Pistacije, orehi v nosečnosti

vsebina:

Lahko pistacije med nosečnostjo

To je odličen čas za žensko, ko se je pričakovala otroka, ne sme biti zakriva anksioznost. Zelo pogosto skrbi noseča, ali je zadostna količina hranil dobavljena v telo s hrano. Kaj ni več potrebe za rastoči plod bilo bistvene vitamine in elemente uporabne sledeh? Pistacija, nedvomno, bo v korist mater in otroka.

Koristi pistacij v nosečnosti

Nosečnica poskuša natančno spremljanje zdravstvenega stanja in se boji, da je bolan. Toda v tem ključnem obdobju, ne smete jemati zdravila za odvzem imunitete. Pridite na pomoč pistacija. To je naravni vir vitaminov in fitosteroli. Da bi se izognili krhke kosti moja mama in spodbujajo ustrezno tvorbo kosti v otroka, je treba zagotoviti, da telo s kalcijem, ki so bogata z pistacija oreški. Ampak pistacije so bogate s karotenoidi in več lutein in zeaksantin, ki so koristne za oči. Mimogrede, v resnici, samo v teh oreščkov mogoče najti te snovi.

• Oreški med nosečnostjo
• Mandeljni v nosečnosti
• Can I nosečnice semena

Med nosečnostjo, ženske pogosto doživljajo zaradi te loma in izpadanje las. začnejo tudi piling nohtov. Telo nima hranil in označuje začetek težav z videzom. Postavite se v redu, bo tudi pomagalo pistacije. Vsebujejo B vitaminov, ki bodo prispevali k obnovi lepote in privlačnosti.

Kalorična vrednost pistacij

Prav tako pomembno pistacija zmanjšanje toxemia. Olajšujejo gladke in strupenosti simptomi B vitamine pomoč

Pistacije, orehi so uspešno konkurirajo na prostornost teh koristnih vitaminov za goveje meso, jetra. Če telo nosečnice izgubi te vitamine, ne more storiti brez otekline in bolečine v nogah. Prav tako se zdi, utrujenost in živčnost.

Med nosečnostjo se stanje kože spremenila tudi na slabše. To vpliva na nezadostno uživanje provitamina A in vitamina E. Pistacija orehov so sestavljene iz podatkov in tudi hranila. Matice pa imajo izredno zdravljenje in pomlajevalne lastnosti. Koža spet postane elastična, mehka in blago zaradi tega naravnega zdravilca. Poleg dejstva, da jedo prijetno.

Pistacije imajo tudi železo. Nosečnice stalne težave s hemoglobin, anemija postane stalni spremljevalec, ki jih ni mogoče dopustiti. Matice za nasičenje telesa z železom in ne more biti strah anemije.

Pistacije vsebujejo tudi vlaknine. Njegova relativno visoka vsebnost vam omogoča, da jedo petnajst matice, da je dnevna norma. Ekvivalent - je isti, ki polportsii jedli ovseno kašo.

Pistacije škode med nosečnostjo

Vsak izdelek je dnevni tečaj, ki se ga ne sme zanemariti. Mi pistacije Tudi ga.

Za pistacije norma - petnajst enot na dan. Veliko eteričnih olj povzroči glavobol in slabost.

Relativna za nosečnice, za uporabo več kot normo, se lahko začne prezgodnjega poroda. Oreški vplivajo na gladke mišice.

kontraindikacije

Koristi pistacij brezpogojna. Kontraindikacije se nanašajo samo na tiste, ki so izrecno izrazili alergijsko reakcijo na njih.

Relativno maščobe ljudje, preveč, morajo biti zelo previdni, zaradi visoke kalorične pistacij.

previdnostni ukrepi

Pri izbiri teh čudežnih matice, morate biti prepričani o njihovi svežosti. Opomba prisotnost neprijetnega vonja, ali če so prekrita s plesnijo.

Oreški zrel, če cockleboat odprta. Samo iz lupine, je treba videti svetlo zeleno sredico. To je jasen znak zrelosti pistacij.

Lepa intenzivne barve - znak zrelosti. Ti oreščki so pripravljeni za uporabo. Notranja lupina ima bež ali rdeča.