Halva v nosečnosti

vsebina:

• Prednosti in škoduje
• sončnice halva
• sezamovo halva
• oreh halva
• možne kontraindikacije

Alva - Vzhodna sladkost, ki je glavna sestavina, ki so:

• sladkor (sladkarije masa) ali medu;
• oreški ali semena (beljakovine masa).

Prednosti in škoduje

Prednosti halva med nosečnostjo bo odvisno, na katerem je izdelek glavna sestavina v njej.

sončnice halva

Halva, izdelana iz semen "sončnično", je bogat z vitamini D, E, K, B. Prav tako vsebuje minerale v sledovih selen, magnezij, cink, železo, kalcij, kalij, fosfor.

informacijeSončnica Alva pomoč nosečnice obdržati kosti, lase in nohte v dobrem stanju, razen iz nihanje razpoloženja, bo močna sanje in krepijo imunski sistem.

Sezamova (Tahyna) Alva

Sezamova Alva komponenta daje svoje močne antioksidativne lastnosti, ki prispevajo k preprečevanju številnih bolezni (aterosklerozo, akutne okužbe dihal, ščiti celice pred prezgodnjim staranjem, itd). Sezam ima velike rezerve kalcij, zaradi česar je nujno potreben za kosti in sklepov. Tiamin in presnovo vitamina PP normalizacijo in ureja prebavni sistem. Fitinsko - pomaga obnoviti ravnovesje mineralov v telesu.

Nut paste (arašidi, indijski oreščki, orehi, mandlji, pistacije)

Peanut pasta je bogat folna kislina, potrebni za pravilen razvoj krohi- mandljev - oskrbujejo telo z zadostno količino kalcija, magnezija in vitamina B₆- halva iz indijski oreščki - dobro za preprečevanje anemije, ker obstaja veliko železa oreh halva, da obogatijo svoje vitamin E in omega-3 maščobne kisline, ki stabilizirajo skupno kombinacijo arterijski tlak in pomirjevalno na živčni sistem.

pomembnoHalva, narejeni iz naravnih izdelkov, je še posebej koristno za nosečnice. Vendar pa ne smemo pozabiti na dodatne kalorije, ki se bahajo s tem sladico (100 g vsebuje 500 kcal).

možne kontraindikacije

Edina kontraindikacija za uporabo halva je prisotnost koli alergijske reakcije na eni od komponent (medu, orehi, semena). Poleg tega so nekateri brezvestni proizvajalci dodamo, da je različne barve, emulgatorji in antioksidantov, ki bistveno zmanjšuje njegovo vrednost.

Previdno mora uporabiti za tiste, ki imajo naslednje bolezni:

• diabetes mellitus;
• pankreatitis;
• holecistitis;
• jetrna bolezen;
• motenj metabolizma maščob.

Ukrep - glavni kriterij pri uporabi katerega koli izdelka med nosečnostjo. To halva lahko jedo več kot 30 gramov na dan.