Jod v nosečnosti

vsebina:

Zakaj joda je tako pomembna v času nosečnosti?

V času nosečnosti dojenček jod igra pomembno vlogo, saj ima pomembno vlogo pri oblikovanju živčnega sistema otroka. pomanjkanje joda v nosečnosti prispeva k nastanku teh negativnih posledic, kot so splav, prezgodnji porod ali mrtvorojenost.

Koliko joda je potrebno noseča punca?

Potrebna dnevna količina joda za dekleta na položaju 220 mikrogramov. Za žensko, ki je dojenje isto sliko, je 290 mikrogramov. Vendar pa ta številka ni kritična, ni nevaren, če bo deklica v enem dnevu dobijo večjo jod, drugi manj. Na primer, če prvi dan dekle s hrano prejela 300 mikrogramov joda, in naslednji - le 140 mg, nato pa, na splošno, za dva dni, je prejela zadostno dozo joda in pomanjkanje v telesu te snovi ne bo.

Kaj živila vsebujejo jod?

Količina joda v živilih, je odvisno od tega, kako velik ravni joda v zemlji, v kateri je bil izdelek goji. Vsebnost joda v živilih živalskega izvora, je odvisno tudi od habitata, kakor tudi hrano za živali. Največja količina joda je v teh izdelkov:

• Trske - kg proizvoda 0,1 vsebuje približno 135 g in 0,1 kg trske jeter - 370 mikrogramov.
• Morske sadeže - sled v morsko ploščo v morske alge, alge v kozico, v Sardiniji.
• V mleko, - kozarec mleka vsebuje približno 55 mikrogramov joda.
• V siru, sorte mozzarelle.
• V piščanec jajca.
• Meso perutnine.
• Jodirane soli.

Kaj živila jesti, za preprečevanje pomanjkanja joda?

Da bi dobili dovolj joda, dekleta v položaju, da bi sistematično jedli morske sadeže. Prehrana dvakrat na teden lahko jedo ribe. Prav tako ne pozabite, da jedo morske zelje, zeleno zelenjavo (katerokoli zeleno vsebuje jod), pa tudi mlečne izdelke. Pri kuhanju je potrebno dodati jodirana sol.

Ali naj uporabljam dodatno jod?

Potreba po dodatnem vnosu joda je odvisna od območja stalnega prebivališča. Če so tla območje, v katerem živite, vsebuje velike količine joda, in se nenehno jedli morske sadeže, je zelo verjetno, v dopolnitev joda, ki jih med nosečnostjo, ni nobene potrebe. Če nimate polno zaupanje, da ste dobili zahtevano količino joda v prehrani, je najbolje, da se posvetuje s strokovnjakom. V Rusiji, veliko strokovnjakov je upravičena predpisan vnos joda v celotnem obdobju nosečnosti in dojenja.

Kako vem, ali je v telesu pomanjkanja joda?

Več o pomanjkanje joda v telesu, se lahko na podlagi rezultatov preiskav krvi in ​​simptomi. Obstajajo takšni znaki joda pomanjkljivost v telesu:

1. Občutek slabosti in zaspanosti.
2. Krhki nohti in lasje, suha koža.
3. Žleza ščitnica je povečana ali golša - kot otekanje vratu.
4. Prisotnost edema med nosečnostjo.
5. Redna zaprtje pri rojstvu otrok.

Za določitev stopnje joda v telesu se meri s količino joda ni, in hormoni sodeluje pri presnovi. Ti hormoni so ščitnični hormoni - T4 in T3 kot tudi stimulirajoči hormon sama dela ščitnice - TSH ali TSH (ščitnico stimulirajoči hormon). Ko se raven hormonov, kot so T4 in T3 spusti, in hkrati, raven TSH visoka - kar pomeni, da najverjetnejši stopnji joda v telesu pomanjkanje. Z rezultati raziskave o hormonov je treba uporabljati na posvetovanje k endokrinologu.

Kaj zdravila, ki vsebujejo jod, je dovoljeno prejemati noseča?

Pripravki, ki vsebujejo jod in jim je dovoljeno, da prejemajo noseča, je več, kot so:

• jodomarin - je pripravljena v obliki tablet. Kot preventivni ukrep, je to zdravilo predpisuje v odmerku - dve tablete na dan, ves čas nosečnosti.
• Mikroyodid - tableta, ki vsebuje 100 mg joda.
• kalijevega jodida - tableta, količina joda, ki je 200 mikrogramov. Za preprečevanje pomanjkanja joda, je vredno vzeti dan eno tableto.

Jod aktivno - ni zdravila, ter biološko aktiven dodatek (BAA), ki vsebuje jod v količini 50 g. Proizvajalec dodatka zagotavlja, da je jod absorbira le v količini, potrebni telesa, in presežek iz telesa zvok. Vendar pa je to zdravilo ni minilo dovolj raziskav strokovnjakov bi ga priporočajo nosečnicam.

Opozorilo! Odmerek zdravila se predpiše samo specialist. Za samozdravljenja nevarno!

Kaj točno ogroža prevelik odmerek joda?

Jod overdose ženske v položaju lahko povzroči najbolj negativne posledice, kot so prezgodnji porod ali splav. Možna nevarnost prevelikega odmerka pojavi v tem primeru, če je bila ženska, ki več kot 1000 mikrogramov na dan (na primer, da je 10 Jodomarin tablet). Treba je tudi opozoriti, da je treba breje dekleta, ki imajo bolezen ščitnice, je treba posvetovati o preprečevanju in zdravljenju z endokrinologu.