Oreški med dojenjem

Različna priporočila o prehrani doječih mater more izpolniti dva predloga, ki so v nasprotju med seboj. Po eni strani je treba doječa mati prehrana raznolika, z drugo roko, da bi se izognili alergenih živil.

Kot rezultat, veliko uporabnih in najljubša hrana je vprašljiva. Kaj je na račun orehov med dojenjem? Oreški vsebujejo vitamine, zdrave maščobe, velike količine beljakovin. Na žalost, matice pa dojenja lahko povzroči alergijske reakcije pri materi in otroku, zato je težnja za alergijo na vstop v prehrani oreškov mora biti skrbno.

Oreški med dojenjem

Matice nasičen rastlinski protein, maščobe, mikroelementi, vitamini A, E, B in vsebnost vitamina C prekrivanja citrusov, črnega ribeza. Matice - vir kalija, magnezija in železa. Oreški vsebujejo naše rastlinske maščobe, ki so bogata z beljakovinami. Doječe matere raje jedel orehe, saj se šteje, da je najbolj koristno. Vendar, in mandlji in lešniki, indijski oreščki, in se odlično prilegajo v prehrani koli osebe, pod pogojem, da se ne zlorablja.

Oreški - živila, ki najpogosteje povzročajo alergije. Poleg orehov, te lastnosti so citrusi, jajca, čokolada, soja, ribe in morski sadeži, mleko, pšenica. Zlonamerne alergeni vključujejo matice, medtem ko se dojenje štejejo arašidov, lešnikov. Dojenje je treba biti previden, je s takšnimi sortami, vendar orehi, indijski oreščki pogosto provocateurs, ne alergeni ne delujejo, vendar jih je treba vključiti v prehrani v zmernih količinah.

Globoko, nepravilno oreški shranjevanje prikazani na modele, ki so škodljive. Ti mikroorganizmi izločajo strupe vzrok raka, zato je grenko sadje v prehrani ni mogoče omogočiti.

Matice pa dojenja - previdnosti

Če po obroku matice, medtem ko se zdi dojenje draženje ali izpuščaj, je treba zdravilo izključena iz njihove prehrane. Če je bila med nosečnostjo alergična na orehe, najboljši med njimi popolnoma opustiti.

Če je majhen znak alergije, je tveganje za alergijske reakcije, potem si lahko privoščite, da bi jedli matice alergenih sorte, da je arašidi, lešniki. V velikih količinah, da bolje ne imeti, ker vsebujejo veliko maščob, je zelo težka hrana, še posebej za ženske z vnetjem ali žolčnih kamnov.