Matice v času dojenja - glavne koristi za mater in otroka

Vsebina

1 koristne lastnosti orehov
2 poškodbe orehov med dojenjem - mit ali resnica?
3 jedrca dojenje
4 previdnostni ukrepi

V prvih dneh po rojstvu najpomembnejši obdobje kot dojenček raste in se hitro razvija. glavnega električnega napajanja v tem času - je materino mleko, zato se mora ženska poskrbeti za njegovo uporabnost in bogato z vitamini. Matice v zvezi s tem odličen vir maščob in različnih elementov v sledovih.

vsebina

1 Koristne lastnosti orehov
2 Poškodbe orehov med dojenjem - mit ali resnica?
3 Jedrca dojenje
4 previdnostni ukrepi

1 Koristne lastnosti orehov

Video o koristnih lastnosti orehov

Oreški pomoč pri doječi mami, da razširijo svojo prehrano in dati več mlečne maščobe. Prav tako vsebujejo beljakovine, vitamine in hranilne snovi, tako da pozitivno vpliva na vse notranje organe v. Vendar pa je zelo alergeno izdelek, tako da mandlji in indijskih oreščkov je treba uvajati postopoma, začenši z nekaj kosov na dan.

Zelo uporabne pinjole med dojenjem in lešniki. Imajo naslednje lastnosti:

je sestavljen iz praktično vsi pomembni za razvoj otroške organizmov vitaminov in mineralov;
krepi imunski sile;
Vsebuje veliko količino askorbinske kisline;
bogata beljakovin, ki vključujejo več kot dvajset aminokislin in polinenasičene maščobe;
vsebujejo juglon sestavo - je baktericidno sredstvo, ki ščiti telo tudi otroka in mater iz različnih prehladi;
imajo diuretik učinek;
lajšanje utrujenost in povečano nervozo, preprečuje depresijo;
sestavljen iz orehov vsebuje železo, tako da pomagajo pri soočanju z anemijo.

Koristne lastnosti orehov

Zdravniki v času doječih materah je zelo priporočljivo, da dodamo v hrano orehova jedrca, saj imajo ugoden učinek na proizvodnjo mleka in povečati viskoznost. Nič manj dragocene in uporabne lešniki. Prav tako izboljšuje dojenje in mleko neguje hranil in vitaminski kompleks.

Pistacije slano dojenje ima tonik in obnovitvenimi ukrepanje, in tudi pomaga izboljšati razpoloženje in spopadanje s stresom. Imajo ugoden vpliv na vse notranje organe in procesov, kot tudi sodelovanje pri preprečevanju številnih bolezni. Toda v prvih mesecih uporabe po porodu še vedno ni vredno, ker je otrok v tem trenutku še ni oblikovana v prebavni trakt. Dodaj v prehrani lahko, od sedmega meseca.

2 Poškodbe orehov med dojenjem - mit ali resnica?

matice na dojenje lahko prinese mater in otroka, ne samo koristi. So v večini primerov povzroča alergij (podobno kot citrusi, jajca, čokolado, rib in različnih morskih sadežev), tako da je v prvih mesecih po treba opustiti rojstvo njihove uporabe. Toda močni alergeni vključujejo ne le vse sorte lešniki, arašidi pražena, zato dojenje njihovo dopolnitev je treba omejiti. Preostali del orehov se lahko zaužijejo brez strahu, vendar ne pozabite na pomenu ukrepov.

Poškodbe orehov med dojenjem - mit ali resnica?

Zlasti nevarnosti za žensko nego in otroka so Plesnive glive, ki se razvijejo na površini oreškov, ko so narobe, ali dolgotrajno skladiščenje. Te bakterije proizvajajo strupen plin, ki lahko sproži razvoj raka v telesu.

Zato je takoj po kupuje bolje uporabiti, in kraj, v suhem, temnem in hladnem prostoru, če je potrebno. Ni nujno, da bi jedli v času nosečnosti in po rojstvu dojenčka grenko sadje, so še posebej nevarne za telo katere koli osebe.

3 Jedrca dojenje

Oreh v prvih mesecih dojenja blagodejno vpliva na laktacijo. Mnoge ženske se dodajo živilom, da bi več mlečne maščobe. Ko uporabljate ta matice postane bolj hranljiva in utrjena, vendar ne veliko. Bistvo tukaj ni maščobe in visoka viskoznost.

Omeniti velja tudi, da je oreh, otrok prek dojenja prinaša neprecenljivo. To more nadomestiti veliko zdrave hrane. Vendar pa v velikih količinah, strokovnjaki ne priporočajo naslednje razloge:

Jedrca dojenje

visoko kalorično;
povečana viskoznost mleko, kar lahko privede do stagnacija vodov in nevarno stanje - laktostaza;
zahteven proces prebave še neoblikovan prebavila otroka.

Zdravniki svetujemo, da dodate doječe matere v hrana ne več kot enega ali dveh orehov na dan. Še posebej koristno, da so v primeru, ko se otrok ne pridobiva težo ali trpi zaradi pogoste driske.

V tem primeru se lahko ženska kuhati poseben koktajl za povečanje mlečne maščobe.

V ta namen 100 gramov orehov za mletje v mešalniku in dodamo kozarec vode, nato napolni za eno uro in pijačo.

4 previdnostni ukrepi

Video posnetki o prehrani med dojenjem

Med dojenjem, bi morala vsaka ženska biti pozoren na svoje obrok, saj zato, ker ona poje je odvisno od otrokove blaginje. Vse maščob, vitaminov in beljakovin iz hrane v mleko. Oreščki med dojenjem so neprecenljiv vir aminokislin in elementov v sledovih, zato jih je treba vključiti v prehranskega statusa žensk.

Vendar upoštevajte, da so mandlji, lešniki in indijskih oreščkov zelo alergene izdelki, zato je treba njihovo uporabo obravnavati zelo skrbno in previdno. Če je otrok alergičen ali kožni izpuščaj, morate takoj prenehati z dodajanjem matice na obroke.

Pomembno je, da začnete z uporabo različnih oreščkov v majhni količini (1 ali 2 stvari), nato pa postopoma povečala. Ampak ne pozabite, da je to izredno visoko kalorično hrano, zato njeno vsakodnevno uporabo v prehrambene namene, ne sme presegati zneska 100 gramov.

previdnostni ukrepi

V vsakem primeru, lešniki in druge matice med dojenjem ne sme jesti v velikih količinah, ker je to zelo težka hrana. So kontraindiciran pri ženskah z vnetnih procesov v telesu in žolčnih kamnov.

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný