Ali lahko eden doječe matere pistacije: uporaba in pravila porabe

Materino mleko - popolna hrana za novorojenčka, vendar je pomembno, da se ohrani kakovost mleka in, če je le mogoče, jo izboljšati. To samo pomaga uporabne matice - predvsem pistacije. Vendar pa je vključeno v prehrani pistacija med dojenjem je treba biti previden.

Vsebina

Kaj lahko koristne pistacije
Združljivost jedo pistacije in dojenje
Pogoji uporabe

Domači in tuji zdravniki, vključno z mednarodnim strokovnjakom za dojenje Natalia Razahatskaya (Minsk), je prišel do zaključka, da bi morale biti vse ženske, ki dojijo, normalno, uravnoteženo prehrano. V nasprotnem primeru, kaj bo dobil otroka, ki je v zgodnjem otroštvu tako potrebne hranilne snovi? In kako dobro bo opravljajo različne hrane, ko se je zrasla? Vprašanje, ali doječe matere pistacij, ni povsem pravilna, saj je škodljivo ne določen izdelek in njegove količine. Celo telo ne more ustrezno odgovoriti na zelo zdravo hrano, če jo jeste, ne ukrepa.

pistacija Nuts

Kaj lahko koristne pistacije

V pistacije ima vitaminov (zlasti skupina B in E) in mineralov (kalij, kalcij, železo, magnezij, fosfor, baker, itd) Zato te matice:

pomaga obvladovati stres;
vzdrževati dobre volje;
normalizirana tlak;
z znižanjem holesterola v krvi;
povečati "vzdržljivosti" možganov;
izboljša delovanje jeter;
krepijo imunski sistem.

Tako kot vsi oreščki, pistacije kalorij, zato je najbolje, da bi jedli so manj odvisna od prehrane ali nagnjenosti k biti prekomerno telesno težo.

Še vedno prevladuje prepričanje, da je kasneje otrok nauči novih izdelkov, manjša je verjetnost, da bo boleče občutljiva na inovacije. Dejansko, želodec in črevesje novorojenčka dobro prepustne, medtem encimskih sistemov še ni popolnoma oblikovan - kot je razvidno posledica alergij na hrano. Mnogi strokovnjaki priporočajo izogibanje potencialne alergene v prvih mesecih življenja. To še posebej velja za izdelke z visoko stopnjo alergenosti, ki vključujejo pistacija. Toda na drugi strani pa imajo veliko snovi, ki so koristni tako za matere in dojenčke. Kaj storiti?

Mlada mati doji

Združljivost jedo pistacije in dojenje

O tem, ali pistacije dojenja, so diametralno nasprotni pogledi lahko.

Poleg odličnih tonik lastnosti, pistacije so bogate s koristnimi maščobami, njihova uporaba pa ima pozitiven učinek na kakovost od (prehranske) v materino mleko.
Pistacije, kot veliko oreščkov - alergen, in da je bolje, da ne tvegati, poskuša "uvesti" jim za otroka.

Dejansko, kot vse druge snovi v izdelkih, ki dojiti poje, alergene snovi iz oreščkov iti v tanko črevo vstopijo v krvni obtok in nato postanejo del materino mleko. Toda med "za" in "proti" lahko najdete hrepeneti "zlato sredino". Recimo matice lahko povzroči alergijsko reakcijo na svojega otroka, ampak v tem primeru je dovolj, da bi se izognili pistacij laktacijo samo v prvih nekaj mesecih. Nato počasi začeti poskušam.

Komentar Natalia Razahatskoy: če med nosečnostjo niste uporabili katerega koli izdelka (in zdaj res želim), je treba najprej damo v zelo majhnih količinah in opazovati, kako se otrok odziva. Če je vse v redu, lahko deli se postopoma povečuje. Če, preden se dojenček ali nekdo rojen v vaši družini je kdaj imel alergijo na vse vrste oreščkov - jih zavrzite.

pistacija rastkrytaya

Pogoji uporabe

Ugotoviti, kaj je uporaba oreškov in ki jih je treba upoštevati pri uporabi, enostavno razumeti, če je možno, pistacij v GW. Tukaj je nekaj priporočil.

Mi uvesti stalno dieto. Dobro, če ste vajeni, da bi spremljali, kako se odziva otroka na spremembe v vaše prehranjevalne navade. V tem primeru, saj veš, kaj je bolje za začetek, ko ste "reševati", znane meni - da bi bilo lažje v primeru alergije razumeti, da je razlog v pistacij.
Vemo, da ukrepa. Dan dovoljeno jesti malo nukleoli - ne več kot 10 kosov. To je lepo število pistacij za hranjenje novorojenčka, ki je malo verjetno, da škoduje otroku. Še posebej, če začnete s samo eno matico naenkrat.
Povečanje postopoma. Če je otrok, je vse v redu - normalno stanje kože, ne krči, driska ali zaprtje, in na splošno dobro razpoloženje - lahko jeste nekaj nukleoli in spet gledam stanje zdravstvenega grudnichka.

Da bi se pistacije na GW bolje absorbira, poskusite nekaj časa, da jih namočite v vodi (to je kot zalivanje seme, tako da je bolje, da rastejo). Matice prenehali grenak okus, in število notranjih encimov bo podvojila, in nato dajejo telesu vso svojo uslugo.

Zato je treba dojenje ravna po zdravi pameti - in malo matice težaven, brez skrbi preveč, ali pistacije doječe matere. Poskusite - ne pomeni, da poskus na telo otroka. Za vse otroke, svoje lastnosti, tako da ugotovite, katera hrana je prava za vašega otroka, lahko samo empirično.

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný