Folna kislina pri načrtovanju nosečnosti

Načrtovanje nosečnosti - to je prav in odgovoren korak, ki omogoča, da skrbijo za prihodnje zdravje otroka. Mnogi pari se vse bolj obrača k zdravniki v fazi načrtovanja, ki omogoča posebno usposabljanje zamisliti.

Video: načrtovanje nosečnosti // ginekolog / analiza / Neplodnost

En pomemben dejavnik pri načrtovanju je zagotoviti, da telesa celoten spekter vitaminov in elementov v sledovih, ki so potrebni za popolno brejostjo otroka.

Še posebej pomembna pri načrtovanju in pojavom nosečnostjo folne kisline (vitamin B9). Priporočila za načrtovanje nosečnosti vključuje obvezno njen sprejem v prvih treh mesecih pred zanositvijo in nato v prvem trimesečju nosečnosti.

Ta snov ima pomembno vlogo pri snovanju in uspešen razvoj vseh organov in sistemov pri plodu. Ampak je vredno, da jemljejo folno kislino pri načrtovanju nosečnosti, ali lahko napolnite le s hrano?

Folna kislina pri načrtovanju nosečnosti

Folna kislina, folacin, vitamin B9 - je snov, ki spada v nujno potreben v našem telesu, je treba za vse ljudi in precenili njegov pomen za organizem je nemogoče, saj je folacin sodeluje v številnih presnovnih procesih v telesu, vključno z regulacijo čustveno stanje.

folne kisline pri načrtovanju nosečnosti pomaga pri:

• prebava in razgradnja telesnih proteinov
• zagotavlja normalno hematopoeze in preprečevanje anemije
• ureditev delitve celic
• asimilacijo glukoze in aminokislin
• tvorba DNK in RNK iz celic, ki so odgovorni za dednost.

Folacin tudi pomaga pri zaščiti pred zastrupitvijo in preprečuje aterosklerozo, izboljšuje apetit in prebavni trakt.

Ampak za vse, ki jih telo ne proizvaja folno kislino in mora redno hrano. Dnevni folne kisline pri načrtovanju stopnjo nosečnosti ni manjša od 200 mg, in v mnogih primerih, ki so potrebni, da poveča svojo dozo na pol.

Če pride do nosečnosti, folne poveča kisline porabe z 4-8 krat.

Kako jemati folno kislino pri načrtovanju nosečnosti?

Zakaj in kako piti folno kislino pri načrtovanju nosečnosti? Najprej, ko lahko folna kislina pomanjkanje nosečnost problematično.

Obstoj zadostne količine tega vitamina - to je eden od pogojev za uspešno nosečnost. Sprejem folacin je bistvenega pomena za nosečnost in zdravega otroka.

Poleg tega je za normalno nosečnost in normalen razvoj ploda mora biti zadosten vnos tega vitamina dnevno. Pomanjkanje folne kisline med nosečnostjo lahko povzroči resne zaplete v svojem toku. Dnevni odmerek folne kisline v nosečnosti načrtovanja profilaktiruet pogoje, kot so:

• luščenje posteljice;
• spontani splav;
• izginja nosečnosti;
• fetalnih deformacij;
• malformacije živčnega sistema.

Za normalno zasnovi in ​​razvoju zarodka dnevnega odmerka folne kisline v nosečnosti načrtovanja naj bi prišli na dan s hrano ali dodatno, v obliki pripravkov.

Vitamin D9 nima kumulativnih učinkov, se hitro porabi in izloča iz telesa, zato je pomembno, da se redni tok v telesu v zadostni količini.

Jemljejo folno kislino priporoča za vse ženske v fazi načrtovanja, vsaj dva ali tri mesece pred zanositvijo, tako da je organ imel časa, da bi popolnoma nasičena tkanina vse folno kislino v in normalizacijo vaš metabolizem na ustrezni ravni.

Folna kislina za moške, ko načrtujejo nosečnost

Bodite folacin zahtevano v fazi načrtovanja, ne le ženske, temveč tudi moški.

Pri pomanjkanju folne kisline trpi presnovo in nastajanje novih telesnih celic, vključno spermijev. To je preobremenjeno z oblikovanjem napako oblik sperme in posledično - rojstvo otroka z genom ali kromosomskih nepravilnosti.

Folacin pomanjkanje moških trpi s slabimi navadami in nezdravega življenjskega sloga, slabega prehranjevanja in malo sodelujejo v športu.

Moški v fazi načrtovanja je dodeljena dnevni odmerek vitamina B9 od 700 do 1100 ug, pogosto prejemajo dodatek vitamina E, ki povečuje možnosti za uspešno spočetja otroka. V tem primeru je tudi potrebno in zdravo hrano, s povečanjem količine izdelkov folne kisline.

Video: Folna kislina, glavni ženski vitamin Vse nosečnice morajo gledati!

Doziranje folne kisline pri načrtovanju nosečnosti

Količina folne kisline, potrebne za nosečnost načrtuje posamično v vsakem primeru. Veliki odmerki folne kisline, ki se zahtevajo za kadilce, ne porabijo samo sadje in zelenjavo, pozimi in spomladi, z prebavne težave.

Ženske folacin višje odmerke, ki se uporabljajo v hormonskih zdravil.

V tem primeru je sprejem takšnih odmerkih so strogo zdravnik pri načrtovanju nosečnosti je imela kot prevelikega odmerka folne kisline, čeprav je malo verjetno, vendar pa se lahko še vedno pojavljajo.

Ponavadi folna kislina nadzoruje zdravnik, tako da bo barve dnevni menjalni tečaj in odmerek, ki ne bo omogočal zaradi prevelikega odmerka in škodljive učinke zdravil. Na splošno odmerjanja - 1 mg tablete damo enkrat do štirikrat dnevno za priporočilih zdravnika lahko dajemo 2 tableti dvakrat na dan pri prehodu skozi čas v eni tableti.