Prehrana dojiti po porodu

Po porodu je zelo pomembno za dojenje matere paziti na svojo prehrano. Pravilna prehrana v času dojenja ne bo le oskrbujejo telo s svojim otrokom vse potrebne elemente v sledovih, ampak tudi, da se prepreči nastanek kolike in alergijskih reakcij. V prvih dneh dojenja je potrebno držati strogo dieto, in potem lahko malo razvajati.

ženska hranjenje moči vadil dojenje, je razdeljena na dve obdobji:

1. Prvi (1,5 mesecev po dostavi) - medtem ko doječe ženske v prehrani ne sme vsebovati živila, ki povzročajo alergije, pa tudi hrano, iz katerega prebavila drobtine povečano napenjanje. Skupno prehrana v tem času bi morala biti tako ostra, ki omogoča materino mleko za zaščito pred alergeni in škodljivih snovi;
2. Drugi (od 1,5 meseca dalje) - prehrana v času hranjenja postane bolj nežen, vendar kljub temu v materi hranjenje moči ne sme vsebovati ostrih, kislih ali škodljive izdelke, ki se lahko "pokvari" svoje materino mleko. Med hranjenje, je treba materam prehrana biti uravnoteženo, ki se lahko izvede s pripravo tedenskega menija, ki ga želite vključiti izdelke, ki vsebujejo zadostno količino esencialnih mineralov in vitaminov.

S pomočjo dojenja lahko zagotovi otroka dobrega zdravja za vse življenje, ali pa povzroči nepopravljivo škodo na svojem telesu, če je narobe, da bi njihov meni vsak dan in zlorablja škodljive izdelke. Mladi in neizkušeni mati še vedno soočajo z dejstvom, da jim je moja babica ali dekle daje nasvete o uvajanju v svojih novih izdelkih prehrana ali prehrana fant. Pohitite to ne bi smelo biti, ker je dejansko postopek, ki je bil razvit s Komarovsky, do 6 mesecev otroka manjka materino materino mleko, prehrana, katerega cilj je uravnotežen in pravilno prehrano. Materino mleko izpolnjuje vse potrebe otroške in je lahko prebavljiv, ki omogoča normalno prebavo.

Prehrana dojiti med dojenjem lahko razdelimo na več faz:

1. V prvi fazi (1,5 mesecev po dostavi) - V prvih dneh doječe matere prehrane ne sme vsebovati živila, ki povzročajo alergije, pa tudi hrano, ki povečuje napenjanje otroka. Skupno prehrana mora biti tako ostra, da bi se izognili neprespane noči in prepreči razvoj različnih bolezni;
2. Druga faza (1,5 mesecev in več) - prehrana v tem času postane bolj nežno, a kljub temu so doječe matere v meniju ne sme vsebovati ostrih, kisle ali škodljive izdelke, ki vsebujejo veliko količino različnih dodatkov.

S pomočjo dojenja lahko zagotovi otroka dobrega zdravja za vse življenje, ali pa mu je povzročilo nepopravljivo škodo, če je narobe, da svojo meni vsak dan in zlorablja škodljive izdelke. Materino mleko - nepogrešljiv izdelek, s katerim se lahko za 6 mesecev, da medicinska sestra otroka, ne da bi vstopili v tem času mamljivo.

Trenutni dojenje ali nasvet dr Komarovsky

Dr. Komarovsky in njegovi nasveti so zelo priljubljena med ženskami, ki dojijo ali vaš otrok začnejo najprej uvesti trdne hrane.

Vse, kar jeste mojo mamo, zagotovo skozi padcev mleka in dojenčke, tako da bi prehrana žensk takoj po rojstvu in v času dojenja. Prva otroška hrana pospešuje mikroflora premikati črevesja, tako da boste morali zelo resen pristop k materini prehrani.

Komorowski držati nekaterih mnenj o organizaciji prehrane in prehrane doječe matere v prvih dneh po rojstvu in skozi celotno obdobje:

• Prvo pravilo - prvič, če je materino mleko proizvaja v zadostni količini v prehrani doječih ženskah je treba biti samo malo. To pomeni, da bi bilo idealno, da izvede postopek jedo enaka pravila kot za izhod dolgo hitro - počasi in previdno. V prvih dneh po porodu obdobje začne z delom otrok črevo, tako da poskrbi pravilno delovanje tega organa ne bi bilo koristno uporabiti manj mastno hrano: kuhano kašo na vodi, sladek čaj, piščančja juha, mlečne izdelke, ržen kruh in prehransko mesa. V dveh tednih po rojstvu lahko damo bolj "resno" hrana: pečena jabolka, dušena zelenjava (repa, rutabaga, korenje, buče, squash, krompir, jajčevci, pesa), ribe (oslič, Pollock).

V prvih dneh po porodu, da vstopijo mlečnih izdelkov ne bi smelo biti, saj lahko povzroči resne alergijske reakcije pri prehrani doječe matere je;

• Drugo pravilo - po drugem tednu hranjenja prehrane doječe matere naj bi postala bolj raznolika, je zelo pomembno za otroka. V prvih dneh po uvedbi novega izdelka, se prepričajte, da sledijo otrokovo stanje. Posebna previdnost je potrebna pri uporabi mlečnih izdelkov. Jagode, sadje in zelenjava, v prvih dneh otrokovega življenja, in po dveh mesecih hranjenja, ne priporočamo njegove uporabe v sveži obliki, saj bi to lahko privedlo do penetracije v črevo kozlička tujih mikroorganizmov. Vsi proizvodi, vključeni v doječi materi ves čas hrana bi morale veljati za toplotno obdelavo;
• Tretje pravilo - jesti hrano izključene v prvih dneh, ko naj bi porod biti postopno in previdno, sveže vegetacije, pecivo, sladice, kisle kumarice, vlaganje, začimbe in proizvodi v pločevinkah.

Znani zdravnik dojiti otrok po rojstvu za 6 - 12 mesecev v obdobju dojenja je dovolj. Pomembno je, da za doječe matere v materino mleko je podano v zahtevani višini, kar je ves čas morate piti toplo čaj ali sok, ki spodbuja laktacijo.

V prvih dneh po rojstvu, in po vsej dojenju materino mleko je nepogrešljiv vir esencialnih aminokislin na naraščajoče organizma in vitamina otroka.