Jod pomanjkljivost v telesu: vzroki in posledice
Po statističnih, skoraj tretjina Rusov trpi zaradi pomanjkanja joda v telesu, kjer (npr bolezni ščitnice), so kronične bolezni vzrok te težave je relativno redka. V večini primerov je element v sledovih preprosto ni dovolj hrane, kot tudi voda in zrak regije, kjer živijo ljudje. Medtem, pomanjkanje joda ne vpliva samo na dnevno počutje, vendar pogosto povzroči resne zdravstvene težave.
Vsebina
Glavni simptomi pomanjkanja joda
Prvi znaki pomanjkanja joda v telesu izgledal nekoliko zadržan. V odsotnosti ustrezno pozornost simptomov postanejo kronične težave. Bolniki se pritožujejo zaradi:
- Povečanje telesne mase;
- Občutek mraza, zamrznitev udov;
- Palpitacije, ročno tresenje;
- glavoboli;
- slabost;
- Nespečnost, nočne more;
- Dnevna zaspanost;
- Občutek konstantno utrujenost;
- zmanjšan libido;
- Izpadanje las;
- Poslabšanje kože, otekanje.
V zgodi študija nizek krvni tlak, slabokrvnost, povečana raven holesterola v krvi. Sčasoma, bolniki izgubijo aktivnost in zanimanje za življenje, razvijajo razdražljivost in nerazumno zamere, se lahko depresija pojavi. Pri ženskah je menstrualni ciklus obstajajo pomanjkljivosti pri moških - zmanjšana moč. V naprednih primerih začne povečevati ščitnico. Ob istem času, bolniki pogosto čutijo pritisk na sapnik, povzroča kašelj.
Jod pomanjkljivost je še posebej žalostno, da so simptomi zelo podobni simptomom mnogih drugih bolezni. V bistvu, lahko prisotnost te bolezni se določi v domu s pomočjo preprostega testa. Zato je treba uporabiti tinkture joda na notranji strani podlakti nekaj barov - ti joda omrežje. Normalna vzorec je, da ostanejo na koži, za vsaj en dan. Ko je odšel za nekaj ur, se posvetujte s svojim zdravnikom.
Kako nevarno je pomanjkanje joda v telesu
pomanjkanje joda v prvi vrsti vpliva na delovanje ščitnice. Ta majhen telo dejansko ureja presnovne procese v telesu. Poleg tega je žleza ščitnica proizvaja fagociti - krvne celice, ki igrajo pomembno vlogo v mehanizmu obrambe pred sovražnimi elementi, ki vstopajo v krvni obtok. Razume se, da je pomanjkanje joda vpliva na vse sisteme in organe, zmanjšano telesno in duševno sposobnost za delo.
Video: Pomanjkanje joda v telesu - simptomov in nevarnosti. Kako odpraviti pomanjkanje joda
Še posebej močno pomanjkanje joda prizadene otroke: v takem primeru ne more biti normalno nastajanje skeleta in možganov razvoj. Pri dojenčkih, pomanjkanja joda, ki trpijo, so motnje vida, zaostanek v rasti, težave pri asimilaciji informacij, kar se odraža v študiji. Jod pomanjkljivost med nosečnostjo lahko povzroči rojstvo otroka s hudimi razvojnimi problemi.
Kaj storiti?
Če sumite na prisotnost pomanjkanja joda realizirano, bo zdravnik predpisal zdravila, ki vsebujejo jod, izberite individualni odmerek. Vendar pa se moramo zavedati, da je to stanje pogosto dejal, da je ostalo od vaših družinskih članov ne dobijo dovolj tega sledovih elementa. Za izboljšanje stanja, je treba prilagoditi svojo prehrano z dodajanjem naslednje izdelke z njo:
Video: Jod pomanjkljivost. Simtomy, vzroki in zdravljenje
- Morska riba (trske, skuše, iverke, sled) in morski sadeži;
- Jetrnega olja polenovke;
- alg;
- Žito (pšenica in ajda);
- Limone, oreški, medom.
Sodobna industrija proizvaja nekatere izdelke (najpogosteje, mleka in mlečnih izdelkov), z visoko vsebnostjo joda. Njihova embalaža je navadno ustrezno oznako. To je na voljo, in jodirane soli, vendar je treba opozoriti, da je strošek začimbe počasi in jod iz njega izpari precej hitro. Zato je smiselno, da nakup jodirane soli v majhnih visi in ga shranite v dobro zaprti posodi.
Najbolj pomembna stvar - čas, da opazite opozorilne znake pomanjkanja joda, in ne vodijo v bolezen. Če želite to narediti, morate biti pozorni na fizično in psihično stanje svojih bližnjih, bo posvetovala s strokovnjaki in upoštevajte njihova priporočila.
- Nosečnost in hipotiroidizem: kako biti?
- Sem bila dodeljena jodomarin med nosečnostjo - za kaj in ali je ni nevarno
- Nosečnost hipotiroidizem
- Jodomarin pri načrtovanju nosečnosti
- Jodomarin med nosečnostjo
- Tlak v nosečnosti
- Vzroki in simptomi pomanjkanja vitamina B12
- Jod v nosečnosti
- Nizek hemoglobin med nosečnostjo
- Težave s ščitnico v nosečnosti
- Motnje delovanja ščitnice pri otrocih
- Ali je mogoče za nosečnice piti jodomarin?
- Kako nevarno pomanjkanje joda med nosečnostjo in kako jo izpolniti?
- Jodomarin za nosečnice
- Magne B6 med nosečnostjo
- Hipotiroidizem v nosečnosti
- Jod v nosečnosti
- Jodomarin med nosečnostjo
- Ali lahko naredim omrežja joda med nosečnostjo?
- Jodomarin med nosečnostjo
- Jod v nosečnosti