Ali lahko eden dojiti halva: pravila za uporabo sladke sladice

Kako varno halva z dojenjem? Ali lahko povzroči alergije, kolike, zaprtje na otroka? To pa poveča vsebnost maščobe v mleku? Kako jesti kajne? Razlik izbire in okusno sladico prehranjevanja med dojenjem.

Na vzhodu, še posebej priljubljena Sezamova halva iz množic, se imenuje tahini. Ima svetlo senco. V Rusiji več skupnega halva iz sončničnih semen zaradi številčnosti in kakovosti uporabnih surovin. Sončnica halva sezamovo nekoliko temnejši. pripraviti tudi halva z arašidi, pistacije.

Glavna sestavina sladica zmleli v homogeno pasto. Beljakovine masa tvorjen, ki ji dodamo sladko komponento. Izvirni recept uporablja medu, ampak se doda medu predraga na komercialni ravni. Sladkane Alva melase ali karamela maso, potem uvedemo penilno sredstvo.

Ta material predstavlja samo strukturo plastne sladico, za katero se je ljubil in na vzhodu in v Rusiji. Organske komponente uporabimo kot penilo: marshmallow root, sladkega korena in mila. Izdelana po originalni recepturi halva med dojenjem, se lahko šteje, da niso samo varne, ampak tudi uporaben izdelek.

Prednosti dojenja

Pediatri na vprašanje, ali je doječe matere halva, pogosto kategorično. Okusen sladica je med dojenjem ni priporočljivo, saj lahko njene sestavine povzročijo alergijske reakcije pri otroku.

Vendar pa, če pogledaš, da so popolnoma varna. In v majhnih malo verjetno, da bo povzročil nobene reakcije v drobtin zneski. Poleg tega je glavna sestavina Halva - semen ali oreščkov so še posebej koristne za zdravje.

• sončnična semena. Ti vključujejo ogromno vitaminov in mineralov. Sto gramov navadnih belih sončničnih semen vsebuje 130% dnevne človeške potrebe po vitaminu E, ki določa stanje naše kože in intenzivnost regeneracijo tkiva. So bogat z vitamini B3, B5 in B6, ki zagotavlja od devetintridesetih do sedemdeset odstotkov dnevnih potreb po teh snovi. V njih veliko fosforja, selena in bakra. In vendar - esencialne maščobne kisline, ki poleg sončnična semena vsebujejo samo matice in dragih sort rdečega rib.
• sezamovo seme. Indijski rastlina z zelo majhnimi semeni velja terapevtski na vzhodu. V svojem semena vsebnost maščobnih kislin do šestdeset odstotkov. Sezamova vsebuje velike količine kalcija - do 975 mg na 100 g produkta, ki je zato je priporočljiva uporaba vegetarijanec kot primarni vir mikrohranil. Prav tako je kompleksna mladi - vitamin E lignani in edinstvenih snovi, ki podaljšajo antioksidantni učinek tokoferol.
• Arašidi. Stročnice vsebujejo veliko dragocenih maščob. Njihovo število se doseže dvainštirideset odstotkov v vsakem jedrce. Obogateno z vitamini A, E, D, PP, kalcij, magnezij, baker. Do nedavnega šteje močno arašidovo alergen, tako da ga vključi v prehrani doječih materah ni priporočljiva. Študije, ki jih ameriški znanstveniki, ki se izvajajo v letu 2015, je pokazala, da Silovitost tega stereotipa. Sama po sebi, surovin arašidi ne povzroča alergij, na drugi strani pa ima pozitiven učinek na živčni sistem, kožo in izboljšuje spomin. Dnevno uživanje arašidov in drugih surovin orehov, ki jih 30% povečuje imunitete. Vendar pa so koristne lastnosti kulture zmanjša pri predelavi slaščic. In v kombinaciji s sladkorjem, arašidovo glazuro res lahko povzročajo alergije.
• Pistacija. V vzhodnih državah pistacija drevo se imenuje "drevo življenja", in v Perziji so te matice velja za simbol bogastva. Hranilna vrednost njih res veliko, saj vsebuje več kot petdeset odstotkov nenasičenih maščobnih kislin. Pistacije kalorij (približno 640 kcal na 100 gramov), vendar so bogate z vlakninami in uporabne dolgih ogljikovih hidratov. Vsebujejo vitamine skupine B, A, E, ki vsebujejo veliko fosforja, bakra in mangana.

Pri odločanju, ali halva dojenja, ne moremo praznovati prednosti te sladice. Za razliko od bonboni in piškoti dopolni s trans maščob, barvil in različnih drugih nevarnih sestavin Alva veliko bolj naravno in vsebuje naravne vire vitaminov, maščobne kisline.

Uporaba pri doječih materah prehrani

"Ta orientalski sladkarije se lahko šteje in koristno in okusno, - strokovnjak za GW Natalia Razahatskaya. - Njena edina pomanjkljivost - kalorij. Halva vsebuje več kot pet sto kalorij na sto gramov, tako da "pusto" ni vredno. "

Če želite prilepiti pri podajanju novorojenčka ni povzročil težav, jesti po pravilih.

• Izberite pravi izdelek. Oglejte si njeno sestavo. Če vsebuje dodatnih sestavin za maso beljakovin in melasa milo koren, ne kupujejo sladico. Proizvajalci pogosto dodamo, da je nevaren za sestavne dele matere - stabilizatorji, antioksidanti, ojačevalci arome.
• Nakup sončnično tahini ali sladico. Na vprašanje, ali lahko halva dojiti bo, je odvisno od tega, kaj je glavna sestavina v njegovi sestavi. sončnična semena ali sezamovo seme - optimalne komponente varno in zdravo sladico.
• Jejte počasi. Ob uporabi katere koli izdelka ukrep je nujen, zadovoljni svetovanje na dojenje. Če se vsak dan ali dva bo jedel košček Alva s čajem, to ne vpliva na zdravje dojenčka. Če ena "sedel" jesti kilograma, se alergija razvila ne le drobtine, ampak tudi vam.
• Oglejte si reakcijo. Poskusite sladico in pazi otroka čez dan. Pomanjkanje izpuščajem reči, da je ta proizvod varen za vas. Če je otrok v prvem mesecu ob kolike, zaprtje, bi bilo vprašanje na to halva s HBV se odloži za vas. Približno mesec dni kasneje, poskusite sladico znova, morda težave ne bodo pojavile.

Sezam, sončnice ali pistacija halva na GW ne bo odveč, če ga jedo v manjših količinah. Ena rezina sladko sladico za čaj ne bo bolelo, in navijanja se moja mama in dopolnjevanje prehrane z vitamini, esencialnimi maščobnimi kislinami. Če otrok ne pride do neprijetnih posledic, jeste ta izdelek z veseljem. In ga zavrne, vsaj začasno, če opazite Kožni izpuščaj ali prebavnih drobtine.