Folna kislina pri načrtovanju nosečnosti

vsebina:

Imate željo zanositvijo zdravega otroka? Potem pa pride čas za pripravo na ta dogodek. Pri tem je treba govoriti o tako pomembni dejavnik pri načrtovanju in nosečnosti zagotavljanje vaše telo z vitaminom B9 - folno kislino.

Folna kislina - kaj je to?

Med mnogimi vitamini, ki so proučevali znanstveniki, največja je skupina B. Vsak član te skupine zagotavlja normalno delovanje posameznih delov človeškega telesa. Med številnimi vitamini, eden od najbolj pomemben je B9, folna kislina.

Ta element je vključen v presnovnih procesih in sintetiziranje več aminokislin in nukleinskih kislin, ki so pomembne za vzpostavitev normalnega jajce v ženskem telesu in kakovost sperme moškega telesa.

• Kje začeti načrtujete zanositev
• Cepljenja v času načrtovanja nosečnosti
• Prehrana za načrtovanje nosečnosti

Poleg tega ima kislina pozitiven učinek na hemopoetičnih funkcija hrbtenjače, s čimer se zagotavlja ugodno stanje ženske med celotnim obdobjem nosečnosti. Vitamin B9 pospešuje absorpcijo mnogih drugih vitaminov B, katerih prisotnost je potrebna pri ženskah, ki so se odločili, da imajo otroka.

Zakaj je folna kislina pri načrtovanju nosečnosti?

Zahvaljujoč folne kisline nevralne cevi se pojavi ugodno, tako da je nerojeni otrok zmanjša verjetnost takšnih resne okvare ploda, kot encefalokela (ko možgani sega skozi odprtine lobanje), anencefalija (brez možganov) in mnoge druge zelo neprijetno ali nezdružljivo z motnjami življenjskih . Na splošno, vse, celo zlo sovražnik ne bodo želeli, da želijo.

Kako jemati folno kislino?

Začetkom jemanja vitamina je potrebno tako za bodoče starše pred zanositvijo, saj se vse te pomanjkljivosti se lahko oblikuje v prvih štirih tednih življenja ploda, ko ženska ne sme vedeti o svojem nosečnosti. V takih primerih je bolje enkrat prepričan o pravilnosti svojih dejanj, ne pa za celotno obdobje strahu, da se nekaj manjka.

Sprejem tega vitamina - to je skrb o prihodnosti otroka in zdravje svoje matere. V primerih, ko pred zanositvijo in v prvem obdobju po tem, ko ženske ne sprejme vitamin B9 v določenih odmerkih zdravnik, je mogoče v času nosečnosti razviti določeno bolezen - folno anemijo zaradi pomanjkanja kisline. Ženske, ki trpijo zaradi te bolezni se soočajo z dejstvom, da je njihov kostni mozeg proizvaja nezrelih rdečih krvnih celic, kar vpliva na duševno zdravje ženske - lahko se pojavijo razdražljivost, utrujenost, izguba apetita, ali celo razvoj depresije, ki je zelo zaželeno, ne samo za nosečnice, vendar za oseba načeloma. Vse to povečuje tveganje zapletov pri porodu, obstaja celo možnost za kap.

Kako jemati folno kislino?

Izobraženi bodoči starši pred spočetjem pregledajo, da bi ugotovili bolezen, ki lahko negativno vplivajo na nosečnost. V daljšem obdobju, preden se mora predstava par prenehati. Nikotin uničuje tako uporaben folno kislino. Če je mogoče, je treba porabiti zdravljenje kroničnih bolezni.

Kaj živila vsebujejo folno kislino?

Prikladno, ta zelena list (koper, špinača, kislica), agrumi, ajda in ovseno kašo in oreški. Med mesnih izdelkov z vsebnostjo folne kisline je opaziti v večini živalskih jeter. Zato je treba jeter podvržemo močnih pražena in zelenih listov, ki delajo v obliki solate, saj v taki obliki zelene na minimum izgubila koristne lastnosti.

Med drugim, bi moral zdravnik v posvetovanju pojasniti prednosti folne kisline pred zanositvijo, kako koristni učinki ga ima na zdravje ploda in nerojenega otroka. Poleg tega bo zdravnik določi ustrezen odmerek, ki ne sme presegati, kot hipervitaminoza nekoliko slabši Beriberi. ne more sprejeti vitamin B9 pred nosečnostjo in njeno obdobje, vendar večina staršev raje otrokove zdravstvene nikotina in alkohola izdelkov. Ko bodoči starši razumeli, kako ta vitamin poveča možnost nosečnosti, so spodbuda za njeno redno uživa.

Vitamin B9 pri načrtovanju nosečnosti je dodeljena v obliki tablet, približno tri mesece pred načrtovano zanositvijo. To povečuje možnost zanositve in verjetnost, da se bo otrok rodil zdrav.

Doziranje folne kisline

Moški in ženska zdravnik določi drugačen odmerek. Človek je odgovoren le za zasnovo, tako nižji odmerek (0,4 gramov na dan). Dekle dodeljena približno 0,8 gramov na dan.

Odmerek se lahko poveča, če se bo v okviru anamneze je pokazala, da je eden od staršev to bolezen. To je lahko tudi v primerih, ko se je otrok rodil bolezni znatno povečal.

Kolikokrat na dan, da se vitamin B9 - zdravnik določi. Pomembno je poudariti, da ima kislina lahko negativno vpliva na želodčne sluznice, zato mora biti sprejem kapsulah ali tabletah pojavijo po zaužitju hrane. Prehrambeni izdelki ne zahtevajo doziranja ali priporočil - posebne omejitve na njih niso dodeljena.

Upamo, da ste bili tudi naučili, da je folna kislina - pomemben postopek. Priporočljivo je, da se obravnava zadevo zelo resno.

Pri tem je treba spomniti, da ob tej vitamina ne sme ustaviti, ko je nosečnost potrjena. Ljudje, ki mislijo, da je potem, ko je nosečnost potrjena, bo šlo vse zelo, narobe. Prihodnost oče vitamin B9 ni več potrebna, razen če je bila registrirana zaradi drugih razlogov. Vendar pa mora nosečnica še naprej podpira optimalno raven folne kisline v telesu pred rojstvom sami. To bo povečalo verjetnost, da bo dobava enostavno, da pa nimajo visok krvni tlak, ne manifestira v splošni slabosti itd

Po mnenju nekaterih znanstvenikov, vitamin B9 poveča verjetnost rojstva dvojčkov podvojila, vendar je ta pojav še ni popolnoma raziskan.

To naj bi se nanašajo na izdajo folne kisline z vso resnostjo in vaša nosečnost bo tako koristno, kot je mogoče.
Ne pozabite tudi, da posebna odmerek vitamina predpiše zdravnik, s katerim ste se posvetuje pred spočetjem. Ravnajo po njih.