Folne kisline med nosečnostjo

Cena folne kisline: 50-70 rubljev.

vsebina:

Navodila za uporabo in splošne informacije

Zdravniki svetujemo, da jemljejo folno kislino, ne le za vse nosečnice, ampak tudi tiste, ki se šele pripravljajo, da postane mati. Pomanjkanje folne kisline (vitamin B9) v ženskem telesu je prežeta s negativnih posledic. Ta vitamin sodeluje pri delitvi celic in celične rasti v zarodka, v sintezo DNA v hematopoetičnih procesih.

Najpomembneje je, da vitamin omogoča normalno nastanek živčnega sistema otroka, preprečuje razvoj možganov in nevralne cevi. Po statističnih podatkih, je vsaka druga nosečnost spremlja pomanjkanje folne kisline, ki je zelo nezaželeno in celo nevarno tako za nosečnico in njenega otroka.

Pomanjkanje folne kisline v telesu lahko povzroči prsi:

• motnje pri razvoju placente, luščenje posteljice;
• povečano tveganje za spontani splav ali prezgodnji porod;
• Patologija zarodka;
• patologija pri razvoju kardiovaskularnega sistema;
• okvare živčevja (hidrocefalus, možganske hernije, spinalna patologija).

Obenem so bolj pogosto opazimo ženske depresija, slabokrvnost, bolečine v nogah, bolečin toksikoze. Za normalen razvoj zdrave nosečnosti, mora nosečnica vzeti dodatnega vitamina, najbolje pred nosečnostjo in rodni dobi za čas trajanja. Pri prejemu sintetične vitamine, potrebne za opazovanje dozo od vitamin prekomernih odmerkih nevarna.

• Vitamini za nosečnice
• Prehrana med nosečnostjo

dnevni tečaj

Dnevna potreba odraslega - 200 mcg ali 0,2 mg folne kisline. Odmerek folne kisline med nosečnostjo pri ženskah, ki so noseče, je ta stopnja podvoji, minimalno profilaktično odmerek 400 mcg ali 0,4 mg na dan, največji - 800 mikrogramov (0,8 mg). Če vam je zdravnik določi žensko očitno pomanjkanje vitamina B9, lahko odmerek spremeni na 5 mg na dan, tak terapevtskega odmerka klic.

V vsakem primeru je treba vnos vitaminov lahko opravi le pod nadzorom zdravnika, jasno spoštovanju vseh svojih priporočil. V večini komercialno razpoložljivih pripravkov, folne kisline v dozirni 1000 mg ali 1 mg. Če se nosečnica prejeli eno takšno tableto enkrat na dan, ki presega standarde, ne bi smelo biti strah.

odmerek

Terapevtska doza 5000 mg ali 5 mg lahko dajemo zdravnika šele po določitvi žensko močno pomanjkljivost noseče folata. V tem primeru zdravniki Apo-folik ali Folacin, ki se proizvajajo v velikih odmerkih.

Upoštevajte, da v vitaminsko-mineralnih kompleksov vključeni folno kislino v profilaktično odmerka, tako da, če ste jih vzeli, piti folno kislino poleg tega ni treba, ker ni pomanjkanja vitamina B9.

Tako je folna kislina v eni kapsuli vsebuje:

• Pred rojstvom Vitrum - 800 mcg;
• Multi-zavihki - 400 mikrogramov;
• Matern in Elevit - 1000 mcg;
• Pregnavit - 750 mikrogramov;
• Folio - 400 mikrogramov.

overdose

Če je folna kislina zaužije presegajo, ne kopičijo, ampak se ponavadi prikaže neodvisno. Toda dolgoročno preveliko odmerjanje povzroči neželene učinke: v krvi lahko zmanjša koncentracijo vitamina B12, ki povzroča razvoj anemije, želodca in prebavil in celo razdražljivost. Druga nevarnost, ki leži v napačnem sprejem vitamina je moteno delovanje ledvic. Toda ti negativni učinki pojavijo, če je ženska vsak dan za 2-3 mesece, da se velike odmerke - 10-15 mikrogramov folne kisline. Naj bo priložnost, bo to zelo težko.

Hrana, ki vsebuje folno kislino

Folne kisline med nosečnostjo lahko dobimo skupaj s hrano ali sintetiziran v kolonu zaradi lastne mikrofloro. Zato vsem tistim, ki imajo težave na tem področju, boste morda morali dodatno vitamin. Pogosto nosečnice niso pripravljeni sprejeti sintetične vitamine in sloni na naravnih proizvodov, ki vsebujejo potrebne vitamine.

Povečana koncentracija folna kislina koncentrirana v naslednjih živilih: orehi, oves, ajda in riž kašo, sončnična semena (semena), jogurt, skuta, rumenjake, mleko, goveje jetra in izdelki iz pšenične moke. Od zelenjave so predvsem zelenjava, z bogatimi zelenimi listi, in sicer fižol, zelena čebula, pesa, grah, soja, beluši, paradižnik, korenje.

Tako je folna kislina ali vitamin B9 najdemo v številnih priljubljenih živil, ki jih je mogoče sprejeti kot hrana na dnevni osnovi, ki sestavljajo potrebne rezerve.

Video: folna kislina za nosečnice.