Vitamin E za nosečnice

Vitamin E ali tokoferol - zelo pomemben Spojina za človeka. Je član številnih metabolnih procesih, ki ima močne antioksidativne lastnosti, preprečuje nastanek strdkov, krepi stene kapilar, krepi imunski sistem. Toda njegova najpomembnejša funkcija - zagotavlja reprodukcijo. Brez tega vitamina ne more biti reprodukcija in razploda. Beseda tokoferol v grščini pomeni "ležaje potomcev".

Testi na glodalcih so pokazale, da pomanjkanje vitamina E v prehrani vodi v neplodnost. Ko pomanjkljivost tokoferol pri ženskah moten jajčnikov, in človeka - proces spermatogeneze. Zato so ženske, svetujemo, da se vnos vitamina E med nosečnostjo. V fazi načrtovanja otroka, je bil imenovan za žensko in moškim.

Učinek vitamina E

Vitamin E se nanaša na skupino maščobi topnih vitaminov in ima izrazito antioksidant učinek, zaščitna znotrajcelično strukturo korozivnih okoljskih dejavnikov - prostih radikalov.

Na splošno velja, da človek vitamina E ima pomlajevalni učinek, spodbujanje strukturo obnavljanja kože. To stabilizira hormonsko ravnovesje, izboljšuje delovanje spolnih organov, spodbuja nastajanje estrogena in progesterona, kar bo prispevalo k procesu spočetju otroka.

Vitamin E - učinkovito sredstvo za uravnavanje menstrualnega cikla. Sodobni ginekologi se ga uporablja kot enostavno ne hormonsko zdravljenje za amenoreja pri mladih dekletih, infantilne maternice, poznega začetka menstrualnega funkcije.

Pri moških, vitamin E izboljšuje kakovost semena, povečuje sperme pri ženskah prispeva k jajčni zorenja in sproži ovulacijo. Žensko telo v trenutku spočetja treba pridobili določeno zalogo vitamina E, saj prispeva k pritrditev jajčne celice v maternico in normalen razvoj zarodka.

Vitamin E med nosečnostjo

Zadostna količina vitamina E je pomemben za nosečnice od prvih dni po oploditvi, saj so glavni organi in sistemi za prihodnost otroka iz v prvih tednih, in gradbeni material v tem primeru vitamini in minerali, ki jih prejme od matere.

Med nosečnostjo, vitamin E prispeva k njegovi ohranitvi. Njen učinek je podoben progesteron - hormon, ki med nosečnostjo skrbi za njegovo varnost. Vitamin E izboljšuje zorenja in normalno delovanje posteljice, stabilizira stanje svojih plovil, preprečuje njeno nenavezanost in druge kršitve življenja.

je potreben tudi vitamin E za nosečnice za sintezo številnih hormonov, tudi prolaktin, ki je odgovoren za poporodno dojenjem. Poleg tega, da zmanjšuje tveganje za krče v nogah pri nosečnicah in izboljša stanje kože, las in nohtov med nosečnostjo in po porodu.

Odmerek vitamina E med nosečnostjo

Prevelik odmerek vitaminov ne more biti manj nevarno kot njihovi primanjkljaji. Vitamin E se raztopi v maščobnega tkiva, ki se pogosto kopiči med nosečnostjo, kar lahko privede do prevelikega odmerka. To pa lahko negativno vpliva na nosečnost in zdravje otroka.

Odmerek vitamina E med nosečnostjo je običajno 300-400 mg na dan. Njen zdravnik ugotovi, na podlagi značilnosti telesa nosečnice. V nekaterih primerih lahko odmerek vitamina E med nosečnostjo lahko zmanjša ali poveča. V tem primeru je največja dovoljena dnevni odmerek je 1000 mg na dan. Nepooblaščena Sprejetje visokih odmerkov vitamina E med nosečnostjo lahko povzroči okvare ploda pri plodu.

Trajanje vitamina E za nosečnice, ki ga določi zdravnik. Ponavadi se daje v obliki kapsul v ovojnici maščobe topne v prvih 12-14 tednov nosečnosti, da shranite, preprečili spontani splav, vzdrževanje hormonsko ravnovesje pri ženskah, in kot nujen element za polaganje sisteme in organe nerojenega otroka.

V drugem in tretjem trimesečju nosečnosti vitamina E v obliki kapsul obrne, saj je vsebovan v zadostnih količinah v multivitaminski kompleksov, ki so običajno dajemo ženskam v tem času. Presežek vitamina E povečuje prožnost mišic, kar je zaželeno pri porodu, tako da ob drog samo v pozni nosečnosti ni priporočljiva.