Vzroki in simptomi pomanjkanja vitamina B12

Vitamini so aktivni v večini procesov, povečanje zaščitne funkcije v telesu in podaljša mladost. Če govorimo o vitamin B12 (cianokobalamin), svojo impresivno seznam funkcij. Potreba telesa v tem organske spojine je le 1-3 mg, ampak celo rahla pomanjkljivost lahko močno čutiti.

Zakaj potrebujemo vitamin B12?

Kot je navedeno zgoraj, vitamin B12 opravlja številne naloge, da se zagotovi zdravje telesa. Ti vključujejo:

• V duetu s folno kislino pospešuje sintezo DNA;
• vključenih v proizvodnjo rdečih krvnih celic;
• To zmanjšuje tveganje za kardiovaskularne bolezni;
• izboljšuje delovanje možganov;
• Prispeva k razvoju določenih encimov;
• Uporablja se za zdravljenje nevritisa, nevralgije in išias;
• povečuje odpornost.

Razlogi za primanjkljaja

Vitamin B12 najdemo le v hrani živalskega izvora in se sintetizira v majhnih količinah črevesju. Zdi se, da je meso-jedci ne bi smeli bati pomanjkanja snovi. Vendar pa je nepravilno skladiščenje ali predelavo proizvodov pred prodajo precej zmanjšuje njihovo uporabnost. Vegetarijanci so tudi jasno ogroženi. Poleg tega je treba dodatno sprejem vitamina oskrbe je treba sprejeti za vse ljubitelje prehrane.

Drugi dejavnik, ki povzroča pomanjkanje B12 je slabo njegovo absorpcijo v telesu. Razlog za to so predvsem bolezni prebavil, ki vključujejo gastritis, črevesnih infekcij, golše, pomanjkanje encimov. Poleg tega je pomembno vlogo slabih navad (alkohol, kajenje). Bolj kot pomanjkanje vitamina občutijo prebivalci velikih mest, ker morajo vdihavati emisije izpušnih plinov vozil in tovarne.

simptomi

Cianokobalamin je sposoben, da se kopičijo v jetrnih celicah, ki zagotavlja vrsto strateških rezerv. Torej, če lahko nezadostno uživanje izven realnega primanjkljaja pokazali šele po 3-4 letih. Znaki pomanjkanja vitamina B12:

• utrujenost, slabost;
• omotica;
• bledo kožo;
• brezvzročne driska;
• hujšanje na ozadju običajno prehrano;
• poslabšanja spomina in znižanje koncentracije;
• otrplost prstov;
• depresija.

V večini primerov so simptomi očitno v odrasli dobi. Značaj starejših včasih zdi težko, prepirljivi ali celo neznosna. Krivdo lahko natančno cianokobalamin pomanjkljivost. Resne posledice so ateroskleroza, tlačni sunki, glavoboli, znatno povečanje tveganja za možgansko kap in srčni infarkt.

Video: pomanjkanje vitamina B12. Vzrok številnih bolezni

diagnostika

Pred tem je bil edini način, da se ugotovi pomanjkanje vitamina B12 ciprska centralna banka. Zdravnik lahko da gre za težave na ravni hemoglobina, saj slabokrvnost - pravi spremljevalec pomanjkanja cianokobalamin. Poleg tega, WBC raziskovali in število trombocitov.

Video: Vitamin B12 - koristi za zdravje, simptomi pomanjkanja, živila, bogata z vitaminom B12

Danes je bolj natančne diagnostične metode za določitev celotnega serum. Posebna Testni lističi kažejo raven aktivnega vitamina B12, ki je primarno dvojno podajo. Poleg tega, boste morda morali dodatno želodcu in črevesju študijo za določitev stopnje resorpcije hranil.

zdravljenje

Glavna metoda zdravljenja je nadomestiti pomanjkanja vitamina. V primeru rahlega primanjkljaja simptomov in nizke korekcije moči prikazanem in prejemanje posebne pripravke, ki vsebujejo cianokobalamin. V zvezi z naravnimi viri vitamina B12, je mogoče izolirati jetra, ledvice, skuto, mleko in jajca.

Ni nujno, da samozdravljenja in pridobiti vitaminskih kompleksov brez posveta z zdravnikom. Kljub temu, da je večina teh orodij uravnotežena, nekatere od njih lahko na primer vsebuje veliko količino vitamina C, ki preprečuje absorpcijo cianokobalamina. Poleg tega priporočamo zdravniki nujno, da vitamin B12 v kombinaciji z B1, B6 in folne kisline.

Če zmanjšano absorpcijo hranil, predstave uvedbo zdravila z injekcijo. Injekcije so pogosto imenuje in starejši bolniki. lahko preklopite na obliki tablet, po lajšanje akutnega pomanjkanja. Dopolnjevanjem z vitaminom priporočeno za vegetarijance, kot tudi z antibiotično zdravljenje.

B12 lahko povzroči resne posledice. Vendar ne pozabite, da je ob vse droge možna šele po celovito diagnozo in predpisal zdravnik.