Ali lahko jem orehov med dojenjem?

Materino mleko - popolna hrana za dojenčka. Od rojstva je popolnoma otrok vitaminov, mineralov in drugih hranil. Za materino mleko je najbolj popolna v svoji dietni prehrani morajo biti različne izdelke, ki imajo koristne lastnosti.

Poleg tega bi morala dojiti ne jedo tistih živil, ki lahko povzroči alergijske reakcije pri otroku. Vendar pa je mati vedno ne vem, kaj naj jedo, in iz uporabe vseh izdelkov je bolje, da se vzdržijo. Kot rezultat, mnogi priljubljeni in znani živila so vprašljiva, kot so oreščki.

Oreški vsebujejo beljakovine, maščobe in vitamine. Vendar je kljub vsem koristne lastnosti, ki jih lahko povzročijo alergijsko reakcijo, zato, da vstopijo v prehrani orehov med dojenjem je treba postopoma, medtem ko gledate reakcijo otroka. Če je vse v redu, in je otrok miren, se zdi, ne draži kože, je možno, da se poveča delež porabe orehov.V vsakem primeru, ne morete jesti veliko orehov - to je junk hrana, ker vsebujejo veliko maščob.

Prednosti oreščkov

Vse sorte orehov bogate rastlinske maščobe, proteini in vitamini A, C, E. Poleg tega, oreščki vsebujejo velike količine vitamina C, celo nekajkrat več kot citrusov. Matice tudi vir železa, magnezija in kalija.

Video: lešnik pri sladkorni bolezni - je združljiva ali ne?

Ženske v laktaciji raje jedel orehe, saj menijo, da so najbolj uporabna za vse vrste oreščkov. Vendar pa indijski oreščki, lešniki ne manj uporaben.

prihodnost narobe

Oreščki so na seznamu alergenih živil. Alergije na otroka, ki ga dojenja tudi pogosto povzročijo jajca, morski sadeži, agrumi, ribe, pšenice. Seznam alergen ne vključuje vse vrste oreščkov, vendar le, lešniki, arašidi.

In so indijski oreščki in orehi šteje, da je varna za otroka in mater, vendar pa tudi, da je bolje ne zlorabljajo. Nevarnost lahko ustvarite gliva raste na oreški, vendar pa raste le, če so matice pravilno shranjeni za dolgo časa, na primer v vlažnem prostoru. Če je sadje je grenak, potem zagotovo ga je zadela gliva.

previdnostni ukrepi

Doječa mati pojedel pest oreščkov, krme otroka, in kmalu na dojenčka draženje kože pojavil. V tem primeru boste morali popolnoma opustiti uporabe oreškov, jih izločijo iz vaše prehrane. Torej, če še preden je bilo rojstvo drobtin ženska alergična na orehe, in v tem primeru, ne jesti matice tudi v majhnih količinah. Na splošno, če ima nekdo iz družine otroka alergije na oreške, tveganje za alergijske reakcije pri novorojenčku povečuje večkrat.

Če alergije pri otroku ne pojavi, lahko poskusite jesti nekaj alergenih vrst nuts: lešniki in arašidi. Ampak ne zlorablja te matice, saj so zelo maščobne in zahteven proces prebave.

lešnik

Priporočeni izdelki:
• Aktivno oglje dojenje
• Ali je mogoče, da banane v času dojenja
• Kaj je lahko dojenje

Zdravniki so izrazili različna mnenja o tem, ali lahko imate lešnika dojenje. Poskusite razumeti, lešniki dojenje: za ali proti?

Lešnik obsega rastlinska olja, kalij, kalcij, magnezij, železo, različne elemente v sledovih. Uporaba lešnikov pomaga krepiti imunski sistem, so nekateri strokovnjaki izrazili mnenje, da so elementi v sledovih iz lešnikov, ki pomaga preprečiti razvoj rakavih celic.

Vse te hranil je samo tisto, kar potrebujete za nego žensko. Lešnik je koristno tako za mater in otroka. Ko se uporabljajo lešniki materino mleko je še bolj koristno za otroka, ki je ugoden za njen razvoj.

pinjole

Pinjole med dojenjem, zdravniki priporočajo uživanje v tretjem mesecu življenja novorojenčka. Bilo je v tem času otrok bo dobil močnejši prebavni sistem, želodec in bo lahko recikliranje snovi v cedre orehov. Pinjole vsebujejo veliko rastlinskih maščob, zato so produkt težko prebaviti.

Cedar oreščki vsebujejo veliko hranilnih snovi, kot so:

• Vitamini A, C, D.
• Fosfor.
• Iron.
• Kalij.
• Magnezij itd

Uporaba pinjole bo pomagal ženskam po porodu, da zapolni dobavo vitaminov in mineralov v telesu. Tudi med nosečnostjo je nosečnica daje veliko vitaminov, mineralov vašega otroka. In tako pogosto pri nosečnicah in ženskah porodu obstajajo težave s kožo, zobe in nohte.

Če jeste vsaj majhen peščica pinjolami vsak dan, doječe matere počutijo veselo in zdravo. A koristne snovi, ki jih vsebujejo pinjolami, skupaj z mlekom priti v telo otroka.

Nasvet: olje cedre orehov je odlično orodje za zdravljenje bradavic. To pospešuje celjenje razpok na njih, kot tudi pomoč za zmanjšanje strije na prsih.