislin (oleinska, lenolenovaya in linoleinskih), veliko maščobi topnih vitaminov - A, D in E, vitamin B , askorbinska kislina, vitamin PP.

Poleg tega, oreški veliko koristnih aminokislin valin, lizin, cistin, arginin, alanin, prolin, asparaginsko in glutaminske kisline, ki je potreben za sintezo DNA in RNA, kakor tudi številnih elementov v sledovih, kot jodom, kalij, cink, fosfor, žveplo, magnezij in drugi.

Matice v svoji sestavi vsebujejo veliko taninov, eteričnih olj in karotenoidov, kinoni, posebnih barv z antibakterijskimi lastnostmi. Vseh vrst orehov, oreh je najbolj uporaben za prehrano mladih žensk, vključno z dojenjem.

Zato, doječe matere, ki so, čeprav je, da izgubijo težo, ne skrbeti jedo orehe, ki jih dial prekomerno telesno težo težko - veliko jih ne jedo, in ogljikovih hidratov v njih malo.

Orehi med dojenjem zaradi svoje edinstvene sestave lahko pozitivno vpliva na delo številnih sistemov in organov.

Orehi aktivirati srce, ustvarja zaščitni učinek proti sevanju, krepijo imunski sistem, imajo rahel diuretik učinek, ki pomaga pri izločanju strupov in toksinov, vključite moč in pomaga v boju proti utrujenosti, zmanjšajo učinke depresije in izboljšanje spomina, aktivno pomaga, da se ukvarjajo z mastopatije, povečanje nohtov, las in izboljša stanje kože.

Glede na kritike, orehi dojenje vsaj enkrat porabi skoraj vse matere, in mnogi šel dobro seznanjeni z njimi.

Lahko ena doječe matere z orehi?

Če so matice tako koristno, bodisi orehi z dojenjem?

Strokovnjaki pravijo, da jih lahko uporabite samo z zelo veliko pozornostjo. Ti lahko privede do razvoja alergijskih reakcij zaradi svoje sestave vsebuje eteričnega olja, in zato v dieti, ki jih je treba strogo, danim dojenja otrok.

Alergen orehi, prodirajo v materino mleko, lahko dajo otroka kumulativni učinek, in potem očitno svetlo kožne reakcije.

Ni priporočljivo, saj opečeni orehi dojenja zaradi sproščanja določenih alergenih olj, kakor tudi jam oreške ali oreškov z medom. Ti izdelki lahko dajo ne samo alergije, ampak tudi s prekomerno uporabo oreščkov - celo količnih otroka.

Lahko orehov z dojenjem?

V resnici, je največja nevarnost, orehov med dojenjem ni alergija, ampak poseben plesni, ki lahko, če ni pravilno shranjeno sadje se oblikujejo na njih.

Nič manj nevarna in bo mikrobov, ki rastejo na oreščkov, če zlorabijo njihovo shranjevanje, ki jih javnost toksine, ki lahko izzovejo razvoj onkologije.

Ali lahko jem orehov doječe matere, če bo poraba orehov je zelo majhna? Ja, potem bodo koristne za otroka.

Eden lahko pogosto slišimo, da uporablja oreh z mlekom za povečanje laktacijo, vendar v resnici dojenjem je ta pijača ne vpliva, čeprav je nedvomno koristno dopolnitev sil doječe matere.

Koliko lahko jeste orehi doječe matere?

Lahko jesti matice med glavnimi obroki, vendar ne pusto na njih dlje ukrepa.

Lahko se z maticami za sprehod z dojenčkom, da bi zadostili prvi se začne enostavno lakote.

Vnesite matice v prehrani bi morali biti zelo previdni, 1/2 triki na dan, gledal reakcijo na svojega otroka.

Prekomerno uživanje orehov lahko daje želodec otrok motile, krče in kožne alergije. Če opazite takšne reakcije z uživanjem orehov je vredno vzeti čas off.