Kako se znebiti slabost med nosečnostjo

Znotraj vaš želodec poravnane majhno bitje, ki kljub svoji majhnosti, je že kar sam čutil. In eden od teh signalov je slabost. Še posebej svetlo je izražena v dopoldanskem času, vendar lahko pride v času dneva. To vas ujame v najbolj neprimernem času, kot pri ščetkanju zob ali kuhanje. Najpogosteje, slabost prihaja po 1,5 mesecih

Kako se znebiti slabost med nosečnostjo

Seveda to ni zelo prijeten čas v nosečnosti, in želim, da bi nekako zgladi in našli odgovor na vprašanje, kako se znebiti slabost med nosečnostjo?

pravzaprav znebiti se slabost lahko, če ne v celoti, pa vsaj, bi olajšali to obdobje. in Prva stvar - je, da prižge psihološko. Ja, ja, vse se začne na vklop v moji glavi. Konec koncev, pogosto se začne bruhanje, vendar je po predstavitvi in ​​potrdil dejstvo o svoji nosečnosti. In to postane prelomnica. Misli: Če sem noseča, mora biti nekaj znakov za to, in eden od znakov nosečnosti - slabost. Voila ... zdaj njen bolan. In to je v redu ... ona misli, ne pa tudi zelo lepo. čeprav "Nosečnost slabost =" - ni aksiom. Nekatere ženske ne pride do slabosti med nosečnostjo. Še posebej v drugem in nadaljnjih nosečnosti, ženska spozna, da mlahavo in trpijo slabost je samo enkrat, in slabost utaplja v ozadju, ali pa sploh.

Znebiti slabost pojavljati lažni Datum, da imate na bruhanje med nosečnostjo, še posebej zjutraj. In ni bilo časa razmišljati o tem, da se ukvarja z najljubšo poslu, je zdaj pravi čas. Če ni najljubše stvari - o njej mislijo. Lahko začnete risanje, navzkrižno šivi, itd Dejavnost, ki vas bo speljati, ne pomagajo, da živijo na slabost.

Video: Kako se znebiti slabost in bruhanje v nosečnosti

Ampak, če ste psihično ne morejo premagati oviro slabost, da ni pomembno, obstaja nekaj preprostih načinov za omilitev njeno stanje.

Kako se znebiti slabost med nosečnostjo

1. Postavite zvečer ob posteljo granolo boste Ugriz z utrichka ne vstajanje iz postelje. To je lahko na primer, krekerji.

2. Jejte majhne dele, vendar bolj pogosto (5-6 krat na dan). Torej imate želodec je končana. Možno je, da se bo hrana pridobila pri sobni temperaturi še veliko bolje kot vroče.

3. Preveč mastno in začinjeno hrano, ne uporabljate.

4. Vnesite v vaši prehrani suho sadje, Guro District je še posebej dobro, in sveže sadje.

5. Če ste ljubitelj kave, bodo morali, da dela z njim. Zamenjajte jo z zeliščnimi čaji, sokov in mineralne vode. Poskusi, da bi ingver čaj, nekaj pa tudi pomaga lajšanje slabosti.

Video: Gistoz (toxemia) nosečnosti. To je lažje premakniti ali znebiti neprijetnih simptomov

6. Bodite prepričani, da gredo na sprehod (Najmanj 2 uri) in ne gimnastika za nosečnice.

7. Pogosto prezračiti sobo, zlasti med in po kuhanju hrane.

8. Občutljivo na toploto in mraz. Ustvariti ugodno klimo v stanovanju. Če je potrebno, se lahko obrnete na grelec ali klimatsko napravo.

9. Lahko povežete aromaterapijo: Arome limone, mete in mandarine pomagajo zmanjšati slabost. Lahko poskusite tudi, da imajo v robec, namočeno v nekaj kapljic eteričnega olja in dihati skozi njo v primeru neprijetnih vonjav.

Poskusite te metode in nekaj je pravi za vas, saj je recept sploh ni. Nekdo pomaga znebiti slabost ajde, ingver nekoga in nekdo dovolj prepričanje, da je ni več bolan. V vsakem primeru bo to stanje kmalu mimo in se boste počutili veliko bolje.

Kot pravi pregovor, nosečnost - ko je bolan od dolgočasja in potegne na slano morje ...!